¿Cuáles son los beneficios de comer almendras y anacardos con regularidad?

1. Efectos de las almendras: elimina la flema y alivia la tos; alivia el asma; hidrata los intestinos y alivia la parálisis. Efectos secundarios: la ingesta excesiva de almendras amargas puede provocar intoxicaciones, que se manifiestan como mareos, desmayos repentinos. palpitaciones, dolores de cabeza y náuseas, vómitos, convulsiones, coma, cianosis, pupilas dilatadas, pérdida de respuesta a la luz, pulso débil, respiración rápida o lenta e irregular. Sin un rescate oportuno, puede ocurrir la muerte debido a insuficiencia respiratoria. Las personas envenenadas pueden ser rescatadas tomando la corteza del albaricoquero o la decocción de la raíz del albaricoquero por vía oral. 2. Efectos del anacardo: de sabor dulce, de naturaleza neutra y no tóxico. Puede curar la tos, el malestar y la sed. Efectos secundarios: Comer en exceso a menudo causa síntomas alérgicos, que incluyen dolor abdominal leve, náuseas, edema de labios y párpados, picazón de garganta, picazón de ojos, oídos y nariz, estornudos y. secreción nasal, secreción nasal clara, mareos y palpitaciones; en casos graves, se forman ronchas en todo el cuerpo y en adultos se produce shock anafiláctico; lo más peligroso es el edema respiratorio;