¿Cuál es la mejor sopa de ñame?
La medicina tradicional china cree que el ñame es de naturaleza dulce y neutra y regresa al bazo, los pulmones y el meridiano del bazo. Los síntomas comunes incluyen deficiencia del bazo, estancamiento de alimentos, diarrea persistente, deficiencia pulmonar, tos, deficiencia renal, espermatorrea frecuente, orina diluida, micción y urgencia frecuentes y sed debido a la deficiencia de fuego. Poria cocos es de naturaleza cálida, picante y amarga y ingresa a los meridianos del bazo, el hígado, la vesícula biliar y los pulmones. Puede fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la humedad, aliviar la tos y reducir la flema. En medicina clínica, Poria cocos se usa para tratar la flema-humedad, la distensión del tabique torácico, la tos, la flema excesiva y la flema blanca espesa. Por tanto, si el resfriado y la fiebre de otoño provocan tos y exceso de flema, por qué no tomarlo con ñame y poria cocos, que ayudarán a aliviar la tos y otros síntomas, y es más adecuado tomarlo en otoño para humedecer los pulmones.
2. Ñame con baya de goji: nutritivo y que preserva la salud
Si no comes ñame por tu cuenta, puedes utilizar baya de goji para cocinar gachas de baya de goji y ñame, que pueden darle rienda suelta a tu sabor. el efecto nutritivo y protector de la salud real. Cocinar gachas con mijo, ñame y baya de goji es adecuado para personas con fuego interno y estómago débil. Puede fortalecer el bazo y nutrir el estómago, eliminar el calor, desintoxicar y calmar la sed y ayudar al estómago a dormir.
3. Ñame con uvas rojas: antienvejecimiento
Las uvas rojas tienen las funciones de nutrir los riñones, nutrir el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos, fortalecer el cerebro y calmar los nervios. Efecto antifatiga, antioxidante y retardante del envejecimiento. Toma ñame. Junto con la raíz de rosa, puede nutrir el yin y la sangre, mantener la salud y la belleza y frenar el deterioro del cuerpo.
4. Ñame con ganso: tonificante y apetecible
En cuanto al sabor, la calidez del ñame y la delicia del ganso se complementan y también pueden hacer que el jugo sea lechoso. Blanco, fresco y suave. Los ñames contienen una variedad de nutrientes que son beneficiosos para aliviar la tos y reducir la flema, fortalecer el bazo y apetecer. La carne de ganso es también un alimento de primera calidad que nutre el yin e hidrata los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos. Por eso cocinar sopa con ellos no sólo es delicioso, sino que también fortalece el bazo y el apetito, elimina las flemas y alivia la tos.