¿Cuáles son las razones por las que el palacio de una mujer es frío? ¿Qué debe hacer una mujer si su palacio está frío?
1. ¿Cuál es la causa del frío palaciego?
1. Constitución física
Tal vez tus padres tienen frío, o eran mayores cuando naciste y la energía yang del cuerpo disminuyó gradualmente, lo que conducirá directamente al código de constitución fría. Está escrito en tus genes. Incluso en las mismas condiciones que otras, es más probable que tengas síntomas de resfriado uterino, por lo que además de tener cuidado de protegerte del frío, también debes mantener tu cuerpo caliente durante mucho tiempo.
2. Habitación con aire acondicionado en verano
Después de entrar en pleno verano, las mujeres lucen su piel, hermosas piernas, brazos de jade, hombros fragantes e incluso cabello grande en la espalda y cintura pequeña. . Pero en la oficina siempre hay 24°C constantes durante todo el año. El aire acondicionado y el aire acondicionado mantienen el sol a miles de kilómetros de usted y cerca de usted. Como todo el mundo sabe, su útero está sufriendo el frío del mundo exterior en este momento. ¿Cuántas calorías puedes quemar? Sin saberlo, el aire frío invade el cuerpo y el útero, un órgano femenino único, es el más afectado, y el frío uterino no está muy lejos.
3. Bajar de peso
Ya sea haciendo dieta, haciendo ejercicio o tomando medicamentos, la forma de perder peso es consumir más de lo que se ingiere, pero debe ser un proceso largo. Si logras el objetivo de perder peso en un corto periodo de tiempo, sólo podrás hacerlo a costa de tu salud. La pérdida rápida de peso no es más que el uso de medicamentos fuertes y métodos anormales para eliminar el exceso de agua y grasa del cuerpo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esto significa que el cuerpo ha perdido una gran cantidad de sustancias energéticas en un corto período de tiempo y es probable que el mal frío se aproveche de ello e invada el útero.
4. Demasiada comida fría
En la tradición de preservación de la salud de la medicina tradicional china, la constitución de las mujeres es yin y no deben codiciar el frío. Incluso en el caluroso verano, no debes codiciar bebidas frías, té helado, frutas y otras cosas frías, y mucho menos aquellos que mantienen helado durante todo el año. Después de comer demasiados alimentos crudos y fríos, estos alimentos consumirán Yang Qi al ingresar al cuerpo, lo que provocará que el mal frío interno invada el útero. Por lo tanto, las pautas de la medicina tradicional china sobre el consumo de alimentos fríos se aplican principalmente a las mujeres.
5. Aborto
La combinación de esperma y óvulo y el crecimiento del feto requieren mucha energía y material por parte de la mujer, por lo que algunas embarazadas se sentirán muy incómodas y tendrán manchas. por todas sus caras. El aborto equivale a desechar repentinamente todas esas sustancias energéticas, lo que requiere una gran cantidad de energía yang en el cuerpo humano. Si no se realiza el cultivo, el Yang Qi se agotará durante mucho tiempo, el útero perderá temperatura y se producirá un resfriado uterino.
2. ¿Qué debe hacer una mujer si su palacio está frío?
1. Remoja tus pies en agua tibia regularmente
Hay un dicho que dice que "el frío comienza en los pies". y contienen muchos puntos de acupuntura y meridianos importantes que preservan la salud, todos ocultos en los pies. Durante el proceso de remojar los pies en agua tibia, el calor del agua puede estimular los puntos de acupuntura y los meridianos de las plantas de los pies, lo que es muy útil para disipar el frío del cuerpo.
Además, durante el proceso de remojo de los pies, también puede promover la sensibilidad de los nervios periféricos de los pies, lo que resulta de gran beneficio para promover la circulación sanguínea y el metabolismo en el cuerpo. Sin embargo, la temperatura del agua tibia para remojar los pies no debe ser demasiado alta y generalmente se mantiene en torno a los 45°C. Además, se pueden agregar algunos "condimentos" que calientan el palacio al agua del baño de pies, entre los cuales el jengibre y los granos de pimienta de Sichuan son las mejores opciones, que pueden calentar mejor los meridianos, dragar las colaterales, disipar el frío y regular el qi. Sin embargo, es mejor que las mujeres durante la menstruación no se mojen los pies, de lo contrario fácilmente provocará una menstruación prolongada.
2. Nutrición para dormir
Tomar tónicos no es tan bueno como los tónicos para dormir. El tónico para dormir es el método más sencillo y viable. Siempre que asegures dormir más de 8 horas al día, tu tiempo de trabajo y descanso debe ser regular.
Entre ellos, el requisito previo para nutrirse durante el sueño es negarse a quedarse despierto hasta tarde, porque de 23:00 a 2:00 de la mañana es un momento importante para el metabolismo y la reparación de varios órganos del cuerpo humano. . Sólo en un estado de sueño profundo en este momento el útero y otros órganos pueden estar en un buen estado de regulación, lo cual es muy beneficioso para fortalecer el cuerpo y prevenir la invasión del mal frío.
Garantizar un sueño adecuado y de alta calidad también puede proporcionar suficientes nutrientes para el crecimiento de los capilares de la piel, lo que es muy útil para mejorar el metabolismo de la piel y mejorar la elasticidad. Es el "producto para el cuidado de la piel" más barato para las mujeres.
3. Beba más té de jengibre y azúcar moreno.
El jengibre es un condimento de uso común. Es picante y cálido y puede disipar el frío. Puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y calentar el palacio. El efecto del frío.
Por lo tanto, beber más té de jengibre hervido con azúcar moreno puede calentar el cuerpo, regular la circulación sanguínea y calentar mejor el palacio.
4. Seca tu espalda con frecuencia
La espalda es una parte importante del cuerpo humano que almacena el Yang Qi. Los siete meridianos encargados del Yang Qi en el cuerpo humano están todos reunidos. en la espalda. Por lo tanto, es muy beneficioso nutrir el Yang Qi en el cuerpo y disipar el frío y calentar el palacio en la vida diaria.
Entre ellos, en la parte más prominente de la nuca, donde se encuentra el punto Dazhui, la capa de grasa aquí es relativamente delgada y es fácilmente invadida por el aire frío del exterior, provocando el frío. aire en el cuerpo para agravar y secar la espalda. Al mismo tiempo, puede repeler el frío y mantener el calor, y al mismo tiempo, el cuerpo transportará la energía yang absorbida a varias partes del cuerpo más rápido.
Entre ellos, alrededor de las 11 a.m. es el mejor momento para tomar el sol. Los rayos ultravioleta son bajos. La exposición a más energía solar hace que las personas se sientan cálidas y suaves. También es excelente para promover la circulación sanguínea y eliminar. estasis sanguínea.
Así que, en una tarde tranquila, también puedes prepararte una taza de café, preparar tu libro favorito, bañarte al sol, dejar que el sol brille sobre tu espalda, disfrutar cómodamente de la vida pequeñoburguesa, y ganar salud al mismo tiempo.
3. Mantenimiento de las partes íntimas femeninas
1. Trae tu propio vaso de agua
Traer tu propio vaso de agua no sólo es limpio e higiénico, sino que también permite Puedes beber agua en cualquier momento, ¡lo cual es más conveniente! Además, llevar consigo una botella de agua puede recordarles a las mujeres que beban más agua en cualquier momento, porque beber más agua ayuda al metabolismo del cuerpo y diluye la orina y las secreciones privadas femeninas. [www.t262.com] La orina producida cuando la humedad ingresa al cuerpo también puede eliminar las bacterias de la vulva y la abertura uretral, lo que es de gran beneficio para prevenir la inflamación genital femenina, las infecciones del tracto urinario y otras enfermedades. ¡Lo mejor es elegir una taza de acero inoxidable de buena calidad para evitar daños al cuerpo humano causados por el óxido! Si es posible, compre una taza que pueda cuantificar la energía del agua.
2. Intenta utilizar papel higiénico blanco e inodoro cuando vayas al baño.
Utilizar papel higiénico para secar la orina después de ir al baño. El papel higiénico debe limpiarse de adelante hacia atrás después de defecar para evitar que las bacterias de las heces lleguen a las partes íntimas femeninas y a la abertura uretral. ¡El papel higiénico utilizado debe ser blanco, inodoro y producido por un fabricante habitual! Nunca utilices papel higiénico de mala calidad que se vende en la calle. Algunos están hechos de papel usado de los vertederos, que es una de las fuentes de enfermedades ginecológicas.
Elige ropa interior de algodón
Hoy en día la ropa interior también viene en diferentes estilos y colores. Pero por razones de salud, lo mejor para las mujeres es usar ropa interior de algodón blanca. La tela sin teñir es la más segura. La realeza europea elige ropa interior blanca. No use ropa interior hecha de nailon o fibras sintéticas, ya que estos materiales pueden provocar hermeticidad y humedad. La ropa interior debe lavarse todos los días y secarse al sol tanto como sea posible para permitir que los rayos ultravioleta la esterilicen.
Las mujeres deben saber cuidar sus partes íntimas. Si no protegen adecuadamente sus partes íntimas, el más perjudicado será su propio cuerpo, y las partes íntimas también son el lugar más vulnerable a enfermarse. Si no se protegen adecuadamente, pueden infectarse fácilmente con bacterias. Si usted está realmente infectado con bacterias, a la larga sufrirá fácilmente enfermedades ginecológicas.