¿Cuáles son los tabúes para el aumento rápido de los senos? ¿Cuáles son los tabúes para el aumento de senos?
1. Tabúes del aumento de senos
Tabú 1: Hacer dieta para adelgazar
Bajar de peso hará que pierdas peso y tus senos se harán más pequeños. Porque algunas personas no comen carne, aceite, huevos o leche para perder peso. Este tipo de efecto de pérdida de peso es realmente muy bueno, pero también reduce el tamaño de los senos. Por ello, el editor sugiere que si quieres perder peso sin afectar la curva de los senos, debes elegir una forma saludable. No reduzca el consumo de proteínas. Consuma algunos huevos, leche, nueces, carne y otros alimentos de manera adecuada.
Tabú 2: El sujetador es demasiado pequeño.
Las células epidérmicas del pecho de las mujeres son más sensibles, por lo que la talla del sujetador debe ser la adecuada para ellas. Si un sostén es demasiado apretado, las células sentirán algo de presión y participarán en una respuesta de escape al estrés de encogerse para caber en el pequeño espacio. Por lo tanto, para evitar que los senos se "encojan", el editor recomienda que lo mejor sea elegir un sostén que sea un poco más grande que el tamaño de su propio busto.
Tabú 3: Dormir en el escritorio
Muchas personas tienen la costumbre de dormir boca abajo. Dormir boca abajo tiene un efecto de compresión física sobre el tejido mamario de las mujeres, lo que puede conducir directamente al agrandamiento de los senos. La mala circulación sanguínea alrededor de los senos puede provocar un envejecimiento prematuro de los senos y la flacidez de la piel de los senos, lo que provoca senos caídos. Por lo tanto, las personas que están acostumbradas a dormir boca abajo todavía duermen boca abajo por el bien de la curva de su pecho.
Tabú 4: Ir a la batalla sin sujetador
Usar sujetador durante mucho tiempo es muy perjudicial para el pecho, por lo que algunas personas no usan sujetador en casa. En realidad, es fácil perder la forma de los senos. Entonces, usa sostén también en casa. No importa si es más corto. Solo asegúrate de mantener el pecho abierto durante unas horas todos los días.
Tabú 5: Masaje "indiscriminado"
Algunas personas lo hacen después de ver que el masaje puede agrandar los senos, pero también deben dominar el método correcto de masaje de los senos y no masajear indiscriminadamente. Algunas personas piensan que las palmaditas en los senos pueden ayudar a agrandar los senos. De hecho, las palmaditas en los senos no sólo no ayudarán a agrandar los senos, sino que también pueden ser contraproducentes. El editor recomienda aplicar una crema de masaje sin efectos especiales y masajear en círculos a lo largo del tejido mamario. Este masaje es bueno para agrandar los senos.
Tabú 6: Tomar medicamentos “indiscriminadamente”
Muchas personas piensan que tomar píldoras anticonceptivas puede agrandar los senos, pero no saben que tomar píldoras anticonceptivas alterará el sistema endocrino, que No solo provocará menstruaciones irregulares, sino que también afectará la salud de los senos, porque los ingredientes principales de las pastillas anticonceptivas son el estrógeno y la progesterona. Además, muchos de los llamados medicamentos para mejorar los senos que se encuentran en el mercado contienen hormonas, y la ingesta de hormonas no naturales aumentará en gran medida el riesgo de cáncer de mama. Por ello, el editor sugiere que a la hora de elegir productos para mejorar los senos, se deben elegir productos con calidad garantizada y no elegir a ciegas.
2. Posturas de yoga para agrandar los senos
Tipo paloma
Eficacia: expansión de los senos, realce de los senos y puede eliminar eficazmente los senos accesorios en ambos lados.
Número de repeticiones: Gira ambas piernas, repite dos veces.
Fundamentos de la acción:
1. Siéntate en la colchoneta, con la espalda recta, las piernas juntas y las manos a los costados.
2. Doble la pierna izquierda, colóquela sobre el perineo y toque la colchoneta con el empeine de la pierna derecha en una estocada lateral.
3. Doble la pierna derecha de modo que la pantorrilla derecha quede perpendicular al muslo y el dedo del pie derecho apunte al cielo. Doble la mano derecha, apoye el pie derecho en la parte interna del codo derecho y mantenga la espalda erguida.
4. Estira la mano izquierda hacia atrás, junta la mano derecha detrás de la cabeza y mantén las piernas en la misma posición. Mantén la segunda posición durante 10 segundos y reanuda la relajación. Empieza a practicar por el otro lado.
La forma más rápida de agrandar los senos: entrenamiento postural en 2 movimientos para conseguir unos pechos orgullosos y bonitos.
Estilo Lark
Eficacia:
1. Abre el pecho, ejercita los músculos del pecho, mejora la elasticidad del pecho y previene la flacidez del pecho.
2. Promueve la circulación sanguínea en la parte inferior del abdomen, estimula la columna lumbar y mejora las funciones del útero, los ovarios y otros sistemas reproductivos. Número de repeticiones: cambia de pierna y repite 4 veces.
Fundamentos de la acción:
1. Siéntate en la colchoneta con las piernas juntas y coloca las manos a ambos lados del cuerpo.
2. Doble la pierna izquierda, acerque el talón izquierdo al perineo, estire la pierna derecha hacia la derecha, estire los dedos de los pies, coloque los empeines de ambos pies en el suelo, coloque la mano izquierda. la rodilla izquierda y coloque la mano derecha sobre la pierna derecha.
3. Mantén las piernas quietas, gira lentamente el cuerpo hacia la izquierda, mira hacia la izquierda y deja que las manos cuelguen naturalmente a ambos lados del cuerpo.
4. Abre lentamente los brazos hacia ambos lados, levántalos hacia arriba hasta que tus brazos queden paralelos al suelo y endereza la espalda. Luego ajusta tu respiración, estira los brazos lo más posible detrás del cuerpo, inclina la cabeza hacia atrás lo más posible y mantén esta posición durante 10 segundos.
5. Baja las manos, retrae lentamente el cuerpo hacia adelante, luego inclínate hacia adelante con el pecho cerca de la pierna izquierda, cruza los brazos sobre la colchoneta, coloca la barbilla en el dorso de las manos y relaja lentamente todo tu cuerpo.