¿Con qué frecuencia come helado un niño en confinamiento?

El confinamiento es un período importante en la vida de una mujer y una alimentación saludable es particularmente importante. Este artículo brindará sugerencias para que las pequeñas hadas te ayuden a mantenerte alejado del picante y el frío y disfrutar de un pequeño mes saludable.

Aléjate de la comida picante

Aléjate de la comida picante como el ají y los granos de pimienta de Sichuan durante Xiaomoon. Irritan el cuerpo, aumentan el flujo sanguíneo vaginal y también pueden causar dolor en la boca y estreñimiento. ¡Por el bien de la salud, es mejor no comer!

Aléjate del frío

Después de un aborto espontáneo, el cuerpo está débil y crudo y se deben evitar los alimentos fríos como el helado y la sandía. Pueden permitir que el mal frío invada el cuerpo, afecte la recuperación e incluso deje causas fundamentales como dolor de cintura y rodilla. ¡Elija alimentos calientes para mantenerse más saludable!

Dieta baja en grasas

Durante un aborto espontáneo, debes intentar comer la menor cantidad posible de carne grasa, palitos de masa fritos y otros alimentos grasosos y ricos en grasas. ¡Pueden causar indigestión, reducir el apetito y hacerte propenso a ganar peso! ¡Controla la ingesta de grasas y haz que tu cuerpo esté más relajado!

Manténgase alejado de los alimentos fritos

Los alimentos fritos no son fáciles de digerir y aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal. Además, durante el proceso de fritura se pierde una gran cantidad de nutrientes, lo que no favorece la recuperación del organismo. ¡Elige métodos de cocina saludables y suma puntos a tu salud!