¿Cómo perder peso estando acostado en la cama con una pierna rota?

de ninguna manera. Primero debes agregar algo de nutrición a tus huesos y no puedes pensar en perder peso. En ese caso, los huesos crecerán muy lentamente y sin una buena nutrición. Creo que primero deberías levantar las piernas y luego perder peso.

1. Para recuperarse de las fracturas lo más rápido posible, se debe prestar atención a los métodos de tratamiento, a un tratamiento regular y razonable y a un apoyo nutricional adecuado, incluidos suplementos de calcio, proteínas y vitaminas. En la etapa inicial, los medicamentos sintomáticos como antiinfecciosos, hemostasia y analgésicos generalmente se infunden por vía intravenosa. También se pueden combinar con la medicina tradicional china y la fisioterapia, como compresas calientes, para promover la circulación sanguínea local, aliviar el dolor y la hinchazón. acelerar la absorción de los tejidos alrededor del hematoma. No se requiere ningún procesamiento especial posteriormente. Dependiendo de la localización de la fractura, el momento de iniciar los ejercicios funcionales variará.

2. Por lo general, los ejercicios funcionales se pueden realizar 1 mes después de la reducción, es decir, después del periodo inicial de formación del callo. Puede haber dolor al principio, pero hay que tener paciencia; de lo contrario, la inactividad prolongada puede provocar adherencias en las articulaciones y requerir una cirugía secundaria. En aproximadamente 8 a 12 semanas, se puede completar el período de formación y conformación de la placa ósea en el sitio de la fractura, el sitio de la fractura vuelve a su estructura ósea normal y la fractura sana.