Sopa de pollo con semillas de ñame y puerro: activa músculos y huesos, fortalece el bazo y los riñones

Cuanto mayor era la variedad de comida, más probábamos. Aunque no podemos saborear todos los alimentos, los alimentos siguen siendo muy útiles para el cuerpo humano. Los ñames son un tipo de alimento muy común con grandes beneficios para la salud y hay muchas formas de comerlos. No se puede perder la sopa de pollo con semillas de ñame y puerro que puede relajar los músculos.

Sopa de pollo con ñame, semillas de puerro y

Ingredientes necesarios para la sopa de pollo con semillas de ñame y puerro

Los ingredientes principales son ñame, pollo, semillas de puerro en polvo y baya de goji. y sal.

Cómo hacer sopa de pollo con semillas de ñame y puerro

1 Lavar y cortar el ñame en dados y blanquearlo en agua caliente un rato.

2. Lavar el pollo con agua hirviendo para eliminar la sangre.

3. Agrega agua a la olla, agrega el ñame y el pollo. Después de que el agua hierva, ponga a fuego medio y cocine hasta que el pollo esté tierno. Agregue la baya de goji y el polvo de semillas de puerro, agregue sal y sirva.

Efectos y funciones del ñame, semillas de puerro y sopa de pollo

El ñame tiene una textura delicada, sabor dulce, contiene variedad de nutrientes, fortalece el bazo y el estómago, ayuda a la digestión y Tiene el mismo origen que la medicina y los alimentos. Las semillas de cebollino nutren el hígado y los riñones y, cuando se guisan con pollo, la nutrición se duplica. Los ñames tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar a los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer los riñones y desintoxicar y mejorar el metabolismo. Las semillas de puerro pueden nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el yang y la esencia, y calentar la cintura y las rodillas. El pollo tiene los efectos de calentar el cuerpo y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, activar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos y huesos. Este método combinado es un medicamento y un alimento que no solo puede fortalecer el bazo y el estómago, sino también reponer el qi y la sangre. Es una buena opción para fortalecer músculos y huesos, tonificar los riñones y reponer el qi. También puede regular el tracto gastrointestinal y promover el metabolismo.

Todos han aprendido el método específico de hacer sopa de ñame, semillas de puerro y pollo. El método es muy sencillo, pero no deja de ser un plato muy valioso. Puede fortalecer los músculos y los huesos, fortalecer el bazo y el qi y nutrir el corazón y la sangre. Apto para todo tipo de personas, puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia mientras nutre el cuerpo y la mente.