¿Remojar el espino seco en agua es bueno para la salud? ¿Por qué?

1. El espino seco tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, reducir el colesterol, dilatar los vasos sanguíneos, fortalecer el corazón y la diuresis, suavizar los vasos sanguíneos, calmar los nervios, estimular el sistema nervioso central y prevenir y tratar. enfermedades cardiovasculares. No se recomienda beber espino remojado en agua durante mucho tiempo, porque el ácido orgánico del espino irritará la mucosa gástrica y dañará el estómago. El espino remojado en agua puede promover la digestión, fortalecer el estómago, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y detener la diarrea. También tiene un efecto antihipertensivo evidente. Beber espino seco empapado en agua puede aumentar la secreción de enzimas digestivas en el estómago, promover la digestión y descomposición de la carne, inhibiendo así la síntesis de colesterol endógeno, aumentando las lipoproteínas de alta densidad y reduciendo las lipoproteínas de baja densidad.

2. El espino seco puede favorecer la digestión. Para las personas que a menudo sufren de indigestión, después de comer un determinado alimento, los intestinos y el estómago filtrarán los alimentos ingeridos o excretados, pero el cuerpo no absorberá los nutrientes de los alimentos. Si este es el caso, remoje el espino en agua, que contiene más fibra dietética, incluso diez veces más que el espino fresco, por lo que remojar en agua puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. El espino seco es rico en proteínas. Si lo consumes regularmente, puede ayudar a mejorar tu salud. El espino es rico en potasio, que ayuda a estabilizar la presión arterial y favorece la excreción de sodio en el organismo. Por lo tanto, cuando bebas agua todos los días, puedes utilizar agua de espino seco en su lugar.

3. El espino seco tiene un alto valor nutricional. Contiene una variedad de vitaminas y una gran cantidad de flavonoides. Aunque algunos ácidos orgánicos y vitaminas se pierden después de que se seca el espino, los componentes antioxidantes de la cáscara del espino se conservan bien. Entre ellas, la vitamina C y la vitamina E son buenos antioxidantes y el cuerpo humano puede utilizarlas para mantener la piel, retrasar el envejecimiento y mejorar la inmunidad. En la vida diaria, a menudo sufrimos pérdida de apetito. En esta época, muchas personas optarán por comer un poco de espino para estimular el apetito. El espino es un alimento muy delicioso, pero el espino fresco no se puede comer hasta cierta temporada, por lo que muchas personas están acostumbradas a utilizar espino seco en su lugar.