¿Cómo mejorar los síntomas del reflujo gástrico en niños?
El primero es la terapia posicional, que eleva la cabecera de la cama 30 grados. La mejor posición para los bebés es inclinarse hacia adelante y acostarse boca abajo. Para prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante, duerma boca arriba o del lado izquierdo.
Las mejores posiciones para los niños cuando están despiertos son erguidos y sentados, y al dormir mantener el lado izquierdo y la parte superior del cuerpo elevados.
El segundo tipo es la dietoterapia, que consiste principalmente en alimentos ricos, comidas pequeñas y comidas frecuentes. El bebé puede aumentar la frecuencia de las tomas y acortar el intervalo entre tomas. Los niños alimentados artificialmente pueden añadir almidón o comer cereales.
Los niños mayores también deben comer pequeñas cantidades y llevar una dieta rica en proteínas y baja en grasas. No se les permite comer 2 horas antes de acostarse para evitar que se llene el estómago. Evite los alimentos que aumentan el tono del esfínter gastroesofágico y la secreción de ácido gástrico, como los alimentos ácidos, las bebidas carbonatadas y con cafeína, las dietas ricas en grasas, el chocolate y las comidas picantes.
Además, controla tu peso y evita el tabaquismo pasivo.