¿Cómo corregir el valgo de la pantorrilla?
Corrección manual: el valgo leve de la rodilla se puede corregir mediante manipulación y requiere un médico masajista profesional de un hospital habitual para corregirlo. Al mismo tiempo, se combina con otros métodos de corrección.
Cirugía: Indicado para pacientes con artrosis o valgos severos y dolores articulares. La ventaja de la cirugía es la corrección rápida, pero existen riesgos como la osteotomía, el alto costo y la infección posoperatoria.
Usa férulas y mallas: Utiliza la presión generada por férulas y mallas para ajustar los ligamentos de la articulación de la rodilla. La ferulización es fácil de operar y no requiere cirugía, pero puede comprimir nervios y vasos sanguíneos y, en casos graves, puede causar necrosis nerviosa.
Ejercicio: Los pacientes con piernas en forma de O se pueden corregir mediante el ejercicio, pero sólo es adecuado para pacientes leves. La mejoría es lenta y requiere mucho tiempo de perseverancia.
Plantillas ortopédicas: Las plantillas ortopédicas son adecuadas para pacientes con valgo leve de rodilla, el lado interior es alto y el lado exterior es bajo. Al caminar y estar de pie, puede darle a la pantorrilla una fuerza para rotar hacia adentro, lo que puede prevenir el agravamiento y la formación de valgo causado por una mala postura al caminar.
Postura correcta: Todo paciente con valgo de rodilla debe corregir su mala postura y mantener una postura correcta para corregirse. Al caminar, la fuerza en ambas piernas debe ser uniforme y los dedos de los pies apuntando hacia adelante. No camines afuera. Al sentarte, también debes mantener las piernas juntas y apuntar los dedos de los pies hacia adelante, aunque sea ligeramente dentro del horóscopo.
Cabe destacar que existen muchas formas de corregir el valgo de la pantorrilla. Puede elegir el método adecuado según su propia situación y también debe prestar atención a mantener una buena postura y hábitos de ejercicio para evitar agravaciones.