¿Comer carne seca de longan te enojará?
El consumo excesivo de longan puede provocar la aparición de la "enfermedad ocular del longan". Los principales síntomas incluyen diarrea, hemorragias nasales, úlceras bucales, inflamación de la mucosa bucal, estreñimiento, etc.
El longan es una fruta nutritiva que puede aumentar el apetito, pero también es fácil enfadarse. Por lo tanto, la cantidad de estas frutas no debe ser excesiva, especialmente para los niños, los ancianos y las personas que padecen amigdalitis crónica, faringitis, estreñimiento, diabetes y otras enfermedades. No deben comer ni comer menos frutas "que produzcan calor" como. tan largo. Los ciudadanos que no presenten tales síntomas deben controlar la cantidad de longan que comen a unos 4 taeles por día y no más de 6 taeles por día.
Investigaciones nutricionistas han descubierto que cada 100g de carne de longan contiene de 12 a 23 azúcares totales, 26,91 de glucosa, 1,26 de ácido tartárico, 1,41 de proteínas, 0,45 de grasas, 6544 vitaminas y vitaminas B1, B2, P, etc. Secar después del tratamiento. Cada 100 gramos contienen 74,6 gramos de azúcar, 35 mg de hierro, 2 mg de calcio, 1100 mg de fósforo, 1200 mg de potasio y otros minerales, además de variedad de aminoácidos, saponinas, X-glicina, taninos, etc. . Longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, etc. , y su contenido en hierro también es relativamente alto. Puede aumentar la energía térmica y complementar los nutrientes al tiempo que promueve la regeneración de la hemoglobina, logrando así el efecto de reponer la sangre. Los estudios han descubierto que la carne de longan no sólo es beneficiosa para todo el cuerpo, sino que también es particularmente eficaz para las células cerebrales, lo que puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga. Las personas modernas llevan vidas ocupadas, usan su cerebro con frecuencia, tienen poco tiempo de descanso y son propensas al olvido y al olvido. Remojar carne de longan en agua todos los días puede mantener la mente despejada y mejorar la memoria sin siquiera darte cuenta. Si tienes insomnio debido al uso excesivo de los nervios en la parte posterior de tu cabeza, también puedes preparar sopa con carne de longan, que puede calmar los nervios y ayudarte a dormir. Longan tiene un fuerte efecto sedante y contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos, que pueden tratar las palpitaciones y las palpitaciones causadas por la anemia. Además, el contenido de niacina en el cálculo de longan llega a 2,5 mg por 100 gramos, lo que puede usarse para tratar dermatitis, diarrea, demencia e incluso trastornos mentales causados por la deficiencia de niacina.
Longan también tiene una habilidad notable: puede destruir células cancerosas. Una investigación japonesa descubrió que el longan es la vanguardia de la lucha contra el cáncer. Comer longan con regularidad puede reducir la posibilidad de cáncer de células y también tiene cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas. Además, las flavoproteínas del cuerpo humano están estrechamente relacionadas con el proceso de envejecimiento del cuerpo humano. Algunas sustancias especiales de la carne de longan pueden inhibir su producción y actividad, reducir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario y desempeñar un papel en la reducción de los lípidos en sangre, proteger el corazón y retrasar el envejecimiento.
Las mujeres pierden sangre regularmente cada mes durante su periodo menstrual, por lo que son propensas a sufrir anemia. Aproximadamente el 20% de las mujeres y el 50% de las mujeres embarazadas padecerán anemia. Si no es grave, puede cambiar los síntomas de la anemia ajustando su dieta: el longan es una buena opción y tiene un sabor dulce, jugoso y delicioso, por lo que muchas mujeres que aman la belleza lo consideran un arma mágica para la belleza.
Comer longan con regularidad tiene un buen efecto cosmético de tez sonrosada y mejor, y también puede hacer que el cabello se vuelva negro. Se trata de una fruta muy rara que es a la vez deliciosa y terapéutica. Sin embargo, todo tiene pros y contras. Algunas mujeres compran longan con mucha frecuencia y lo comen casi todos los días. Los expertos dicen que esto no sólo no logra efectos de belleza, sino que incluso puede ser perjudicial para el cuerpo. Y como dice el refrán, "La tierra y el agua nutren al hombre". Si las mujeres del norte quieren mantener su belleza, lo mejor es elegir algunas frutas producidas en el norte, además, comer frutas depende de sus "propiedades". Las personas propensas al acné, el acné y la piel grasa deberían comer más frutas frescas como manzanas y peras.
El longan es una fruta cálida que nutre la sangre y repone el qi. Las personas de constitución débil y las mujeres que acaban de dar a luz comen longan, que es muy bueno para la recuperación física. Pero si las mujeres normales comen demasiado longan, "atacarán el cuerpo", provocando acné en la cara y afectando gravemente la menstruación.
Además, las mujeres embarazadas también deben comer menos longan. Aunque la carne de longan es rica en glucosa, sacarosa, vitamina A, vitamina B, ácido tartárico y otros nutrientes, y la medicina china también cree que el longan tiene el efecto de nutrir el corazón, calmar los nervios, nutrir la sangre y beneficiar al bazo, la mayoría de las mujeres A menudo sufre de deficiencia de yin y pérdida de sangre después del embarazo. Pueden aparecer síntomas como heces secas, sequedad de boca y fiebre fetal. Comer longan en este momento no sólo no proporciona la nutrición adecuada, sino que también puede provocar reacciones adversas como dolor abdominal y aborto espontáneo.
Algunas personas creen que comer longan durante el embarazo dará lugar a ojos de bebé que son "negros y brillantes como granos de longan". De hecho, esto es sólo un dicho popular y no tiene base científica. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben comer grandes cantidades de longan para "dar a luz a un bebé inteligente", de lo contrario dañará el cuerpo y el feto.