Ensalada deportiva Xiaojie
1. Introducción a Fang Yuan Fang Yuan, la esposa de Aaron Kwok, nació en la ciudad de Wuhu, provincia de Anhui en 1987, una modelo femenina en China continental. En diciembre de 2015, Aaron Kwok reveló su relación en Weibo. En abril de 2017, Fang Yuan y Aaron Kwok celebraron su boda en el Hotel Peninsula en la isla de Hong Kong.
2065438 En septiembre de 2007, nació la hija de Aaron Kwok y Fang Yuan. Aaron Kwok es 22 años mayor que Fang Yuan. Sin embargo, después de casarse, siguieron enamorados y se tomaron de la mano cada vez que viajaban.
Fang Yuan y Aaron Kwok regresaron a su ciudad natal para visitar a sus familiares, pero tenían los pies en la tierra y no se sentían estrellas en absoluto. Aunque Fang Yuan dio a luz a dos hijas, siempre ha mantenido una buena figura. En la foto, parece tan delgada como una niña.
2. El secreto para mantener una buena figura. Muchas celebridades masculinas también tienen buena figura, como Li Ronghao. Li Ronghao una vez se tomó una foto y muchos fanáticos dijeron por qué perdió tanto peso. El secreto para perder peso resumido por Li Ronghao es comer menos y hacer más ejercicio. Solo come comida china todos los días, que consiste en pechuga de pollo hervida, brócoli hervido y batatas hervidas. Aunque están todos hervidos, la proteína incluye tanto verduras como una hora de entrenamiento aeróbico o con pesas todos los días. Si esto continúa, será difícil perder peso.
El secreto para que algunos famosos se mantengan en forma es comer. Entonces, ¿cómo se come carne que no ha crecido? En Tan Weiwei, los cereales integrales son el alimento básico en todo momento y no se come arroz ni pasta. Pero para una nutrición equilibrada, también es esencial comer una variedad de proteínas, carnes, huevos y verduras ricas en vitaminas.
Aunque Tan Weiwei tiene buena figura, solo come y no hace ejercicio, pero su dieta es muy ligera y saludable. Si quieres ponerte en forma y perder peso, puedes probarlo. Eso sí, para que una estrella mantenga una buena figura, además de la dieta, también necesita autocontrol.
Crystal una vez vio pollo frito en un programa de variedades y quiso comérselo, así que le dio un pequeño mordisco y volvió a hacer ejercicio durante dos horas. Las celebridades son tan disciplinadas que les resulta difícil ganar peso.
Además, Yang Mi tiene un autocontrol increíble frente a la comida deliciosa. Yang Mi una vez almorzó y cenó en Weibo. Para el almuerzo sólo había siete bolas de masa y para la cena una ensalada de diversas verduras y huevos ricos en proteínas. Aunque come muy poco, todavía insiste en ir al gimnasio, por eso tiene un par de piernas delgadas y largas.