¿Tienes las pantorrillas y los tobillos hinchados? Puntos de acupuntura privados de la medicina tradicional china* * *, meridianos de dragado KO patas de zanahoria

¿Siempre te molestan los molestos problemas de piernas rígidas y tobillos hinchados? Según la medicina tradicional china, la principal causa del edema de las extremidades inferiores es estar de pie durante largos periodos de tiempo o usar tacones altos. Por lo tanto, si quieres deshacerte de esas molestas patas de zanahoria, además de comer alimentos menos salados y de sabor pesado, también debes evitar la retención de líquidos; moderar los puntos de acupuntura * * * y dar golpecitos en los meridianos de los miembros inferiores para activar los ¡La circulación de la parte inferior del cuerpo es la clave para mejorar!

La medicina tradicional china masajea así los pies después de remojarlos en habitaciones públicas y privadas para decir adiós a las patas de zanahoria.

El médico de medicina tradicional china, Tian Yimin, mencionó en su libro "Adelgazar: siga la medicina china cosmética para realizar drenaje linfático, eliminar edemas, moldear el cuerpo local y combatir la piel de naranja" que una pantorrilla normal debería sentirse suave. y elástico. Pero si los músculos están rígidos, puedes sentir bultos, o incluso tener patas de zanahoria evidentes, o quedan marcas después de presionar con los dedos y no se recuperan durante mucho tiempo, debes tener en cuenta que esto puede deberse a estar de pie. durante mucho tiempo y usando tacones altos.

En general, se recomienda que, para mejorar los problemas anteriores, se pueda intentar tocar el Meridiano del Bazo del Pie Taiyin y el Meridiano del Hígado del Pie Jueyin, que se encuentran en la parte interna de la pantorrilla y son responsable de mediar el agua y los órganos internos, para ayudar en el acondicionamiento. Siempre que le dé palmaditas de abajo hacia arriba durante 5 minutos todos los días y cuando le dé palmaditas hacia arriba desde la parte inferior de la pantorrilla, la piel se enrojecerá ligeramente, lo que ayudará a aliviar la fatiga y la hinchazón de la pantorrilla.

Vierte una cantidad de aceite esencial del tamaño de una moneda de 10 yuanes * * * en la palma de tu mano y aplícala uniformemente en el interior de tu pantorrilla. (Imagen/Cultura feliz) Mejora la fatiga y la hinchazón de la pantorrilla

Ejercicios:

1. Remoje la pantorrilla en agua tibia durante 15 minutos para promover la relajación muscular y la circulación sanguínea.

2. Vierta una cantidad de aceite esencial del tamaño de una moneda de 10 yuanes * * * en la palma de su mano y aplíquela uniformemente en el interior de su pantorrilla.

3. Divida la parte interna de la pantorrilla en 5 partes iguales y golpéela 50 veces de abajo hacia arriba con velcro para cambiar a la otra pierna;

4. Utilice una varita mágica para golpear o presionar el punto de acupuntura Sanyinjiao y el punto de acupuntura Yinlingquan 20 veces para promover la circulación local.