¿Cuáles son los malentendidos más comunes sobre el cuidado de la piel de las mujeres? ¿El autocuidado de las mujeres va en la dirección equivocada?
1. Malentendidos comunes sobre los cuidados de belleza
Mito 1: Cuanto más blancos sean tus dientes, más rápido se deteriorarán.
Si te cepillas los dientes con pasta dental que contenga lejía, tus dientes se dañarán.
Correcto:
Después de escuchar esta afirmación demasiadas veces, te afectará más o menos. La verdad es que la pasta de dientes con efecto iluminador no dañará los dientes y puede usarse de forma segura para el cepillado diario. Porque el pigmento blanco contenido en esta pasta de dientes no solo puede cepillarse bien los dientes, sino también proteger la calidad de los dientes.
Sin embargo, la pasta de dientes para fumadores contiene partículas quitamanchas. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede causar algún daño a la superficie del diente. Debe usarse con precaución y moderación. Lo mejor es utilizarlo alternativamente con pasta de dientes normal.
Mito 2: Recortarlo regularmente hará que tu cabello sea grueso y hermoso.
El cabello debe cortarse regularmente para que pueda crecer un cabello hermoso y grueso.
Correcto:
¿De verdad crees que vas a la peluquería una vez por semana? Pero, lamentablemente, descubrirás que tu cabello no se vuelve más grueso.
De hecho, la cabeza crece rápida o lentamente y no se ve afectada por factores externos. La clave son las raíces del cabello, que sólo son responsables del crecimiento del cabello. No importa cuántas veces te cortes el cabello, nunca podrás estimular ni aumentar la tasa de crecimiento del cabello.
Mito 3: La celulitis es causada por el sobrepeso.
Todas las mujeres con sobrepeso y muslos gruesos sufrirán de celulitis.
Correcto:
Esto es incorrecto porque la causa de la celulitis no es el peso, sino el tejido conectivo laxo. La función débil del tejido conectivo es hereditaria y el tejido conectivo de las mujeres automáticamente se afloja a medida que envejecen.
Mito 4: El rímel rompe las pestañas
¿El rímel rompe las pestañas? ¡Quien se aplica rímel con demasiada frecuencia y de forma demasiado espesa tendrá las pestañas más finas!
Correcto:
Esto es completamente incorrecto. La última máscara de pestañas contiene proteínas de cuidado altamente nutritivas para proteger las pestañas extremadamente sensibles. Pero si a menudo te olvidas desmaquillarte por la noche, tus pestañas definitivamente se dañarán.
Mito 5: Los químicos del esmalte de uñas pueden dañar las uñas.
El esmalte de uñas es un cosmético que contiene sustancias químicas tóxicas que pueden provocar daños en las uñas.
Correcto:
Efectivamente, solía ser así. Pero ahora los fabricantes de cosméticos han respondido añadiendo proteínas y acrílicos al esmalte de uñas para proteger las uñas.
De hecho, no es el esmalte lo que lastima las uñas, sino el quitaesmalte. Por lo tanto, debes elegir el quitaesmalte con cuidado y asegurarte de prestar atención a si contiene sustancias que protejan las uñas.
Mito 6: Las personas con piel grasa deben lavarse la cara con frecuencia.
Qin Ying se lava la cara para pieles grasas.
Correcto:
Las personas con piel grasa suelen lucir un aspecto "resbaladizo", lo cual resulta muy antiestético. Mucha gente ha escuchado este popular mito de la belleza y realmente cree que la única forma de lidiar con un rostro "graso" es lavarse la cara con frecuencia. Pero, de hecho, el resultado de hacerlo es todo lo contrario: cuanto más te lavas la piel, más seca se vuelve y más grasa segrega.
Las personas con piel grasa sólo necesitan lavarse la cara dos veces al día. Utilice un limpiador facial sin jabón para limpiar su piel por la mañana y por la noche, luego aplique una crema de día sin grasa. Si la situación es grave, se recomienda utilizar un conjunto completo de productos para el cuidado de la piel que controlen la grasa, el efecto será más significativo.
Mito 7: Exprime el acné directamente con las manos.
Tienes mucho acné en la cara, pero es feo. Para no llamar la atención, a menudo se exprimen cuando crecen, antes de que maduren.
Correcto:
Este es el "método mágico" más utilizado para eliminar el acné, especialmente entre las mujeres jóvenes. Como todo el mundo sabe, este tipo de compresión suele conllevar un peligro inesperado: el acné se introduce más profundamente en el tejido de la piel y deja cicatrices antiestéticas.
¡Nunca explotes los granos directamente con los dedos! Es mejor tomar primero un baño de vapor en la cara, luego envolver los dedos con toallas de papel y presionar suavemente para eliminar el acné.
Mito 8: Lavarse el cabello todos los días te hace susceptible al viento.
No puedes lavarte el cabello todos los días, ya que esto fácilmente te provocará dolores de cabeza y tu cabello se volverá graso.
Correcto:
De hecho, lavarse el cabello todos los días no hará que el cuero cabelludo se vuelva graso. Muchas personas calvas tienen miedo de perder el cabello cuando se lavan el cabello, pero no se atreven a lavarlo con frecuencia. Por el contrario, los folículos pilosos del cuero cabelludo se encogerán prematuramente debido al exceso de grasa, provocando el crecimiento del cabello.
En el pasado, debido al mal equipo de calefacción, no existía un secador de pelo rápido y el cabello no se podía secar rápidamente después del lavado, lo que fácilmente podía causar dolores de cabeza causados por la vasoconstricción en la cabeza; Los secadores de pelo están bien equipados e incluso la medicina china recomienda que las mujeres embarazadas los utilicen durante el parto.
Mito 9: Come más frutas y verduras y mantente alejado de los médicos.
Muchas personas han oído que comer más frutas y verduras es bueno para la salud, o se niegan a comer carne por completo y sólo comen verduras o frutas por miedo a engordar. Algunas personas incluso beben un vaso grande de sopa refinada hecha de verduras y frutas o jugo de paja de trigo tan pronto como se levantan.
Correcto:
De hecho, esto no sólo es inútil, sino también perjudicial para la salud. Se ha descubierto que muchas personas consumen demasiadas verduras y frutas, lo que puede provocar hiperpotasemia, arritmia e incluso casos mortales.
Las verduras y frutas contienen un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio. Para las personas modernas que comen alimentos demasiado salados, pueden reducir la ingesta de sodio y ayudar a controlar la presión arterial. Muchas personas no son conscientes de que su función renal se ha reducido. Comer demasiadas frutas y verduras hace que los riñones no puedan eliminar los iones de potasio a tiempo, lo que genera riesgo de latidos cardíacos irregulares e insuficiencia renal aguda.
Además, existen algunos malentendidos sobre el cuidado de la salud en la medicina tradicional china. Veamos qué necesitas corregir.
1. Cuida tu salud cuando seas mayor
Muchas personas piensan que el cuidado de la salud es un asunto de personas mayores y que no necesitan atención médica cuando son jóvenes. De hecho, el cuidado de la salud debe comenzar desde el bebé, al igual que el mantenimiento de las máquinas debe comenzar desde la nueva era. Una vez que el área esté dañada, será demasiado tarde para mantener la salud y el efecto se reducirá considerablemente.
2. Trate únicamente cuando esté enfermo.
Muchas personas no se hacen un examen físico hasta que están enfermas. De hecho, la atención sanitaria debe centrarse en la prevención y se requieren inspecciones y mantenimiento periódicos.
3. Come cuando tengas hambre
Muchas personas se saltan el desayuno o no comen a tiempo porque no tienen hambre. La fisiología nos dice que la comida estará completamente vacía al cabo de 4 a 5 horas. Cuando tienes hambre, el jugo gástrico ya ha comenzado a digerir la mucosa gástrica. Si esto continúa durante mucho tiempo, fácilmente puede provocar gastritis o úlcera péptica. Una dieta regular y una nutrición equilibrada son la base material indispensable para el cuidado de la salud.
4. Bebe agua sólo cuando tengas sed.
Es costumbre de muchas personas beber agua sólo cuando tienen sed. De hecho, el agua juega un papel más importante en el metabolismo humano que los alimentos. Sentir sed significa que el cuerpo está hasta cierto punto deshidratado. Clínicamente, se ha descubierto que las personas que no beben agua con frecuencia tienen más probabilidades de sufrir estreñimiento y cálculos en el sistema urinario que las personas que tienen el hábito de beber agua.
5. Sólo cuando estés ansioso.
Muchas personas no tienen la costumbre de defecar con regularidad, e incluso les resulta inexplicable y prefieren retenerlo, lo que resulta extremadamente perjudicial para la salud. Permanecer en el cuerpo durante demasiado tiempo puede causar fácilmente estreñimiento o vejiga demasiado llena. El cuerpo absorbe las sustancias tóxicas de las heces y la orina, lo que provoca autointoxicación.
6. No descanses hasta estar cansado
Es una costumbre de muchas personas descansar después de estar cansados. De hecho, el cansancio es una sensación de fatiga física y de falta de tiempo para descansar. Debemos desarrollar el hábito de descansar cuando no estemos cansados y no abusar de nuestra energía física y mental.
2. Cómo mantener la salud y la belleza
Para ayudar a desintoxicar la piel es recomendable complementar con vitaminas y aminoácidos, por lo que la miel es un alimento más adecuado y también puede prevenir. enfermedades cardiovasculares. La miel también es rica en azúcar y aporta complementos nutricionales. Tomar agua con miel en ayunas puede acelerar el metabolismo intestinal del cuerpo y eliminar toxinas a tiempo. Sin embargo, la miel no debe prepararse con agua caliente para evitar afectar su estructura nutricional.
Para eliminar las toxinas del organismo también se debe prestar atención a suplementar con vitamina C rica. Generalmente se recomienda complementarla a través de frutas, verduras y otros alimentos. Si su cuerpo tiene una deficiencia grave de ciertas vitaminas, como la vitamina C, puede tomar algunas tabletas de vitamina C para proporcionar nutrientes a su piel. También puede blanquear, desintoxicar y prevenir la formación de melanina.
Para eliminar toxinas, también debes prestar atención a comer más batatas, a las que solemos llamar batatas, porque estos alimentos son ricos en fibra, que pueden excretar los desechos de los intestinos e hidratar los intestinos. Además, este tipo de alimento de raíz también tiene ciertos efectos sobre la salud. Puede considerar comer batatas al vapor y gachas de batata para prevenir la aparición de cáncer intestinal.
Los expertos dicen: A algunos amigos les gusta beber leche fría para estimular el movimiento intestinal y aportar lactosa. Pero algunos amigos pueden experimentar malestar gastrointestinal y dolor de estómago después de beber leche fría.
¡Se recomienda que elijas el método de desintoxicación adecuado según tu condición física!