Da palmaditas en siete partes del cuerpo con regularidad para eliminar la humedad.
Puedes presionar y frotar tus axilas con frecuencia. De hecho, el Meridiano del Corazón tiene un punto de acupuntura importante: el punto Jiquan debajo de las axilas. El masaje regular del punto Jiquan puede ensanchar el pecho y regular el qi, y puede promover eficazmente que el corazón elimine las toxinas a tiempo. Por tanto, frotar el punto Jiquan tiene un gran efecto en nuestro cuerpo y corazón. Las compresiones regulares también pueden prevenir enfermedades cardíacas.
Acaricia la fosa cubital cuando el cuerpo tiene síntomas incómodos como dolor de garganta, irritabilidad, fiebre, insomnio y ensoñaciones, puedes dar golpecitos continuos en la fosa cubital. Si siente alguna molestia en su cuerpo, toque la cavidad de su codo para ver los reactivos de diferentes colores. De hecho, estos diferentes colores representan diferentes toxinas contenidas en el cuerpo. Persistir en golpear la cuenca del codo una o dos veces por semana también puede eliminar eficazmente las toxinas cardiopulmonares.
Amasar y presionar el punto Weizhong El cuerpo humano tiene un punto de acupuntura importante para tomar el meridiano de la vejiga: el punto Weizhong. El punto Weizhong se encuentra en la cavidad de la rodilla. Si descubre que sus piernas y pies a menudo le duelen y están débiles, es posible que la sangre en el punto Weizhong no sea suave, las toxinas no se puedan eliminar y toda la humedad se acumule aquí. Si las cosas siguen así, fácilmente puede provocar artritis. Por lo tanto, en tiempos normales, puedes dar palmaditas en la cuenca de la rodilla habitualmente. Si ocurre algo similar a una sensación de hormigueo, demuestra que efectivamente hay una gran cantidad de acumulación de toxinas en el punto Weizhong. Se necesitan de una a dos semanas para aclarar lentamente el punto Weizhong.
Hay otro punto de acupuntura importante en la pierna humana que puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, que es Yinlingquan. El masaje Yinlingquan no tiene restricciones de tiempo ni de lugar. Puedes usar tus dedos para masajear Yinling Spring cuando tengas tiempo. Si siente dolor al presionar, es porque el bazo está húmedo en el cuerpo. Sigue frotando Yinlingquan y el dolor disminuirá gradualmente. Encuentra la ubicación de Yinlingquan, que se encuentra en la depresión en el lado interno de la tibia debajo de la rodilla.
De hecho, el cuerpo de muchas personas está demasiado mojado. Como dice el refrán: "Es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de la humedad en el cuerpo humano". existen de muchas maneras. Por ejemplo, hace frío y humedad cuando hace frío; el aire caliente hace que el clima sea húmedo y caluroso. Y todos sabemos sobre el reumatismo, la flema y cosas por el estilo. Las personas con mucha humedad suelen sufrir agotamiento físico y debilidad en las extremidades. Entonces, ¿cómo te enseña la medicina tradicional china a eliminar la humedad del cuerpo?
* * *Zusanli Zusanli es un punto de acupuntura importante para la salud humana y tiene un buen efecto deshumidificador. La mejor forma de deshumidificar Zusanli es utilizar varillas de moxa. Sólo así se podrá conseguir el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Punto Chengshan El punto Chengshan debería ser el punto más eficaz para deshumidificar el cuerpo humano. Sabemos que la energía yang del cuerpo humano proviene del meridiano de la vejiga. Chengshan Point se encuentra en una posición tan crítica. Si hay un dolor evidente al presionar el punto Chengshan, cuanto más evidente sea esta sensación, más pesada será la humedad en el cuerpo humano. El punto Chengshan se encuentra en la parte posterior de la pantorrilla. Mientras esté ligeramente de puntillas, el extremo más bajo de los músculos de la parte posterior de la pantorrilla es donde se encuentra el punto Chengshan.
La última parte de la Cueva Fenglong es la Cueva Fenglong. El punto Fenglong está ubicado en la parte delantera de la pantorrilla, a 8 pulgadas hacia arriba desde la parte exterior del tobillo, y el borde frontal de la tibia de la pantorrilla tiene aproximadamente dos dedos medios de ancho. Presionar este punto con regularidad puede eliminar la humedad y resolver la flema.
Da palmaditas en estas siete partes del cuerpo con regularidad para que la humedad del cuerpo no tenga dónde esconderse. Los siguientes son alimentos deshumidificadores comunes en la vida diaria.
Verduras deshumidificadoras Para las personas con mucha humedad corporal, es aconsejable comer verduras más aromáticas, como cilantro, esquizonepeta y pachulí. Estas verduras tienen propiedades aromáticas y deshumidificantes, ayudando al organismo a expulsar la humedad. Además, como esponja vegetal, calabaza amarga, brotes de soja, brotes de frijol mungo, melón de invierno, ñame, etc. También tiene efectos diuréticos y eliminadores de humedad. Comer más de estos alimentos es útil para eliminar la humedad.
De hecho, el cuerpo de muchas personas está demasiado mojado. Como dice el refrán: "Es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de la humedad en el cuerpo humano". existen de muchas maneras. Por ejemplo, hace frío y humedad cuando hace frío; el aire caliente hace que el clima sea húmedo y caluroso. Y todos sabemos sobre el reumatismo, la flema y cosas por el estilo. Las personas con mucha humedad suelen sufrir agotamiento físico y debilidad en las extremidades. Entonces, ¿cómo te enseña la medicina tradicional china a eliminar la humedad del cuerpo?
Té deshumidificador: Las personas con mucha humedad corporal también pueden elegir muchos ingredientes del té. Si el clima es primavera y verano, se recomienda elegir plantas más cálidas como hojas de artemisa y hierba de avión para deshumidificar, no pase demasiado frío y dañe su salud. Si hace calor en verano, puede utilizar hojas de bambú y hojas de loto. , etc. para remojar en agua varias veces al día para deshumidificar y eliminar el calor.
La papilla deshumidificadora también es una buena opción para personas con mucha humedad corporal.
Por ejemplo, agregar poria, atractylodes, frijoles adzuki, semillas de coix y otros ingredientes a la papilla puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Cocinar dicha papilla todos los días no solo puede reponer agua en el cuerpo, sino también matar dos pájaros de un tiro.
Muchos condimentos tradicionales que pueden deshumidificar son picantes y cálidos, como el jengibre, el hinojo, la canela, la pimienta, etc. Todos ellos tienen el efecto de dispersar el frío, la deshumidificación y la sudoración. Agregar algunos de estos condimentos de manera adecuada al cocinar todos los días puede contribuir a calentar y eliminar la humedad.
Quizás muchas personas no conocen las frutas que pueden deshumidificarse. De hecho, existen muchas frutas que también pueden ayudar al organismo a eliminar el exceso de agua. El efecto más obvio es la papaya. La papaya no solo puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, sino también eliminar la humedad y el edema en el estómago, especialmente para quienes tienen dolor en las extremidades y en las articulaciones debido a la humedad. Comer más papaya también puede ayudar a dragar los meridianos, eliminar la humedad y aliviar el dolor.
Además, la sandía y el melón de invierno también tienen efectos evidentes de eliminación del calor, alivio del calor del verano, diuresis y deshumidificación.