¿Cómo trata la medicina china los problemas comunes del sueño?

Hay varios métodos específicos que puedes probar: 1. El tratamiento con acupuntura tiene buenos resultados. Realice acupuntura una vez al día antes de acostarse, seleccione algunos puntos de acupuntura que calmen la mente y ayuden a dormir, y masajee usted mismo en casa, incluidos Shenmen, Fengchi y Sanyinjiao. Por supuesto, lo mejor es que alguien le ayude con el masaje. La pedicura también es una buena opción. Primero puede remojar sus pies en agua caliente o puede remojarlos en sopa medicinal. Busque en línea recetas de medicina china. Hay muchas maneras de ayudarle a conciliar el sueño.

Después del remojo, disfruta de un agradable masaje en los pies. En realidad me dolió un poco, pero después me sentí muy cómoda. Cuando llegue la hora de ir a la cama, apaga todo, especialmente tu teléfono celular. La cama debe ser suave y la colcha debe estar cálida. A algunas personas les gusta sacar los pies de la colcha, lo cual no es bueno. Las investigaciones científicas demuestran que es difícil conciliar un sueño profundo con las manos y los pies fríos.

2. Eso es una decocción. Si el insomnio es prolongado y es imposible beber el caldo todos los días, se puede considerar una terapia dietética. La sopa de trigo y dátiles es una receta estupenda. Al igual que las gachas, poner el trigo y los dátiles en la cacerola y tomar la sopa después de 40 minutos. 3. Frijoles de presión del punto de acupuntura auricular, no he realizado experimentos, pero se dice que es eficaz. Es una terapia característica de la medicina tradicional china, es fácil de operar y no tiene efectos secundarios. Puedes buscar en línea.

Existen muchas recetas para el insomnio, como la decocción de Suanzaoren, las pastillas de Tianwang Buxin, las pastillas de nácar, la decocción de Ganmai Dazao, las pastillas de cinabrio Anshen, etc. La situación específica debe analizarse en detalle. No significa que solo puedas beber sopa de azufaifa cuando tengas insomnio.

Por supuesto, debido a que la constitución de cada persona es diferente, la medicina china también ajustará los métodos de tratamiento de acuerdo con la constitución. Si tiene insomnio, se recomienda consultar a un médico antes de tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.

Existen muchos tipos de insomnio, incluido el insomnio por deficiencia de sangre, el insomnio por estancamiento del qi hepático, el insomnio por deficiencia de sangre y deficiencia renal, el insomnio por insuficiencia de qi hepático entre 1 y 2 en el por la mañana e insomnio debido a la insuficiencia del qi pulmonar después de despertarse después de las 3 en punto. Algunas personas se despiertan después de dormir toda la noche como si no hubieran dormido al día siguiente, lo que también es un signo de insuficiencia de qi hepático. Calma el hígado y regula el qi, calma el hígado y el estómago, repone el qi y la sangre y luego activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Básicamente, se puede ajustar en medio mes, y luego se utilizarán nutrición y pastillas para recuperar el cuerpo.