¿Puedo practicar yoga gratis en la sala de transmisión en vivo de WeChat?

El yoga se refiere principalmente a una serie de métodos de cultivo del cuerpo y la mente, incluyendo posturas corporales, control de la respiración, control mental, etc. , para lograr la unidad de cuerpo y mente, que se originó en la antigua India. El método de práctica del yoga, es decir, los "ocho miembros", incluye observar preceptos, respetar la conducta, respetar las posturas, etc. , que debe realizarse en un estudio de yoga y utilizando pelotas de yoga y otros equipos de entrenamiento. Las posturas de yoga incluyen posturas inclinadas, posturas inclinadas y más.