¿La ropa de cama afectará el sueño?

Tendrá un impacto en las personas que tienen problemas para dormir. Por supuesto, una persona que duerme bien puede dormir bien incluso en un banco. Pero no es la ropa de cama lo que afecta tu sueño. Después de todo, la vida es mejor ahora y todos los hogares tienen buena ropa de cama. Duerma bien por la noche. La cama no debe ser demasiado alta. En general, no se recomienda que el diseño de las camas en las familias sea demasiado alto. Para aumentar el espacio de almacenamiento interior, algunas familias elegirán camas de gama alta para garantizar que se puedan colocar más cosas debajo de la cama. En primer lugar, no hace falta decir que si una cama alta se cae accidentalmente, es fácil lesionar al usuario. En segundo lugar, cuanto más alta sea la cama, mayor será la vibración. Aunque muchas veces no podemos detectar este temblor a simple vista, cuando estamos dormidos y completamente relajados, es por esto que no es recomendable que las familias comunes y corrientes compren una litera superior.

Las camas demasiado bajas no son adecuadas para las familias chinas, y las camas como los tatamis japoneses tampoco son adecuadas para los chinos. En primer lugar, una cama que está en contacto directo con el suelo puede absorber fácilmente la humedad del suelo. Es decir, desde la perspectiva de la atención médica de la medicina tradicional china en mi país, el cuerpo es propenso al frío, especialmente en el caso de los ancianos. En segundo lugar, una cama demasiado baja no puede garantizar que las piernas estén rectas al acostarse, lo que resultará muy inconveniente.

Entonces, ¿qué altura tiene la cama para dormir? Según encuestas de expertos pertinentes, la altura de la cama debe ser ligeramente superior a la altura de las rodillas. Esto no sólo puede garantizar la comodidad al entrar y salir de la cama, sino también neutralizar la humedad causada por las sacudidas provocadas por la cama alta y la altura. cama baja.