¿Puedo comer alimentos glutinosos durante el confinamiento?

La etapa #小月# después de un aborto espontáneo o un parto inducido es muy importante para que el cuerpo de la mujer se recupere. Durante este período, presta especial atención a tu dieta. Como alimento tradicional, ¿son adecuadas las bolas de arroz glutinoso para comer durante el período de la "Pequeña Luna"?

No te excedas

El tangyuan está hecho principalmente de arroz glutinoso y es difícil de digerir. Comer grandes cantidades puede provocar adherencias intestinales o estreñimiento, lo que supone una carga para el cuerpo. Está bien comer con moderación, pero no exageres.

Añade azúcar moreno

Si quieres comer bolas de arroz glutinoso durante Xiaomoon, se recomienda añadir azúcar moreno. El azúcar moreno calienta el cuerpo y ayuda a la recuperación. El mejor momento para comer es al mediodía, cuando la función digestiva es relativamente fuerte.

Tenga cuidado con la ingesta

Los cacahuetes, la pasta de judías y otros ingredientes contienen altas cantidades de fósforo, lo que puede aumentar la carga para los pacientes con enfermedad renal, por lo que deben consumirse con precaución .

Elige los ingredientes adecuados

La función digestiva gastrointestinal es débil durante el periodo de confinamiento. Comer demasiadas bolas de masa puede provocar indigestión, hinchazón y dolor abdominal, lo que no favorece la recuperación. Preste atención a la ingesta de alimentos, elija los ingredientes adecuados y evite horarios de comida inadecuados.

Consulta a tu médico

Si tienes alguna duda, consulta con tu médico. ¡Le deseo a Xiaoyue y a sus hijos una pronta recuperación!