Precauciones a las 32 semanas de embarazo
Las mujeres embarazadas solo pueden dar a luz a un feto después de diez meses de embarazo. Antes de eso, durante las 40 semanas de embarazo, las mujeres embarazadas deben cuidar bien de sí mismas y del feto en su vientre para evitar accidentes. . Además, durante la semana 40 de embarazo, las mujeres embarazadas deben seguir los consejos del médico para un examen físico y comprender las precauciones pertinentes. Entonces, ¿cuáles son las precauciones para las 32 semanas de embarazo? Precauciones para las 32 semanas de embarazo
1. El cordón umbilical se enrolla alrededor del cuello: debido a que el cordón umbilical es demasiado largo o el feto se mueve con frecuencia, el El cordón umbilical se enrolla alrededor del cuello del bebé. Esto se llama envoltura del cordón umbilical. Si el cordón umbilical no se enrolla firmemente alrededor del cuello, no tendrá ningún efecto en el feto, pero si se enrolla demasiado, causará hipoxia fetal. . No entre en pánico si descubre que el cordón umbilical está enrollado alrededor del cuello durante una ecografía B. Puede medir el movimiento fetal para determinar si el cordón umbilical está enrollado demasiado apretado si el movimiento fetal es menos de 10 veces en 12 horas. o menos de 3 veces en una hora, es necesario buscar tratamiento médico de inmediato.
2. Acidez de estómago: Puedes sentir acidez de estómago esta semana, especialmente al toser, o puedes sentir acidez de estómago al darte vuelta por la noche. Esto se debe a que el tamaño del útero aumenta y comprime el estómago, causando. reflujo de alimentos en el estómago. Puede ayudar a aliviar los síntomas de acidez estomacal comiendo comidas más pequeñas y más frecuentes.
3. Preste especial atención a la seguridad: en las últimas etapas del embarazo, su barriga se hará cada vez más grande y debe sentirse muy incómoda para moverse. La barriga abultada hará que su centro de gravedad se incline hacia adelante. , por lo que debes prestar especial atención a la seguridad durante este período, al ducharte lo mejor es apoyarte contra la pared para evitar resbalones. Ten cuidado al caminar, bajar escaleras, sentarte y levantarte. ser demasiado grande.
4. Control prenatal: El séptimo control prenatal de rutina se realiza a las 32 semanas de embarazo, incluyendo examen de ultrasonido B, evaluación del peso fetal, etc. Al final del octavo mes, el fondo del útero se encuentra entre el ombligo y la apófisis xifoides, y mide entre 25 y 27 cm de altura. Deberá realizarse un examen físico cada dos semanas y luego una vez por semana durante el último mes. Esto es muy necesario, ¡pero no seas demasiado vago para ir al hospital para que te examinen por molestias! Qué comer durante la semana 32 de embarazo
¡El bebé crece cada vez más en esta etapa! , las madres embarazadas pueden sentirse cansadas fácilmente. En este momento, las madres embarazadas deben garantizar una nutrición adecuada, pero el exceso de comida es perjudicial tanto para el feto como para la madre embarazada. La obesidad gestacional sigue siendo difícil de corregir después del nacimiento del bebé. Por lo tanto, las madres embarazadas deben prestar atención a una dieta razonable, medir su peso 1 o 2 veces por semana y controlar su peso dentro del rango de crecimiento normal.
1. Si el aumento de peso es excesivo, la madre embarazada debe controlar su dieta adecuadamente según el consejo del médico, comer menos alimentos con almidón y grasas y comer más alimentos con alto contenido de proteínas y vitaminas. para evitar que el feto crezca demasiado, provocando dificultades en el parto.
2. Se recomienda que las madres embarazadas realicen de 5 a 6 comidas al día, y también pueden comer más papillas y sopas que sean nutritivas para el estómago y fáciles de digerir y absorber. Al preparar estas papillas, puedes agregar ingredientes o agregar algunas guarniciones según tu propio gusto y condiciones específicas.
3. Consume más fibra dietética. La fibra dietética puede ablandar y descomponer las heces, promover la peristalsis intestinal y prevenir eficazmente enfermedades como el cáncer colorrectal, la diabetes, la obesidad y el estreñimiento.
4. Los carbohidratos y las grasas, especialmente los aceites vegetales, son de gran ayuda para el desarrollo del cerebro fetal.
A la semana 32 de embarazo, la futura madre ha ganado de 1,3 a 1,8 kilogramos de peso, en el último período lo normal es ganar 0,5 kilogramos de peso, debido a que el feto crece y se desarrolla muy rápidamente. la semana 32 de embarazo. Dando el último empujón para dar a luz. Las mujeres embarazadas se sentirán muy cansadas, poco descansadas, más incómodas para moverse y su apetito también disminuirá debido al malestar estomacal. El flujo vaginal aumenta y también aumenta la frecuencia de la micción. Se deben evitar en la medida de lo posible los siguientes alimentos:
En primer lugar, los alimentos nutritivos pueden agravar fácilmente las náuseas matutinas, los edemas, la presión arterial alta, el estreñimiento, etc., y pueden provocar abortos espontáneos y partos prematuros.
En segundo lugar, las frutas y verduras frías tienen un importante efecto excitador sobre el útero, lo que puede aumentar el número y la intensidad de las contracciones uterinas y provocar fácilmente un aborto espontáneo.