¿Cómo tratar a un niño con la cara amarilla?
El Qi y la sangre deben recuperarse lentamente mediante el consumo de alimentos y medicamentos que nutran la sangre y repongan el Qi. No lo hagas demasiado apresuradamente. Los alimentos que reponen el qi y la sangre pueden reponer el qi y la sangre. Los alimentos de uso común incluyen carne de cerdo, panceta de cerdo, ternera, pollo, etc. Las medicinas chinas que suelen ser compatibles incluyen Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, Angelica sinensis y Rehmannia glutinosa. La medicación debe tomarse bajo la guía de la medicina tradicional china.
1. Es recomendable comer más alimentos que puedan nutrir la sangre y el qi.
2. Consuma más alimentos calientes, de naturaleza plana y de sabor dulce.
3. Es recomendable ingerir alimentos planos más nutritivos y fáciles de digerir.
4. Consumir alimentos más nutritivos, como proteínas de alta calidad, oligoelementos esenciales (hierro, cobre, etc.), ácido fólico y vitamina B12, ricos en "materias primas hematopoyéticas".
5. El contenido de hierro de las verduras es bajo y se absorbe mal, pero las verduras verdes frescas son ricas en ácido fólico. El ácido fólico participa en la producción de hemoglobina. La deficiencia de ácido fólico puede causar anemia macrocítica y anemia mixta. Por tanto, también deberíamos comer más verduras.
Segundo alimento adecuado
Selección de alimentos básicos y legumbres:
Elegir alimentos ricos en minerales, como arroz japónica, arroz glutinoso, mijo y arroz amarillo. el arroz, la cebada, la avena, etc. pueden reponer el qi; los alimentos ricos en hierro y mucopolisacáridos, como el arroz morado, el arroz negro, etc., tienen un buen efecto de reposición de la sangre.
Opciones de carne, huevos y leche:
Alimentos ricos en tiamina, riboflavina y niacina, como carne de pollo, ganso, ternera, conejo y perro, codorniz, faisán, cerdo. panza, arenque, carpa plateada, pez espada, palometa, pulpo, carne de burro, etc., ayudan a reponer el qi de la carne de cerdo, cordero, ternera, hígado de cerdo, hígado de oveja, hígado de ternera, sangre de cerdo, sangre de pato, tortuga de caparazón blando, palometa, pez mandarín, corvina amarilla, pulpo, anguila, calamar, pepino de mar, carne de almeja, cola de pelo y otros alimentos ricos en proteínas y alcaloides, que son buenos para reponer la sangre.
Selección de verduras:
Puedes elegir alimentos ricos en vitamina B como ñame, patatas, calabazas, brotes de bambú de invierno, zanahorias, setas y lentejas. Alimentos ricos en mucopolisacáridos, ácido fólico y alcaloides como hongo negro, hongo negro, azucena, espinacas, zanahoria, raíz de loto, nostoc, etc.
3. Tabúes dietéticos
Evite el tabaco picante, el alcohol, los alimentos suaves y blandos, y al mismo tiempo evite los alimentos crudos y fríos, coma menos alimentos asados y ahumados;