¿Puedo beber piel de mandarina durante el confinamiento?
¿Puedo comer cáscara de mandarina después de una cesárea? 1 La cáscara de mandarina es un tipo de cáscara de mandarina que tiene muchos efectos, es puramente natural y no causa ningún daño al cuerpo. Las madres también pueden comer cáscara de mandarina. Muchas madres han comido cáscara de mandarina durante el parto porque muchas mujeres embarazadas tienen poco Qi.
La razón por la que la mayoría de las mujeres posparto sufren de eructos e indigestión es porque ingieren demasiados nutrientes y hacen menos ejercicio, lo que aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal, provocando indigestión. Chenpi tiene un buen efecto terapéutico sobre el estancamiento del qi y la humedad, y sobre la tos con flema excesiva.
Además de simplemente comer sopa de cáscaras de mandarina, las mujeres embarazadas pueden agregar algunos frijoles rojos para hacer sopa de cáscaras de mandarina o agregar algunas rodajas de jengibre y azúcar de roca en el proceso de cocinar la sopa de cáscaras de mandarina, lo que tendrá diferentes efectos, como tratar la tos o disipar el resfriado, cuidado de la salud, cuidado de la piel, etc.
Notas:
De hecho, las mujeres embarazadas no necesitan comer demasiados alimentos nutritivos durante el parto, siempre y cuando coman lo suficiente, una combinación de carne y verduras, y una dieta equilibrada. nutrición. Además, si la producción de leche es baja, se pueden ingerir más alimentos galactagogos y lo mejor es amamantar al bebé.
La recuperación de leche es un tema que toda madre debe tomarse en serio. Al devolver la leche, no la extraiga con fuerza para devolverla lo más rápido posible, ya que esto puede provocar fácilmente mastitis. Durante el período de retirada de la lactancia, se pueden utilizar alimentos para retirar la lactancia. Entonces, ¿se puede devolver la cáscara de mandarina a la leche? En general, es posible.
Tomar 24 gramos de piel de mandarina y 6 gramos de regaliz en agua para restaurar la leche. Chenpi, el nombre de la medicina tradicional china. Es la cáscara seca y madura de los cítricos y sus variedades cultivadas de la familia Rutaceae. Los materiales medicinales se dividen en "cáscara de mandarina" y "guangpi". Recoja frutas maduras, pélelas y déjelas secar al sol o a baja temperatura. A menudo se pela en varios pétalos, conectados en la base de los pétalos, y algunos son escamas irregulares, de 1 a 4 mm de espesor. La superficie exterior es de color rojo anaranjado o marrón rojizo, con finas arrugas y cámaras de aceite hundidas en forma de puntos. la superficie interna es de color blanco amarillento claro y rugosa, con haces vasculares fibrosos de color blanco amarillento o marrón amarillento. La calidad es ligeramente dura y quebradiza. El olor es aromático y el sabor picante y amargo. La piel de naranja hervida tiene el efecto de restaurar la leche.
La lactancia materna es el último paso de la lactancia. Hay dos métodos de retorno de leche: retorno de leche natural y retorno de leche artificial. En general, el retorno natural de la leche es un método científicamente recomendado. El retorno natural de leche es un método paso a paso que estimula los pezones reduciendo la succión del bebé, de modo que la secreción de leche disminuye de forma natural hasta que se completa la retirada de leche. Los métodos naturales de retirada de leche incluyen:
1. Reducir la estimulación del pezón. Por ejemplo, reduzca la cantidad de veces que alimenta a su bebé todos los días, alargue el intervalo entre tomas y acorte el tiempo de cada toma. Además, evite lavarse los senos con agua caliente.
2. No extraer la leche por completo. Si los senos están hinchados e incómodos, puedes extraerte la leche, pero no exprimirla del todo, de lo contrario favorecerá la secreción de leche y será contraproducente. Puede utilizar compresas de hielo para comprimir los senos y reducir la hinchazón.
3. Consume más alimentos que repongan la leche. Como té de cebada, maltosa, puerros, pimienta, anís (hinojo), glutamato monosódico, ginseng, espino, chocolate, melón amargo, malta, hojas de níspero crudas, huevos revueltos, pasta de malta, espino crudo y otros alimentos. Para reducir la secreción de leche, se deben evitar los alimentos que promueven la secreción de leche, como maní, manitas de cerdo, carpa cruciana, sopa y otros alimentos ricos en proteínas.
Para las madres que pueden comer frutas después de una cesárea, su función gastrointestinal tardará algún tiempo en recuperarse. Después del parto se recomienda comer pequeñas cantidades y con frecuencia, preferiblemente una dieta ligera y rica en proteínas, y prestar atención a la reposición de agua. La fruta ayuda al cuerpo a recuperarse. Generalmente, puedes comer manzanas y otras frutas después de tres días.
Después de la operación, mamá puede beber primero un poco de sopa de zanahoria para ayudar al tracto gastrointestinal que ha detenido el peristaltismo debido a la anestesia a mantener su funcionamiento normal y comenzar a comer como un signo de escape intestinal.
El primer día después de la cirugía, generalmente se administran alimentos líquidos como gachas, fideos de arroz, almidón de raíz de loto, jugo, sopa de pescado y caldo de 6 a 8 veces.
El segundo día después de la cirugía, mamá puede comer algunos alimentos semilíquidos blandos y podridos, como carne picada, pasta de hígado, pescado, sopa de huevo, fideos podridos, arroz podrido, etc. , 4-5 veces al día para asegurar una ingesta adecuada.
Después del tercer día, mamá puede comer normalmente y prestar atención a complementar proteínas de alta calidad, diversas vitaminas y oligoelementos. Debido a que tu apetito no es bueno en este momento, debes comer frutas más apetitosas, como naranjas, pomelos, kiwis, etc. Se pueden comer diversas frutas de forma adecuada durante el puerperio.
Se pueden comer muchas frutas después de la cesárea, los tipos son los siguientes:
Plátano
Comer plátanos de forma adecuada después de la cesárea también es muy beneficioso. Los plátanos contienen fibra y hierro, que ayudan a promover la peristalsis intestinal, evitar el estreñimiento y reponer la sangre, lo que es útil para las mujeres embarazadas con pérdida de sangre posparto. Además, los plátanos contienen mucho potasio y vitamina A, lo que puede ayudar a mejorar la visión y suprimir la ansiedad, por lo que las mujeres embarazadas a menudo pueden comer plátanos después de dar a luz.
Manzanas
Las manzanas son ricas en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, minerales y pectina. Puede prevenir y tratar el escorbuto y los forúnculos, y dejar la piel suave y brillante. Su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir los intestinos, fortalecer el estómago y promover la producción de líquidos, aumentar el apetito, aliviar el calor del verano y. Se utiliza especialmente para tratar la diarrea materna.
Espino
El espino tiene el efecto de prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y mejorar la inmunidad. Es rico en vitaminas y minerales y tiene cierto valor nutricional para las mujeres embarazadas. También contiene una gran cantidad de ácido maslínico y ácido cítrico, que pueden calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea, activar la circulación sanguínea y pueden ayudar a resolver síntomas como pérdida de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito durante el encierro.
En resumen, en circunstancias normales, sólo se puede comer fruta después de haberse tirado un pedo tras una cesárea. Presta más atención al descanso y bebe más agua caliente. No te quedes despierto hasta tarde trabajando o jugando, ya que no es bueno para tu piel y puede hacerte enojar fácilmente. Consuma más alimentos ligeros y beba sopas nutritivas para reponer su cuerpo. Tenga cuidado de no acostarse todo el tiempo, levántese y camine con más frecuencia.