Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Qué puedo hacer para agrandar mis senos? Truco 1 - Explicación detallada del truco para aumentar los senos de sostener un libro debajo de un libro: Coloque el libro debajo de las axilas, levante las manos hacia adelante hasta que le duelan los brazos o el libro se caiga, practique varias veces al día. día. El grosor del libro varía de persona a persona, por lo que conviene no sentirse incómodo. Análisis de efectos: este método ha sido muy elogiado por Tang Lin, el "Boshen de la provincia de Taiwán". Según el análisis de los expertos, cuando las personas sostienen libros debajo del brazo y levantan las manos hacia adelante, se ven obligadas a enderezar la espalda y el pecho. Esta posición ayuda a fortalecer los músculos del pecho y levantar el pecho. El segundo truco: explicación detallada de los trucos hipnóticos para agrandar los senos: Dígase a sí mismo: "Mis senos se están volviendo más llenos y más altos". Análisis de eficacia: los psicólogos enfatizan que los senos retienen directamente rastros del crecimiento psicológico de las mujeres. Muchas veces, la decisión de hacer crecer tus senos radica en lo que tu cerebro te dice al respecto. Esta señal está mucho más relacionada con los senos de lo que pensamos, más allá de la influencia fisiológica de la grasa y las glándulas dentro de los senos. El tercer movimiento: explicación detallada de los movimientos respiratorios para agrandar los senos: siéntese con las piernas cruzadas, los pies juntos; las rodillas lo más bajas posible, la parte superior del cuerpo lo más alta posible, los brazos lo más rectos posible, inhale por la nariz, controle los hombros sin levantarlos; expanda completamente el pecho y levante la parte superior del cuerpo al mismo tiempo. Inclínese hacia adelante y presione el abdomen tanto como sea posible. Incline la parte superior del cuerpo al máximo y contenga la respiración cuando no pueda contener la respiración, exhale por la boca; mientras elevas la parte superior del cuerpo sin ejercer fuerza sobre los brazos. Levántate y respira 5 veces, luego repite esta acción de 5 a 10 veces. Puedes estirar la parte superior del abdomen mientras respiras, pero la parte inferior del abdomen debe estar tensa. Respire a un ritmo moderado, ni demasiado rápido ni demasiado lento. Análisis de efectos: los métodos de respiración correctos no solo pueden suministrar suficiente oxígeno y aliviar eficazmente la fatiga, sino que también tienen efectos inesperados en la mejora de los senos. Los experimentos han confirmado que después de 3 meses de este tipo de ejercicio de respiración, el pecho del deportista crece en promedio y la cintura se vuelve más delgada. ◆ El cuarto truco del capítulo de dieta: Explicación detallada de los trucos para agrandar los senos con papaya verde: pelar la papaya verde, quitarle las semillas, cortarla en trozos, cortar las costillas en trozos y escaldar con agua caliente para quitar el olor. Hervir el agua en la olla, agregar las costillas, la papaya, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, cocinar a fuego lento durante 3 horas y sazonar con sal. Recordatorio especial: la papaya fresca es ligeramente amarga en invierno, lo cual es normal y se puede comer con confianza. Análisis de eficacia: la papaya verde ha sido la fruta número uno para agrandar los senos desde la antigüedad. Tanto Lin Xilei como Xu Huaiyu la comen para agrandar sus senos. Debido a que es rico en enzima de papaya y vitamina A, puede estimular la secreción de hormonas femeninas y ayudar al agrandamiento de los senos. La enzima de la papaya también puede descomponer las proteínas y promover la absorción de proteínas por parte del cuerpo. Es mejor comerla con carne. El quinto truco: explicación detallada del truco para agrandar los senos con aguacate: medio aguacate, sacar la pulpa, agregar 250 ml de leche fresca y una cantidad adecuada de nueces, batir hasta obtener jugo y beber, puedes condimentarlo con miel. Análisis del efecto: Xiao Qiang, la mujer más bella de Taiwán, bebe a menudo este tipo de jugo de aguacate y el efecto de agrandamiento de los senos es obvio. Los aguacates son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos. Las proteínas y los lípidos contenidos en la leche fresca y las nueces pueden promover la expansión del cuerpo cavernoso de los senos y también tienen el efecto de agrandar los senos. El sexto truco: explicación detallada del truco para agrandar los senos en la elaboración del vino: agregue la cantidad adecuada de agua a la elaboración del vino, cocine en el microondas durante aproximadamente 2 minutos o prepare huevos fermentados o albóndigas fermentadas. Tómelo una vez por la mañana y por la noche antes de la menstruación para obtener mejores resultados. Análisis de efectos: Tianxin puede tener una figura diabólica y la vinificación juega un papel importante. Muchos nutricionistas también están de acuerdo en el efecto de mejora de los senos que tienen los cereales de destilería. Dado que el vino contiene hormonas naturales que promueven el volumen de las células mamarias de las mujeres, su contenido de alcohol también ayuda a mejorar la circulación sanguínea en los senos. El séptimo truco: explicación detallada de los trucos medicinales para agrandar los senos: 100 g de maní, 100 g de dátiles rojos sin hueso, 20 g de astrágalo, cocinar gachas y comer durante 7 días seguidos después de la menstruación. Análisis de eficacia: se dice que esta dieta medicada para el palacio de la dinastía Qing, que se ha transmitido hasta el día de hoy, es una receta secreta para mejorar los senos desarrollada especialmente por Taiyi para Cixi. Según los análisis nutricionales modernos, el maní es rico en proteínas y aceite. La azufaifa puede producir líquido y regular el sistema endocrino; el astrágalo promueve el qi y la circulación sanguínea. La combinación de los tres puede aumentar el tamaño de los senos a un nivel con el que esté satisfecha, calentar el útero y aumentar la tasa de embarazo. El octavo truco - Explicación detallada del truco para fortalecer el sujetador natural: Después del baño, aplica loción hidratante por todo el cuerpo. Sonríe y abre la boca, repite 20 veces para fortalecer los músculos del cuello, trabaja de abajo hacia arriba, levanta los senos de afuera hacia adentro y luego extiende el rango de masaje desde la parte superior del pecho hasta el cuello. El mismo método consiste en levantarlo y masajearlo durante unos 5 minutos. Análisis de efectos: Promueve la circulación sanguínea, tensa los músculos del cuello y el pecho, fortalece el sostén natural del cuerpo y hace que los senos se destaquen y queden firmes. El noveno truco: elija tres trucos con aceites esenciales: elija aceite base + ylang ylang + geranio + rosa, masajee hacia arriba desde el borde inferior del seno hasta la posición de la clavícula debajo del cuello, masajee en círculo comenzando desde el centro del seno; masajee hacia arriba hasta la posición de la clavícula; alrededor de ella, dibuje un pequeño círculo para hacer un masaje en espiral. Repita cada acción de 8 a 10 veces.
¿Qué puedo hacer para agrandar mis senos? Truco 1 - Explicación detallada del truco para aumentar los senos de sostener un libro debajo de un libro: Coloque el libro debajo de las axilas, levante las manos hacia adelante hasta que le duelan los brazos o el libro se caiga, practique varias veces al día. día. El grosor del libro varía de persona a persona, por lo que conviene no sentirse incómodo. Análisis de efectos: este método ha sido muy elogiado por Tang Lin, el "Boshen de la provincia de Taiwán". Según el análisis de los expertos, cuando las personas sostienen libros debajo del brazo y levantan las manos hacia adelante, se ven obligadas a enderezar la espalda y el pecho. Esta posición ayuda a fortalecer los músculos del pecho y levantar el pecho. El segundo truco: explicación detallada de los trucos hipnóticos para agrandar los senos: Dígase a sí mismo: "Mis senos se están volviendo más llenos y más altos". Análisis de eficacia: los psicólogos enfatizan que los senos retienen directamente rastros del crecimiento psicológico de las mujeres. Muchas veces, la decisión de hacer crecer tus senos radica en lo que tu cerebro te dice al respecto. Esta señal está mucho más relacionada con los senos de lo que pensamos, más allá de la influencia fisiológica de la grasa y las glándulas dentro de los senos. El tercer movimiento: explicación detallada de los movimientos respiratorios para agrandar los senos: siéntese con las piernas cruzadas, los pies juntos; las rodillas lo más bajas posible, la parte superior del cuerpo lo más alta posible, los brazos lo más rectos posible, inhale por la nariz, controle los hombros sin levantarlos; expanda completamente el pecho y levante la parte superior del cuerpo al mismo tiempo. Inclínese hacia adelante y presione el abdomen tanto como sea posible. Incline la parte superior del cuerpo al máximo y contenga la respiración cuando no pueda contener la respiración, exhale por la boca; mientras elevas la parte superior del cuerpo sin ejercer fuerza sobre los brazos. Levántate y respira 5 veces, luego repite esta acción de 5 a 10 veces. Puedes estirar la parte superior del abdomen mientras respiras, pero la parte inferior del abdomen debe estar tensa. Respire a un ritmo moderado, ni demasiado rápido ni demasiado lento. Análisis de efectos: los métodos de respiración correctos no solo pueden suministrar suficiente oxígeno y aliviar eficazmente la fatiga, sino que también tienen efectos inesperados en la mejora de los senos. Los experimentos han confirmado que después de 3 meses de este tipo de ejercicio de respiración, el pecho del deportista crece en promedio y la cintura se vuelve más delgada. ◆ El cuarto truco del capítulo de dieta: Explicación detallada de los trucos para agrandar los senos con papaya verde: pelar la papaya verde, quitarle las semillas, cortarla en trozos, cortar las costillas en trozos y escaldar con agua caliente para quitar el olor. Hervir el agua en la olla, agregar las costillas, la papaya, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, cocinar a fuego lento durante 3 horas y sazonar con sal. Recordatorio especial: la papaya fresca es ligeramente amarga en invierno, lo cual es normal y se puede comer con confianza. Análisis de eficacia: la papaya verde ha sido la fruta número uno para agrandar los senos desde la antigüedad. Tanto Lin Xilei como Xu Huaiyu la comen para agrandar sus senos. Debido a que es rico en enzima de papaya y vitamina A, puede estimular la secreción de hormonas femeninas y ayudar al agrandamiento de los senos. La enzima de la papaya también puede descomponer las proteínas y promover la absorción de proteínas por parte del cuerpo. Es mejor comerla con carne. El quinto truco: explicación detallada del truco para agrandar los senos con aguacate: medio aguacate, sacar la pulpa, agregar 250 ml de leche fresca y una cantidad adecuada de nueces, batir hasta obtener jugo y beber, puedes condimentarlo con miel. Análisis del efecto: Xiao Qiang, la mujer más bella de Taiwán, bebe a menudo este tipo de jugo de aguacate y el efecto de agrandamiento de los senos es obvio. Los aguacates son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos. Las proteínas y los lípidos contenidos en la leche fresca y las nueces pueden promover la expansión del cuerpo cavernoso de los senos y también tienen el efecto de agrandar los senos. El sexto truco: explicación detallada del truco para agrandar los senos en la elaboración del vino: agregue la cantidad adecuada de agua a la elaboración del vino, cocine en el microondas durante aproximadamente 2 minutos o prepare huevos fermentados o albóndigas fermentadas. Tómelo una vez por la mañana y por la noche antes de la menstruación para obtener mejores resultados. Análisis de efectos: Tianxin puede tener una figura diabólica y la vinificación juega un papel importante. Muchos nutricionistas también están de acuerdo en el efecto de mejora de los senos que tienen los cereales de destilería. Dado que el vino contiene hormonas naturales que promueven el volumen de las células mamarias de las mujeres, su contenido de alcohol también ayuda a mejorar la circulación sanguínea en los senos. El séptimo truco: explicación detallada de los trucos medicinales para agrandar los senos: 100 g de maní, 100 g de dátiles rojos sin hueso, 20 g de astrágalo, cocinar gachas y comer durante 7 días seguidos después de la menstruación. Análisis de eficacia: se dice que esta dieta medicada para el palacio de la dinastía Qing, que se ha transmitido hasta el día de hoy, es una receta secreta para mejorar los senos desarrollada especialmente por Taiyi para Cixi. Según los análisis nutricionales modernos, el maní es rico en proteínas y aceite. La azufaifa puede producir líquido y regular el sistema endocrino; el astrágalo promueve el qi y la circulación sanguínea. La combinación de los tres puede aumentar el tamaño de los senos a un nivel con el que esté satisfecha, calentar el útero y aumentar la tasa de embarazo. El octavo truco - Explicación detallada del truco para fortalecer el sujetador natural: Después del baño, aplica loción hidratante por todo el cuerpo. Sonríe y abre la boca, repite 20 veces para fortalecer los músculos del cuello, trabaja de abajo hacia arriba, levanta los senos de afuera hacia adentro y luego extiende el rango de masaje desde la parte superior del pecho hasta el cuello. El mismo método consiste en levantarlo y masajearlo durante unos 5 minutos. Análisis de efectos: Promueve la circulación sanguínea, tensa los músculos del cuello y el pecho, fortalece el sostén natural del cuerpo y hace que los senos se destaquen y queden firmes. El noveno truco: elija tres trucos con aceites esenciales: elija aceite base + ylang ylang + geranio + rosa, masajee hacia arriba desde el borde inferior del seno hasta la posición de la clavícula debajo del cuello, masajee en círculo comenzando desde el centro del seno; masajee hacia arriba hasta la posición de la clavícula; alrededor de ella, dibuje un pequeño círculo para hacer un masaje en espiral. Repita cada acción de 8 a 10 veces.
Análisis de efectos: el masaje con aceites esenciales estimula las células del tórax para que absorban los componentes de los aceites esenciales, lo que no solo ayuda a agrandar los senos, sino que también mejora la flacidez y la expansión hacia afuera de los senos, mejorando así la línea del pecho. 10 consejos únicos: explicación detallada del masaje con acupuntura: masajee el punto Tanzhong en el medio del seno, el punto Tianzong en la depresión en el centro del omóplato y el punto Shaoze debajo de la uña meñique, o acuda a un profesional tradicional. Hospital de medicina china para acupuntura y aumento de senos. Análisis de eficacia: Los picos dobles de los que Li Yi está orgulloso se deben a muchos años de acupuntura en la medicina tradicional china. Según los principios de la medicina tradicional china, el masaje o los puntos de acupuntura pueden estimular las glándulas endocrinas, ordenar a la glándula pituitaria que libere hormonas, actuar sobre los ovarios, activar las células mamarias y promover el desarrollo de los senos. Al mismo tiempo, también drena sangre al pecho y entrega nutrientes al pecho para lograr el efecto de agrandamiento de los senos. Consejo nº 11 - Explicación detallada de los trucos de baño e hidromasaje: Al bañarse, utilice el cabezal de la ducha para lavar alternativamente agua tibia o fría de abajo hacia arriba para estimular el pecho. Después del lavado, mientras su cuerpo esté ligeramente caliente, aplique loción humectante y masajee sus senos. Análisis de eficacia: uno de los métodos de aumento de senos de Zeng Baoyi es masajear sus senos con agua mientras se baña. La estimulación hipotérmica a corto plazo puede mejorar la nutrición, el tono y el crecimiento del tejido mamario. El efecto de masaje de impacto del agua en los senos también puede embellecer el color de la areola y la forma de los senos. ◆Ejercicio Número 12 - Flexiones para agrandar los senos: Arrodíllese en el suelo con las rodillas juntas, levante los pies, inclínese hacia adelante, coloque las manos en el suelo a la altura de los hombros, mantenga la espalda recta y apriete los glúteos lentamente; sus brazos hasta que toque el suelo con su pecho, luego empuje lentamente su cuerpo hacia su posición original. Para mantener una tensión continua en los músculos del pecho, la articulación del codo no está completamente recta cuando se mueve al punto más alto. Repita 10 veces. Al realizar esta acción, el pecho debe estar levantado, no hundido, y los músculos abdominales deben estar tensos, para que el cuerpo no colapse al bajar. Análisis de efectos: aunque esta acción es bastante agotadora, ha sido reconocida como el ejercicio de aumento de senos más eficaz. Siempre que desarrolles el hábito de hacerlo todos los días, no sólo podrás agrandar tus senos, sino también reducir tu barriga. De hecho, no puedes agrandar tus senos haciendo flexiones por tu cuenta porque no tienen músculos. Sin embargo, a través del ejercicio, los músculos pectorales inferiores de los senos pueden crecer. El aumento de los músculos pectorales hará que los senos sobresalgan, haciendo que los senos parezcan más llenos y, de hecho, aumentará la elasticidad. 13 trucos - Explicación detallada de los trucos para agrandar los senos nadando: practica natación mariposa y natación estilo libre. Análisis de eficacia: la natación también es un buen ejercicio para mejorar los senos. La presión del agua puede masajear el pecho y también puede expandirse completamente al remar con los brazos en el agua. 14 Detalles del ejercicio de aumento de senos truco-UPUP: junte las manos frente a su pecho, levante los codos lo más alto posible y empújese hacia izquierda y derecha, apriete el abdomen y levante el pecho, intente usar la fuerza de su pecho; hombros para estirar los brazos hacia arriba, no se pare de puntillas y no use fuerza debajo de la cintura; coloque las manos detrás de la espalda y estírela lo más atrás posible. Análisis de eficacia: la primera acción puede ejercitar los ligamentos torácicos y enderezar el pecho. La segunda acción puede ejercitar los músculos del pecho y levantar el pecho; la última acción puede ajustar el ancho de la columna y los hombros para evitar la flacidez de los senos.