Qué hacer si tienes hígado graso
1. Los pacientes con enfermedad del hígado graso deben comer algunas frutas y reducir la cantidad de alimentos básicos.
2. Consuma 500 gramos de verduras frescas todos los días. Para proteger el hígado conviene comer más verduras con propiedades desintoxicantes y coleréticas, como col, col china, guisantes, etc., porque son ricas en fibra y pueden excretar toxinas del organismo.
3. Ñame, arroz, malanga, patatas, etc. Se debe intercambiar arroz y harina y limitar la cantidad total. Es una buena opción comer alimentos proteicos de más fácil digestión, como pescado de aguas profundas, leche desnatada, proteínas, tofu, etc.
4. Los alimentos reductores de grasa incluyen cereales integrales como la avena y el mijo, y verduras verdes frescas como las semillas de sésamo negro, el hongo negro, las algas marinas y la coliflor.
Pregunta 2: ¿Qué debo hacer si tengo hígado graso? El hígado graso es una enfermedad en la que la función del metabolismo de las grasas del cuerpo se reduce, lo que hace que la grasa se acumule en las células del hígado, formando así tejido de hígado graso. El hígado graso generalmente presenta síntomas generales como pérdida de apetito, eructos, anorexia, reflujo ácido y edema leve (hepatomegalia con una pequeña cantidad de ascitis). La enfermedad del hígado graso puede ser tratada por un médico de inmediato o usted puede optar por tratarla usted mismo. Elegir Ganwei Kangcha puede limpiar la grasa del hígado. No coma lo siguiente:
1. No coma alimentos picantes * * *, como cebolla, ajo, jengibre, pimientos, curry, alcohol. , etc.; menos Utilice alimentos con alto contenido de nitrógeno, como caldo, caldo de pollo y caldo de pescado.
2. No consumas alimentos ricos en grasas y carbohidratos. Según el peso corporal estándar, se pueden consumir de 0,5 a 0,8 gramos de grasa por kilogramo de peso corporal todos los días. Elija aceites vegetales o alimentos que contengan ácidos grasos insaturados de cadena larga, como el pescado.
3. No comer despojos de animales. Los despojos de animales son un alimento rico en colesterol, por lo que el hígado de cerdo, el hígado de pollo y otros despojos de animales no son adecuados para el hígado graso.
4. No comas yemas de huevo y huevas de cangrejo: Las yemas de huevo y las huevas de cangrejo también son alimentos ricos en colesterol.
Pregunta 3: ¿Qué debo hacer si tengo hígado graso? El hígado graso se puede curar mediante un tratamiento científico y estandarizado. ¿Su función hepática es normal?
Pregunta 4: ¿A qué debes prestar atención si tienes hígado graso? Las siguientes 18 medidas son muy importantes en el autotratamiento y automantenimiento del hígado graso: 1. Absolutamente nada de alcohol. 2. Elige leche desnatada o yogur. 3. No comas más de 2 yemas de huevo al día. 4. Evite el uso de aceite animal; la cantidad total de aceite vegetal no debe exceder los 20 gramos. 5. No coma despojos de animales (es decir, vertidos en el agua), piel de pollo, carne grasa, huevos de pescado y huevas de cangrejo. 6. Evite los alimentos fritos. 7. No comas chocolate. 8. Consuma menos productos grasos de soja y gluten. 9. Consuma 500 gramos de verduras frescas todos los días. 10. Reducir la cantidad de alimentos básicos después de comer frutas. Si comes una manzana grande cada día, necesitarás reducir tu alimento básico en 50 gramos. 11. Ñame, batata, taro, etc. Se deben intercambiar el arroz y la harina, alimentos básicos, y la cantidad total debe ser limitada. 12. Limite la ingesta de sal a 5-6 gramos por día. 13. Puedes comer los "cuatro alimentos picantes", como la cebolla, el ajo, el jengibre y los pimientos, pero no debes comer demasiado. 14. Consuma pescado, camarones y otros mariscos con frecuencia. 15. Los alimentos para reducir la grasa incluyen: cereales integrales como la avena y el mijo, y vegetales verdes frescos como las semillas de sésamo negro, el hongo negro, las algas marinas, la col francesa y la coliflor. 16. Cenar menos y evitar picar antes de acostarse. 17. Utilice 30 g de espino, 15 g de semillas de casia y 1000 ml de agua todos los días en lugar de té. 18. Si el hígado graso causa una función hepática anormal o un aumento de las transaminasas, debe tomar medicamentos para reducir los lípidos, medicamentos para reducir las enzimas y productos para la salud a base de aceite de pescado bajo la supervisión de un médico, pero no es aconsejable sufrir una sobredosis.
Pregunta 5: ¿Qué debo hacer si tengo hígado graso? ¿Se convertirá en cáncer? Salva a mi papá, me temo que el exceso de grasa penetrará en las células del hígado y se acumulará para formar hígado graso, excediendo el 5% del peso del hígado, o histológicamente el hígado graso llegará a ser más del 40%, lo que se llama hígado graso. La medicina moderna cree que el hígado graso es un trastorno del metabolismo de las grasas del hígado causado por el consumo de alcohol, la desnutrición, el daño por intoxicación de las células hepáticas, los trastornos metabólicos y endocrinos, etc.
Hepatitis viral crónica complicada con hígado graso: Alisma 30 g, Polygonum multiflorum 30 g, espino crudo 30 g, Salvia miltiorrhiza 30 g, ruibarbo 20 g. Decocción en agua, tomar una dosis diaria dividida en dos tomas. Hígado graso alcohólico: 30 g de Pueraria lobata, 30 g de Salvia miltiorrhiza, 30 g de espino, 30 g de Alisma, 30 g de semilla de Cassia, 15 g de raíz de Bupleurum y 15 g de semilla de mostaza blanca. Decocción en agua, tomar una dosis diaria dividida en dos tomas. Si el dolor en las costillas es evidente, agregue 10 g de cúrcuma; 10 g de Magnolia officinalis para la distensión abdominal; agregue 15 g de molleja de pollo y 15 g de malta cruda; para las náuseas, agregue 15 g de astrágalo; Hígado graso: 10 gramos de corteza verde, 10 gramos de trigonellae, 10 gramos de semillas de melocotón, 10 gramos de costus (segunda parte), 10 gramos de aurantium aurantium, 15 gramos de zedoary, 15 gramos de atractylodes y caparazón de tortuga (parte dos) decocción en agua, una dosis al día. Si hay flema y humedad bloqueando las colaterales, debilidad en las extremidades y saburra grasosa en la lengua, retirar el ruibarbo y añadir 12g de Alisma y 10g de hoja de loto para el estreñimiento y sequedad de boca, retirar Angélica y; añadir 15 g de polygonum cuspidatum; para aquellos con distensión abdominal y dolor sordo en el cuadrante superior derecho, añadir 15 g de ruibarbo y raíz blanca, 15 g de raíz de peonía y 6 g de regaliz para aquellos con insomnio y ensoñaciones, añadir 30 g de Aralia japonica cruda; (frito primero) y 10g de raíz de poligala frita.
Pregunta 6: Si sufres de hígado graso, ¿cómo debes perder grasa? Sin embargo, no uses medicamentos ni equipos, ya que serán ineficaces o pueden provocar un rebote.
Pregunta 7: ¿Es realmente común el hígado graso? El hígado graso fue descubierto recientemente, ¿qué debo hacer? La vida de la gente es muy buena ahora y la mayoría de la gente tiene hígado graso, por lo que no hay que preocuparse por controlar la grasa.
Pregunta 8: Si tienes hígado graso, ¿cómo debes regular y tratar el hígado graso? Debe tomar el tratamiento adecuado según la causa. Descubra los motivos y tome medidas específicas. Si bebe mucho durante un período prolongado, debe dejar de beber. Las personas con sobrenutrición y obesidad deben controlar estrictamente su dieta para restablecer su condición física a la normalidad. Los pacientes diabéticos con enfermedad del hígado graso deben controlar activa y eficazmente el azúcar en sangre. Los pacientes con hígado graso desnutrido deben aumentar adecuadamente su nutrición, especialmente la ingesta de proteínas y vitaminas. En resumen, eliminar la causa ayudará a curar la enfermedad del hígado graso.
Pregunta 9: ¿Qué debo hacer si tengo hígado graso? ¿Su hígado graso es leve o moderado, grave o leve? Si la función hepática es normal, no se necesita tratamiento. Simplemente controle su dieta y haga ejercicio moderado. Los casos moderados y graves requieren tratamiento. El tratamiento específico dependerá de su situación.
Pregunta 10: ¿Qué debo hacer si tengo hígado graso? ¿Cómo pueden los pacientes con hígado graso probar la terapia con ejercicios? Si se siente un poco cansado después del ejercicio, pero se encuentra en buen estado mental, tiene mucha energía, duerme bien y tiene buen apetito, significa que la cantidad de ejercicio es adecuada; de lo contrario, deberá realizar ajustes oportunos. Si durante el ejercicio se presentan síntomas como dificultad para respirar, palidez, náuseas y vómitos, debe dejar de hacer ejercicio inmediatamente y tomar las medidas adecuadas si es necesario.
1. Gira la parte superior del cuerpo ligeramente hacia la izquierda, luego baja la mano derecha formando un arco hacia la izquierda desde el frente de tu cabeza, mirando tu mano derecha.
2. Gire la parte superior del cuerpo hacia la derecha y luego mueva la mano derecha hacia abajo, hacia arriba y hacia la derecha para formar un arco. La altura está al nivel de la cabeza. la mano derecha está hacia arriba y la mano derecha hacia abajo hasta la costilla derecha, con las palmas hacia abajo, retraiga el pie izquierdo hacia el interior del pie derecho y mire su mano derecha.
3. Gira la parte superior del cuerpo hacia la izquierda, da un paso adelante con el pie izquierdo, apoya ligeramente el talón en el suelo, dobla el brazo derecho, acerca la mano derecha a la oreja e inclina la palma. hacia adelante; lleve su mano izquierda hacia el frente de su abdomen y mire hacia adelante.
4. Mueve el centro de gravedad hacia adelante y haz una estocada hacia la izquierda. Empuje la palma derecha hacia adelante con las yemas de los dedos a la altura de la nariz. Agarre su rodilla izquierda y presiónela junto a su cadera izquierda, mirando su palma derecha.
5. Posteriormente, mueve tu centro de gravedad, apunta los dedos del pie izquierdo hacia afuera, gira la parte superior del cuerpo hacia la izquierda y luego dibuja una curva con la mano derecha hacia la izquierda, mirando tu mano derecha.
6. Gira la mano izquierda hacia la izquierda, formando un arco hacia arriba, y levántala hacia el lado frontal izquierdo del cuerpo, hasta el nivel de la cabeza, con la palma de la mano inclinada. hacia arriba. Sostenga la grasa de la costilla izquierda en su mano derecha, con la palma de su mano hacia abajo y su pie derecho hacia adentro, mirando hacia su mano izquierda.
7. Gire la parte superior del cuerpo hacia la derecha, dé un paso adelante con el pie derecho, apoye ligeramente el talón, doble el codo izquierdo, acerque la mano izquierda a la oreja, incline la palma hacia adelante, gire la mano derecha hacia la derecha y luego dibuje un arco hacia abajo. Vaya al frente del abdomen y mire hacia adelante [3].
8. Mueva el centro de gravedad hacia adelante en una estocada derecha, empuje la palma izquierda hacia adelante con las yemas de los dedos en alto y planas con el puente de la nariz, agarre la rodilla derecha con la mano derecha, presione a continuación. hacia la cadera derecha y mire fijamente la palma izquierda.
Si la enfermedad leve del hígado graso no se trata en su mayor parte, debes prestar más atención a tu dieta y a tu vida.
No coma dulces picantes y grasosos, no se quede despierto hasta tarde, no fume ni beba, no trabaje demasiado y haga una cierta cantidad de ejercicio todos los días, como jugar tenis de mesa, Tai Chi, bádminton, etc. Los pacientes con hígado graso leve también deben ir al hospital con regularidad para controlar la función hepática y realizar una ecografía B. Si la condición empeora, necesitan cooperar con la vitamina varilla de Depu para metabolizar el exceso de grasa.