6 formas de aliviar rápidamente los mareos Cómo aliviar rápidamente los mareos

1. Beber más agua, especialmente agua hervida.

2. Masaje craneal adecuado para aliviar los espasmos de vasos sanguíneos y nervios.

3. También puedes comer algunos alimentos amargos, que pueden aliviar el calor y aliviar el calor interno.

4. Puedes utilizar agua de Huoxiang Zhengqi en un algodón y aplicarla en el ombligo.

5. Intenta realizar comidas pequeñas con frecuencia. Después de ingerir una gran cantidad de alimentos, se suministra más sangre al estómago para digerir los alimentos y el suministro de sangre al cerebro se reduce relativamente, lo que también puede agravar los síntomas de mareos.

6. Evita los cambios de humor. El nerviosismo, la ansiedad, el miedo, la ira, etc. pueden provocar un aumento temporal de la presión arterial. La presión arterial alta aumentará la pulsación de las arterias cerebrales, que luego impactarán y oscilarán el tejido cerebral, provocando mareos.