¿Es porque mucha gente come Guyan Fang Pueraria, Papaya y Konjac en polvo porque es muy eficaz?
65438+0 tazas de té al día equivalen a 7 tazas de zumo de naranja natural.
Un estudio realizado por el profesor Nicolas Tangshan del Centro de Medicina Preventiva de París demostró que, en comparación con las personas que no beben té, los bebedores de té tienen un riesgo de muerte un 24% menor. Un experimento británico sobre antioxidantes demostró que una taza de 300 ml de té tiene un efecto antioxidante equivalente a 1,5 botellas de vino tinto (cada botella tiene unos 750 ml), 12 botellas de vino blanco, 4 manzanas, 5 cebollas o 7 tazas de zumo de naranja fresco. . Jiang Yongwen, subdirector del Instituto de Investigación del Té de la Academia China de Ciencias Agrícolas, afirmó que el envejecimiento humano es un proceso de "oxidación" lento, por lo que todo el mundo necesita antioxidantes. El té tiene una gran capacidad antioxidante y desarrollar el hábito de beber té todos los días puede resolver eficazmente los problemas de antienvejecimiento. Enfatizó que el té tiene seis beneficios principales: anticancerígeno, antirradiación, antioxidante, reduce la presión arterial, reduce los lípidos en sangre y reduce el azúcar en sangre. Una investigación epidemiológica en Japón muestra que, en comparación con las personas que beben menos de 3 tazas de té al día (30 ml por taza), los hombres que beben 10 tazas pequeñas de té al día reducen su índice de riesgo de enfermedad cardiovascular en un 42% y las mujeres en un 18%. . El té verde retiene la mayor cantidad de polifenoles y tiene el mejor efecto antioxidante. Sin embargo, los polifenoles del té pueden provocar irritación del estómago. Es mejor que las personas que padecen gastritis crónica y úlceras gástricas beban menos té verde y utilicen té negro en su lugar. El té contiene una pequeña cantidad de cafeína y no es adecuado para personas con sueño inestable y problemas cardíacos. No beba té antes de acostarse y con el estómago vacío. Se recomienda beber té 1 hora después de las comidas. Puedes poner de 3 a 5 gramos de té verde en la taza, remojar cada gramo de té con 50 ml de agua hirviendo durante 3 a 5 minutos y luego remojar tres o cuatro veces.