Tratamiento de la obesidad infantil

La restricción dietética no sólo debe lograr el objetivo de perder peso, sino también asegurar el crecimiento y desarrollo normal del niño. Por lo tanto, no es aconsejable apresurarse para lograr el éxito al principio y provocar una pérdida de peso brusca. Solo es necesario controlar el aumento de peso y reducirlo a más del 10% del peso estándar promedio según la longitud corporal. No es necesario restringir estrictamente la dieta.

Los principios generales del control calórico son: 2,51 ~ 3,35 MJ/d (600 ~ 800 kcal/d) para menores de 5 años, 3,35 ~ 4,18mj/d (800 ~ 1000 kcal/d) para menores de 00 años).

Los niños con obesidad severa pueden reducir sus calorías en más de un 30% en función de su peso ideal. La dieta debe ser alta en proteínas, baja en carbohidratos y baja en grasas animales no debe exceder el 1/3. de la grasa total. y proporciona vitaminas y minerales generalmente necesarios. Para saciar el apetito de los niños y eliminar el hambre, podemos comer más alimentos bajos en calorías y de gran volumen, como verduras, frutas, etc. Se deben limitar los snacks y los alimentos ricos en calorías como los dulces y el chocolate.

Incrementar el ejercicio

Los niños obesos deben hacer ejercicio todos los días y desarrollar un hábito. Puede comenzar con una pequeña cantidad de ejercicio y luego aumentar gradualmente la cantidad de ejercicio y el tiempo de actividad. Se debe evitar el ejercicio extenuante para evitar aumentar el apetito.

3. Terapia de conducta

Enseñar a niños y padres métodos de manejo de la conducta. Los niños mayores deben aprender a autocontrolarse, registrar su peso diario, nivel de actividad, ingesta de alimentos y factores ambientales, y resumirlos periódicamente. Los padres ayudarán a sus hijos a evaluar la implementación del tratamiento y a establecer buenos hábitos alimentarios y de comportamiento.