Cuando tengas la nariz tapada, déjame enseñarte algunos trucos para aliviarla.

En la vida diaria, ya seas adulto, anciano o niño, la congestión nasal es muy molesta. Luego, en realidad existen muchas teorías sobre las causas de la congestión nasal. Las más comunes incluyen deformidad nasal, hiperplasia, diversas rinitis y sinusitis, enfermedades alérgicas nasales, cuerpos extraños en la cavidad nasal, tabique nasal desviado, etc. La congestión nasal también provocará la necesidad de abrir la boca para respirar al dormir, lo que afectará a nuestra calidad del sueño y nos hará propensos a sufrir fatiga, falta de concentración y dolores de cabeza. , también puede provocar neurastenia en casos graves. Mucha gente quiere saber cómo aliviar rápidamente la congestión nasal.

A continuación, te presentaremos tres métodos para que tu nariz esté más cómoda y tu vida sea más cómoda.

1. Masaje

El método de selección del punto Xiangying: Generalmente, el punto de acupuntura se selecciona en posición sentada o supina. El punto Xiangying se encuentra en el rostro humano, en una arruga de aproximadamente un centímetro al lado del ala de la nariz (cerca del punto medio del borde exterior del ala de la nariz, dentro del pliegue nasolabial).

2. Terapia farmacológica

La rinitis inducida por fármacos suele ser causada por el uso de fármacos hormonales, que se caracteriza por insensibilidad a las gotas nasales o una mejora duradera de la congestión nasal. Las gotas nasales son descongestionantes nasales y los descongestionantes nasales no deben usarse durante más de 7 días. Si se usa durante más de 7 días, es probable que se produzca rinitis inducida por medicamentos, por lo que dichos medicamentos deben suspenderse lo antes posible.

3. Masajear y aplicar calor en la nariz

Frotar suavemente desde el ala de la nariz hasta la raíz de la nariz, combinado con la aplicación de calor, puede eliminar la congestión nasal.

El Dr. Liu Qiaoping del Departamento de Otorrinolaringología recuerda a todos que debido a que los síntomas iniciales de la rinitis son muy similares a los de un resfriado, algunos pacientes todavía no lo toman en serio después de ser diagnosticados con rinitis. Siempre piensan que la congestión y la secreción nasal es un "problema menor". De hecho, esta idea es errónea.

Es fácil ignorar los daños que causa la rinitis: casi el 100% de los pacientes son causados ​​por resfriados o rinitis alérgica, y el 30% de los pacientes se acompañan de hipertrofia de cornetes, sinusitis y cambios polipoideos. Lo que es más grave es que la rinitis que no se cura durante mucho tiempo afectará aún más el crecimiento y desarrollo de los adolescentes y planteará peligros ocultos para su salud futura.

Durante el curso de la enfermedad, se debe prestar atención a la dieta. Los pacientes con congestión nasal deben consumir más alimentos proteicos y vitamínicos de alta calidad. La comida picante y la comida a la parrilla son tabú. Esto agravará la afección. Deje de fumar y beber. Asegúrese de beber suficiente agua para evitar que se seque la cavidad nasal.