¿Cuáles son algunos tés saludables ligeramente fríos? Introducción al té saludable Weihan.

Cuando la temperatura es baja y el frío intenso, la energía yang de las personas se debilita y su resistencia se reduce. Especialmente las mujeres o las personas con el bazo y el estómago débiles tendrán las manos y los pies fríos durante todo el invierno. El editor sugiere que todo el mundo necesita beber té fermentado para mantenerse caliente y mejorar la resistencia a las enfermedades.

Materiales: Té Pu'er, rosas.

Método: Ponga el té Pu'er en una taza y vierta agua hirviendo, vierta la primera taza de té sin beberla, luego agregue las rosas y viértala en el agua hirviendo para remojar la rosa. fragancia.

Eficacia: Calienta el frío y nutre el estómago, embellece la piel, limpia los meridianos y alivia la opresión en el pecho.

Té de Wumei Ophiopogon japonicus

Los síntomas más directos del fuego gastrointestinal en invierno son amargura de boca, sequedad de boca, heces secas, dificultad para defecar y estreñimiento. Si desea mejorar el estreñimiento causado por el fuego estomacal, también puede preparar una taza de té de Ophiopogon japonicus. Ophiopogon japonicus es una medicina tradicional china de sabor dulce y ligero que puede aliviar el estreñimiento provocado por la sequedad intestinal.

Ingredientes: 100 gramos de Ophiopogon japonicus, 30 gramos de ciruela de ébano, agua y miel.

Ejercicio:

1. Lavar el Ophiopogon japonicus y las ciruelas ébano, cortar las ciruelas ébano con un cuchillo y ponerlas en una cazuela.

2. ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y continuar cocinando hasta que los ingredientes estén cocidos, luego apagar el fuego.

3. , filtrar una capa de gasa para filtrar completamente los residuos. Deje enfriar a unos 40 grados, agregue una cucharada de miel, sazone a su gusto y beba.

Eficacia: Ophiopogon japonicus con ciruela de ébano puede ser agrio o dulce, y tiene un notable efecto de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed. Puede usarse para tratar la sed causada por lesiones externas en los pulmones, jugo gástrico o incluso lesiones internas en el estómago, el calor y los fluidos corporales. La pluma de ume puede astringir los intestinos y aliviar el estancamiento, combinada con Ophiopogon japonicus para nutrir el yin y el yin. hidratar la sequedad. Con la diarrea prolongada, se pierde líquido del intestino grueso.

Té de Osmanthus

La medicina tradicional china cree que el osmanthus tiene un buen valor medicinal. Los antiguos decían que el osmanthus es una buena medicina, por lo que el vino elaborado con osmanthus puede conseguir el efecto de "beberlo durante mil años". Osmanthus fragrans tiene un sabor cálido y picante y se puede tomar en decocción, té o vino. Tiene los efectos de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor, resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea. Tiene ciertos efectos sobre la anorexia, la flema, la tos y el asma, las hemorroides, la disentería, la amenorrea y el dolor abdominal. Muchos pacientes con problemas de estómago sentirán dolor por el frío en invierno. Beber té de osmanthus en este momento puede aliviar muy bien los síntomas. El té de Osmanthus también puede suprimir la depresión.

Método: Ponga una cantidad adecuada de osmanthus perfumado en una taza, vierta agua hirviendo, agregue azúcar de roca, cubra la taza y cocine a fuego lento durante unos tres minutos. Cuando se abre la tapa, el aroma. se desbordará.

Té de longan y azufaifo

Ingredientes: 250 gramos de dátiles rojos, 50 gramos de longan.

Preparación: Pelar y desgranar la azufaifa partida por la mitad y el longan, ponerlos en 600 gramos de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento, remover en la olla con una cuchara. Y bata la carne de azufaifa hasta obtener un estado de barro. Después de que el agua se seque, déjela enfriar, agregue 400 gramos de miel, mezcle bien y guárdela en un recipiente limpio. Tome 10 g todos los días, vierta en agua tibia a 50 ℃ ~ 60 ℃ y mezcle bien. Puedes beber.

Consejos: Asegúrate de beberlo mientras esté caliente. Bébelo todos los días para obtener mejores resultados. Al comienzo de un resfriado o durante la menstruación en las niñas, puedes agregar jengibre rallado y cocinarlo todo.

Té rojo fermentado de dátil

Ingredientes: 10 dátiles rojos, 1 cucharada de vino fermentado, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Poner los dátiles rojos y los granos de vino fermentados en 500 g de agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 5 minutos y luego añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno según el gusto personal.

Consejos para hacer oficina: meter todos los materiales en un termo y remojar en 1000 gramos de agua hirviendo durante 10 minutos.

Eficacia: Enriquece la sangre y fortalece el bazo.

Té de algas

Ingredientes: 5 dátiles rojos, 1 RMB de ginseng americano.

Elaboración: Hervir los dátiles rojos en 350g de agua hirviendo durante 3 minutos. Coloque las rodajas de ginseng en la taza, agregue agua de azufaifa, cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Consejos para la producción en la oficina: Pon todos los materiales en un termo, vierte 350 g de agua hirviendo y cocina a fuego lento durante 20 minutos.

Eficacia: Puede reponer el qi y la sangre. Reponer el qi y nutrir el yin, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Se utiliza para la deficiencia de Qi y Yin y el calor interno.

Té de jengibre, astrágalo y dátil rojo

Ingredientes: Astrágalo 4 yuanes, jengibre, 2 dátiles rojos, azúcar moreno.

Elaboración: Añade jengibre cortado, astrágalo y dátiles rojos a 1.000 gramos de agua hirviendo, cocina a fuego lento durante 8 minutos y añade un poco de azúcar moreno según convenga.

Consejos para hacer oficina: meter todos los materiales en un termo y remojar en 1000 gramos de agua hirviendo durante 10 minutos.

Eficacia: Reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago, aliviar el dolor, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

No se puede beber sólo un tipo de té saludable. Debes elegir el té que se adapte a tu condición física según los cambios de tu cuerpo.