Texto del contenido del periódico escrito a mano por Xiao Han
El contenido y el texto del periódico escrito a mano de Han Xiao es el penúltimo término solar entre los veinticuatro términos solares. Tiene sentido hacer tu propio periódico escrito a mano. Además de las habilidades creativas para pintar, la selección del contenido también es muy importante. Compartamos el contenido y el texto del periódico escrito a mano de Han Xiao a continuación.
¿Qué significa el "1" en el periódico escrito a mano de Xiaohan?
Han significa frío y Weihan significa grado de frialdad. Como dice el refrán: "El 9 de marzo hace frío". "Sanjiu" es principalmente 65438 del 9 al 17 de octubre, que también se encuentra dentro del término solar Xiaohan. Pero esto es sólo una regla general. Dentro de unos años, un resfriado severo puede ser más frío que uno leve.
En la antigüedad, la gente le daba gran importancia a Xiaohan. Por ejemplo, durante la temporada de Xiaohan, los norteños comen alimentos cocinados, principalmente alimentos calientes. Sin embargo, con el cambio de los tiempos, se ha ido desvaneciendo gradualmente, pero aún debemos prestar atención a una salud y calidez adecuadas en la vida diaria.
En la época de Xiaohan, se acerca el fin de año y el sabor del Año Nuevo se ha vuelto mucho más fuerte en esta época. Todo el mundo está casi listo para el Año Nuevo. Se pueden escuchar canciones de Feliz Año Nuevo en las calles y callejones, y los pequeños vendedores han comenzado a vender diversos productos de Año Nuevo.
Los antiguos se preocupaban por Xiaohan por el impacto de este término solar en la vida de las personas. Cuando llega Xiaohan, llega el invierno. En esta época, los antiguos prestaban especial atención a la calidez y al cuidado de la salud. Después de un pequeño resfriado, se debe usar ropa de invierno acolchada sobre el cuerpo y se debe alimentar al ganado. "La gente estará cubierta con ropa de Xiaohan y el ganado con hierba Dahan".
¿Qué come Xiaohan? Wen Zhongxu.
El pequeño frío y el gran frío también tienen correspondencias climáticas. Como dice el proverbio: "Un pequeño frío no es frío, y un gran frío no es frío". Hay dichos similares: "Hace calor en el Frío Menor, frío en el Frío Mayor" y "el suelo está helado en el Frío Menor y los ríos se congelan en el Frío Mayor". Estos proverbios pretenden recordar a la gente que debe estar preparada para evitar el congelamiento y los desastres. Se puede ver que Xiaohan juega un papel extremadamente importante en la agricultura.
El frío en la estación fría menor no obstaculiza el crecimiento de algunas plantas resistentes al frío. Las primeras tres letras del viento alisio de las flores de 20 años están todas abiertas, "una letra abre las flores de ciruelo", porque las flores de ciruelo florecen en el duodécimo mes lunar. Por eso también se le llama dulce de invierno.
Con copos de nieve volando por todo el cielo, flores de ciruelo florecen en las ramas con el viento frío, exudando fragancia de vez en cuando. Este noble personaje que no teme al frío intenso ha atraído elogios de la gente: "La fragancia de las flores de ciruelo proviene del frío intenso".
¿A qué debemos prestar atención en la agricultura durante el período solar de Xiaohan?
La temporada en la que el clima es frío y el agua que gotea se convierte en hielo es una buena oportunidad para que la gente aprecie el paisaje invernal. Las esculturas de hielo en Harbin, la ciudad de hielo del norte, son exquisitas, y la escarcha en el río Songhua es aún más extraordinaria. El viento del norte en los bosques y campos nevados y los animales salvajes que no temen al frío han provocado un frío invierno.
La gente no pudo soportar el frío y la soledad de la larga noche, por lo que comenzaron a participar en diversos deportes al aire libre y ejercicios físicos. "Ejercicio de invierno Sanjiu" significa que el invierno es adecuado para la liberación de calor del cuerpo humano y es una buena oportunidad para mejorar el metabolismo humano y mejorar la condición física.
Contenido del periódico escrito a mano de Han Xiao 2 Características de Han Xiao
La característica de Osamu es que gradualmente comienza a hacer más frío, pero aún no hace frío. El "Nueve de Marzo" en pleno invierno está básicamente dentro de este término solar, por eso hay un dicho que dice que "mejor el frío menor que el frío mayor". Esto se debe a que durante el solsticio de invierno pasado, la superficie recibió la menor cantidad de luz solar y calor, pero el calor del suelo profundo lo complementó, por lo que no fue la época más fría del año.
Generalmente, el calor del suelo profundo no se agotará hasta después del solsticio de invierno, es decir, alrededor del 9 de marzo. Aunque podrás recibir luz solar y el calor aumentará ligeramente, aún así no podrás llegar a fin de mes, por lo que se producirá la temperatura más baja del año.
Costumbres tradicionales de Xiaohan
1. Explorando las flores del ciruelo
En este momento, el dulce de invierno está en plena floración y el ciruelo rojo está en capullo. Elija un lugar escénico excepcional con ciruelos en flor y aprecielos con atención. Hay una fragancia solitaria y elegante en la nariz, y tu mente se sentirá refrescada y excitada.
2. Rendimiento del hielo
En las provincias del norte de mi país, la gente se quejará sin cesar después del invierno. El período de hielo es muy largo, de noviembre a abril del año siguiente. Entre primavera e invierno, el río está tan helado y espeso que se necesitan trineos para caminar sobre el hielo. El trineo es tirado por un caballo, un perro o un jinete que sostiene un palo de madera y lo empuja hacia adelante como una góndola.
En las zonas donde la capa de hielo es particularmente gruesa, hay principalmente lechos de hielo para que los peatones jueguen, y algunos incluso usan patines para correr sobre el hielo, lo que en la antigüedad se llamaba espectáculos sobre hielo.
"Song History" tiene: "La historia se dejó en la casa y, afortunadamente, estaba en el patio trasero, haciendo obras de teatro sobre hielo". "Research on Old Palace News" registra: "El oeste de la Puerta Xihua". Es la Puerta Xiyuan, y se llama Puerta Xiyuan. La entrada es el Estanque Taiye, donde Chen Bing puede jugar y estudiar en invierno y obtener una cosecha "Según las antiguas costumbres de Beiping en" Misceláneas del Pabellón Yiqing ": "En el. Durante la dinastía Ming, aquellos que hacían buenas obras en el estanque Jishui ponían más de diez camas juntas con cestas y vasijas de vino. Beber hielo en ellas es un gran placer."
3. Guangdong: Coma arroz glutinoso.
Según la costumbre tradicional de Guangzhou, Xiao Han come arroz glutinoso por la mañana. Para evitar ser demasiado glutinoso, suele ser un 60% de arroz glutinoso y un 40% de arroz fragante. Picar el tocino y la salchicha, sofreír los cacahuetes, añadir unas cebolletas picadas y mezclar con el arroz.
4. Perspectiva de la salud.
En tu dieta diaria debes prestar especial atención a ingerir más alimentos calientes para reponer tu organismo y evitar la invasión del cuerpo humano por el clima frío. Los alimentos calientes en la alimentación diaria incluyen principalmente trucha, pimiento, canela, pimienta, etc. Los alimentos calientes incluyen arroz glutinoso, arroz con sorgo, judías espada, puerros, hinojo, cilantro, bolsa de pastor, espárragos, hojas de mostaza, calabaza, jengibre, cebolla, ajo, albaricoques, melocotones, dátiles, longan, lichi, papaya, cereza, granada, Ébano, Cidra, Castaño. Especialmente durante la temporada de Xiaohan, es un buen momento para comer estofado picante y cordero estofado. En este día podrás salir a comer con amigos y familiares.
5. Come brotes de soja
Hay un proverbio popular que se ha transmitido: Un resfriado pequeño y un resfriado grande se convierten en bolas de hielo. Se puede ver que el frío en las estaciones frías mayores y menores es inimaginable. Literalmente, el Gran Frío es más severo que el Frío Menor, pero de hecho, el Frío Menor suele caer el sexto día del 9 de febrero, y será el 9 de marzo en tres o cuatro días, por lo que se puede decir que el Frío Menor El frío es la época más fría del año.
Para protegerse del frío, los adolescentes chinos hacen algunos ejercicios físicos especiales cuando tienen un resfriado leve, como hacer rodar aros, exprimir residuos de aceite (apretar contra la pared) y peleas de gallos (pararse sobre un pie y luchando de forma independiente). Todavía hoy es popular en la zona rural de Hunan.
Según "Notas varias de Jinmen", en los viejos tiempos existía la costumbre de comer brotes de soja en Tianjin. Los brotes de soja son una especialidad de Tianjin y se elaboran con brotes de col china. Después del solsticio de invierno, corte los tallos y las hojas del repollo, dejando solo el corazón del repollo, a unos dos centímetros del suelo, cubierto con estiércol y hermético. Cómelo después de medio mes, y estará crujiente y tierno. , compensando la falta de hortalizas de invierno. Además, el nivel de vida de la gente moderna ha mejorado. Hay diversas verduras y carnes disponibles durante todo el año. Ya no se preocupan por la escasez de verduras en invierno como en el pasado.
Contenido del periódico escrito a mano de Xiaohan 3 Conocimientos de salud de Xiaohan
Presta atención a tu vida diaria y mantente abrigado.
Xiaohan es uno de los términos solares más fríos del año. En este momento, debes prestar atención a mantenerte abrigado en tu vida diaria.
“La medicina tradicional china cree que la 'coagulación por frío y el estancamiento por frío' son comunes en climas fríos, dolor en las articulaciones, espondilosis cervical e incluso enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Mantener el calor es la primera prioridad, especialmente los hombros y el cuello". y pies Espere a que aparezcan partes propensas a resfriarse. Las personas mayores deben prestar atención a la ventilación mientras se mantienen calientes y prevenir estrictamente las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Presta atención al ejercicio adecuado
Como dice el refrán: "Si te mueves en invierno, tendrás menos probabilidades de enfermarte; si eres perezoso en invierno, beberás un plato de medicina." Esto muestra la importancia del ejercicio invernal. En estos días secos y fríos, deberíamos hacer más deportes al aire libre, como trotar, saltar la cuerda y patear volantes por la mañana. También debes tener una mente tranquila y optimista, no preocuparte por asuntos triviales, tener una mente tranquila y añadir diversión. Durante este período solar, las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial alta tienden a empeorar y más personas sufren "accidentes cerebrovasculares". La medicina tradicional china cree que la sangre en el cuerpo humano fluye fácilmente cuando hace calor y se estanca cuando hace frío. Se trata de la llamada "sangre que se coagula cuando se expone al frío". Por lo tanto, hay que mantener el calor bien hecho, especialmente en el caso de las personas mayores.
Prestar atención a la dieta y nutrir los riñones
En épocas de frío, los principales complementos deben ser nutrir los riñones y disipar el frío. Por ejemplo, la sopa de cordero con angélica y jengibre como materia prima principal tiene los efectos de calentar el cuerpo, nutrir la sangre, dispersar el frío y fortalecer el cuerpo. Es muy adecuada para trabajadores administrativos con fatiga crónica y mala salud. condiciones Para las personas con síntomas graves, es apropiado complementar "Gachas de ginseng rojo de riñón de oveja", que tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer el yang, reponiendo la esencia y la médula;
El método específico es el siguiente: 1 riñón de oveja, 100 gramos de ginseng rojo se cortan en trozos, se agrega arroz y se cocina la papilla.
Presta atención a remojar los pies para ahuyentar el frío
La medicina tradicional china cree que "la sangre se coagula cuando se expone al frío", por lo que es muy importante fortalecer el cuerpo y ahuyentar resfriado debido a un resfriado menor. La sensación más evidente para muchas personas en este momento son los pies fríos, que es el llamado frío que empieza en los pies. Entonces la mejor manera es remojar los pies con medicina china. Puedes poner hierbas chinas como Angelica sinensis, cártamo y Millet Spatholobus en una olla, hervirlas con agua, verterlas en agua tibia y remojar tus pies todos los días. Después de remojar los pies, puede frotar el punto Yongquan en las plantas de los pies durante 5 minutos, lo que puede tener un buen efecto para disipar el frío y promover el sueño.