¿Cómo superar la tripofobia?

Para la gente común, la imagen de la tripofobia en forma de vaina de loto no es gran cosa, pero para los pacientes con tripofobia, ver este tipo de imagen provocará pánico interno e incluso vómitos. En nuestra vida diaria, siempre vemos cosas densas como vainas de loto. Para la gente común, es tan natural como comer y beber, pero para los pacientes con tripofobia da mucho miedo. Entonces, ¿cómo superar la tripofobia? A continuación daré una breve introducción. La tripofobia, la verdadera razón del miedo, es la tripofobia común entre la gente común, que es el miedo instintivo de las personas a los objetos densos. El llamado diagrama de loto de tripofobia usa esto para asustar a muchas personas. Imagen No es repugnante en sí mismo, es solo una reacción psicológica. , similar a algunas personas que tienen miedo a las alturas y algunas personas que tienen miedo a los objetos punzantes. En los casos leves, la tripofobia se puede controlar familiarizándose poco a poco con ella y tratando de afrontarla de leve a grave. En los casos graves, es necesario consultar a un médico. Lo importante es detenerla. Al ver objetos similares a su alrededor pueden producirse reacciones alérgicas. Métodos de tratamiento para la fobia intensiva: 1. La terapia de exposición consiste en obligar al paciente a aceptar las cosas que le causan miedo. El paciente se ve repentinamente expuesto a lo temido, lo que estimula enormemente su psicología. Si tiene éxito, el paciente establecerá una nueva comprensión de la imagen aterradora y comprenderá que el miedo es innecesario. 2. Terapia Morita, el principio básico del tratamiento es "dejar; sigue su curso." naturaleza". Dejar que la naturaleza siga su curso es aceptar y obedecer las leyes objetivas de cómo funcionan las cosas, que en última instancia pueden romper la interacción mental de los pacientes neuróticos. Dejar que la naturaleza siga su curso requiere enfermedad; el primer método es muy eficaz pero no se recomienda porque provocará graves trastornos psicológicos en las personas demasiado sensibles. La causa puede estar relacionada con la memoria materializada del cuerpo virtual que se divide de "uno" en "muchos" 3. La terapia de desensibilización sistémica puede autotratarse mediante desensibilización sistemática. El propósito es eliminar la asociación condicionada entre estímulos temerosos y respuestas temerosas y combatir las respuestas de evitación. Clasifica las cosas o situaciones que provocan terror de menor a mayor según la intensidad de su estimulación, es decir, según la gravedad del terror que provocan. Siéntate cómodamente en el sofá o acuéstate en la cama, cierra ligeramente los ojos y. Imagine que causan un terror más débil. Utilice el estímulo más débil y relaje los músculos de todo el cuerpo al mismo tiempo hasta que la sensación de miedo casi desaparezca, imagine el estímulo más fuerte, más aterrador y más severo paso a paso. , y al mismo tiempo cooperar con la relajación muscular para aumentar gradualmente la tolerancia al estímulo aterrador hasta que la reacción de miedo desaparezca por completo. 》》¡Haga clic para obtener una consulta gratuita y comunicarse con el médico en línea! "" En nuestras vidas, debido a diversas razones, muchas personas tienen diferentes sentimientos de miedo a diferentes cosas. Por ejemplo, algunas personas tienen miedo a las alturas, otras tienen claustrofobia y otras tienen otros miedos. Sorprendente incluso si tienes miedo a las vainas de loto con tripofobia, siempre que tengas la mentalidad adecuada para afrontarlo. Con la mentalidad adecuada, no hay nada que temer si tienes vainas de loto con tripofobia.