¿Cuáles son algunas recetas rápidas para perder peso?

1. Puedes elegir el método de belleza vegetariano de huevos, leche y frutas. Para el desayuno, un huevo cocido, un vaso de leche, media manzana o unas patatas con jamón y aliño de ensalada. Para el almuerzo, puedes tomar un plato de arroz con verduras. Para la cena, es similar a la comida china, pero puedes comer hasta saciarte entre las siete y las ocho. No comas nada después de las nueve, pero puedes, por ejemplo, beber un vaso de zumo antes de acostarte.

2. Para el tratamiento adelgazante con yogur, beber dos vasos de agua al levantarse, 200 ml de zumo de verduras en el desayuno, 500 g de yogur en el almuerzo, 200 ml de zumo de verduras en la cena y uno o dos. Vasos de agua antes de acostarse.

3. La receta para adelgazar es la harina de manzana. El desayuno consiste en una botella de leche o café sin azúcar con un huevo cocido o un huevo de té. Manzana Come una manzana cada dos horas desde las 12 del mediodía hasta las 8 de la noche. Después de comer, dejaron de comer. Esto es suficiente para una comida de manzana al día.