Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Se pueden comer ñame y batata juntos?
¿Se pueden comer ñame y batata juntos?
El ñame y la batata se pueden comer juntos, como la batata y las gachas de ñame, de la siguiente manera:
Ingredientes: 100 gramos de ñame, 50 gramos de arroz glutinoso, 50 gramos de arroz y 150 gramos de dulce. papas.
Accesorios: cantidad adecuada de azúcar de roca
Paso uno: Prepara todos los ingredientes.
Paso 2: Lavar el arroz y el arroz glutinoso con agua limpia y reservar.
Paso 3. Lavar los boniatos y los ñames, cortarlos en cubos y reservar.
El cuarto paso es poner en la olla el arroz, el arroz glutinoso, el boniato y el ñame, y añadir una cantidad adecuada de agua.
El quinto paso es cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
Paso 6: Pasados los 30 minutos, abre la tapa de la olla, añade una cantidad adecuada de azúcar de roca y revuelve hasta que se derrita.
El séptimo paso es ponerlo en un bol y elaborarlo.