Terapia dietética para Helicobacter pylori
2. El ajo y la cebolla pueden inhibir la reproducción de Helicobacter pylori. El ajo fresco es picante y tiene una fuerte capacidad bactericida. Comer constantemente un trozo de ajo crudo de piel morada todos los días tendrá efectos antibacterianos evidentes. Las personas que comen ajo crudo tienen una incidencia muy baja de cáncer gástrico porque el ajo y la cebolla pueden reducir significativamente el contenido de nitrito en el estómago y reducir la posibilidad de síntesis de nitrosaminas, desempeñando así un papel anticancerígeno. Se ha informado que la alicina puede estimular una serie de reacciones de expresión de proteínas relacionadas con la vía de la apoptosis en células de cáncer gástrico, inhibir la proliferación de células de cáncer gástrico BGC823 e inducir su diferenciación y apoptosis. Las cebollas contienen una sustancia llamada quercetina, que es una sustancia anticancerígena natural. Las investigaciones muestran que las personas que comen cebollas con regularidad tienen una incidencia un 25% menor de cáncer gástrico y una mortalidad por cáncer gástrico un 30% menor que aquellas que comen menos cebollas o ninguna. El ajo y la cebolla también se caracterizan por ser ricos en compuestos organosulfurados y flavonoles. Cuando los compuestos orgánicos de azufre alcanzan los 40 ug/ml, pueden inhibir eficazmente la infección por Helicobacter pylori. Además, los flavonoles también pueden ayudar al cuerpo a degradar los carcinógenos.
3. Cuando la concentración experimental de miel es del 20%, puede inhibir todos los Helicobacter pylori; cuando la concentración es del 10%, puede inhibir la mitad de Helicobacter pylori. La miel inhibe el Helicobacter pylori principalmente por ósmosis, por lo que se debe consumir miel después de las comidas para prolongar su tiempo de residencia en la mucosa gástrica. Puedes poner 30 ml de miel en un bol, revolverla con palillos hasta que haga espuma, agregar 120 ml de agua hirviendo, mezclar bien y luego beberla lentamente.
4. El clavo es una medicina herbaria china común que tiene un fuerte efecto anti-Helicobacter pylori. Beba 6 gramos de clavo todos los días durante dos semanas.
5. Prepare té con agua hervida fría. El té contiene una gran cantidad de polifenoles del té, lo que tiene un fuerte efecto para matar el Helicobacter pylori. Sin embargo, el té también contiene cafeína, que aumentará la secreción de ácido gástrico. y es perjudicial para el organismo. Las úlceras gastrointestinales son desfavorables. Usar agua fría para preparar té puede reducir la disolución de la cafeína y no estimulará la secreción de ácido gástrico. Remoje 5 gramos de té en agua hervida fría durante media hora antes de beberlo.
6. El brócoli fresco contiene una gran cantidad de sulforafano, que ayuda a luchar contra el Helicobacter pylori. Los resultados encontraron que las personas que comen brócoli todos los días pueden reducir el nivel del antígeno de Helicobacter pylori en sus heces en más de un 40%. Cortar 200 gramos de brócoli en trozos pequeños, escaldar rápidamente en agua hirviendo y servir frío. Además, el brócoli se puede exprimir y comer crudo.
7. Coma unos cuantos cacahuetes y soja en ayunas. Su grasa entra en el intestino delgado y puede estimular la pared intestinal para que produzca gastrina. Esta hormona puede llegar al estómago a través de la circulación sanguínea, puede inhibir significativamente la secreción de ácido gástrico y también desempeña un papel determinado en la recuperación de la enfermedad ulcerosa. Helicobacter pylori prospera en ambientes con altas concentraciones de ácido estomacal. Cuanto más ácido gástrico haya, mayor será su capacidad para moverse y podrá conectarse firmemente con las células de la mucosa gástrica, lo que provocará diversas enfermedades gástricas. Entonces la gastrina inhibe indirectamente a Helicobacter pylori. La soja tiene el efecto de producir ácido y se puede hervir o tostar con un poco de sal. Son similares al maní.
8. El consumo regular de Hericium erinaceus puede mejorar la función de barrera de la mucosa gástrica, lo que resulta de gran beneficio para la curación de las úlceras y la regeneración y reparación del epitelio de la mucosa gástrica, inhibiendo así la penetración de Helicobacter. pylori.
9. Utilizar ginseng como especia. La investigación realizada por científicos coreanos muestra que el extracto de ginseng coreano puede inhibir los niveles de ARNm y proteína de Helicobacter pylori. ¡Solo usa un poco de ginseng como condimento todos los días! En este estudio, el ginseng también fortaleció el sistema inmunológico y reguló los niveles de azúcar en sangre. Incluso si no tiene H. pylori, aún puede tomar ginseng por otras razones de salud.
10. Yogur y plátano. Helicobacter pylori destruye la capa mucosa del estómago, pero los investigadores descubrieron que los plátanos pueden reparar la capa mucosa y formar una barrera protectora contra las infecciones. Los plátanos también pueden aumentar la secreción de moco y reducir el exceso de secreción de ácido gástrico. ¡Un plátano al día mantiene alejado al Helicobacter pylori! Los probióticos son bacterias buenas para el colon, como Lactobacillus acidophilus. Ayudan a inhibir el crecimiento de Helicobacter pylori en el estómago.
Si bien se necesita más investigación, existe evidencia sólida de que las bacterias vivas en el yogur pueden ser beneficiosas para ciertas afecciones gastrointestinales, incluida la infección por Helicobacter pylori. Puedes comer un tazón de yogur fresco todos los días o tomar un suplemento probiótico de venta libre. ¡No olvides agregar plátanos!
11. La antocianina es un agente bacteriostático muy potente. Su función principal es evitar que las bacterias se adhieran a la pared del estómago e inhibir el crecimiento de Helicobacter pylori. Alimentos que contienen antocianinas: baya de goji, arándano rojo, arándano, semilla de uva, col morada, berenjena, batata morada, cereza, mora, arroz negro. Los colores de estos alimentos incluyen rojo intenso, rojo brillante, azul violeta, rosa, morado y lavanda. Cuanto más oscuro es el color, mayor es el contenido.
12. Investigadores japoneses descubrieron que la función más importante del zinc combinado con la inosina (un aminoácido) es eliminar el Helicobacter pylori. Puede prevenir la formación de úlceras y curar las úlceras gástricas. Las ostras, la ternera, el cordero y las espinacas son ricas en zinc.
13. Toma berberina. Hierbas como el ranúnculo, la uva de Oregón y el agracejo contienen berberina. La berberina es conocida por sus efectos antibacterianos. Tomar un suplemento de 300 mg de berberina 2 o 3 veces al día reducirá significativamente la cantidad de Helicobacter pylori. La uña de gato fue originalmente muy utilizada entre los indios. Más tarde, los indios transmitieron el uso de estas hierbas a los inmigrantes europeos. Limpia el sistema digestivo, los pulmones y el sistema reproductivo, mantiene sanas las mucosas y fortalece la función gástrica. Uno de los mejores tónicos en pequeñas dosis. Si se toma en grandes dosis, tendrá un efecto antibacteriano sobre las membranas mucosas del sistema digestivo, respiratorio y reproductivo. Los componentes amargos contenidos en la uña de gato pueden promover la secreción de bilis y sudor, mejorar la función digestiva y promover la defecación normal. Además, la uña de gato también tiene efectos antiinflamatorios, bactericidas, antibacterianos y de mejora del sistema inmunológico.
14. Hervir tomillo (tomillo) en agua para hacer té. También puedes agregar cantidades generosas de tomillo a tu comida. El instituto estudió los efectos antibacterianos del extracto de tomillo y descubrió que era eficaz contra Helicobacter pylori y E. coli. E. coli también es un tipo de bacteria que vive en los intestinos.
15. Té de jengibre, té de manzanilla: El jengibre puede matar las bacterias dañinas, aliviar los síntomas inflamatorios y calentar el estómago. Puedes hacer té con jengibre seco y azúcar moreno. Pela el jengibre fresco. Beba varias tazas (unas cinco tazas) de té de manzanilla todos los días para mejorar la inmunidad del cuerpo contra infecciones virales como los resfriados. Al mismo tiempo, los análisis de orina encontraron que el contenido de hipurato, que puede reducir la inflamación, aumentó, lo que indica que la manzanilla puede aliviar la inflamación con un dolor mínimo. El ácido hipúrico también puede interferir con el entorno de vida de las bacterias y microorganismos en los intestinos, destruyendo el entorno de vida de los microorganismos que son dañinos para el cuerpo humano.
16. Elige regaliz como snack. El regaliz se ha utilizado como tónico en la medicina tradicional china durante miles de años. Lava el regaliz todos los días y mastícalo así. Los copos de heno también se pueden comer como caramelo. Un estudio reciente del Instituto Alemán de Microbiología, Radiología y Virología encontró que el extracto de regaliz puede inhibir Helicobacter pylori y tipos de bacterias resistentes a la amoxicilina y la claritromicina.
17. Está elaborado a partir de la resina de pistachos de incienso. Algunos estudios creen que la almáciga tiene actividad bactericida, que incluye afectar la permeabilidad de las membranas celulares y romper la adhesión entre Hp y las células epiteliales gástricas. Tomar cápsulas de incienso de 500 mg dos veces al día durante 2 meses puede reducir eficazmente el crecimiento de Helicobacter pylori.
18. La cúrcuma es amarilla porque contiene curcumina. Este último tiene principalmente efectos antioxidantes y antibacterianos. Agregar un poco de cúrcuma en polvo a su comida no solo le da color sino que también brinda beneficios para la salud. Los estudios realizados en los Estados Unidos han demostrado que la curcumina no sólo tiene fuertes propiedades anticancerígenas, sino que también tiene una enzima que inhibe el Helicobacter pylori.
19. Gachas de boniato y mijo. Algunas personas toman ácido pantoténico, pero el mijo produce un antiácido y es rico en VB2, que es beneficioso para la recuperación de las úlceras. Intentemos cocinar gachas juntos.
20. Sopa de panceta de cerdo Shenqi. 1 panceta de cerdo, 150 gramos de astrágalo y 150 gramos de Codonopsis pilosula. Lave el astrágalo y el dangshen, córtelos en rodajas, lave la panceta de cerdo, envuelva el ginseng con una gasa, póngalo en la panceta de cerdo, ate bien el cordel, cocine a fuego lento y retire la bolsa de medicina después de cocinar. Consuma la sopa mientras esté caliente, de 4 a 6 veces, dos veces al día, durante 1 semana. El astrágalo es de naturaleza dulce y cálida. Es el principal medicamento para vigorizar el qi. Puede reducir la secreción de ácido gástrico y proteger la mucosa gástrica. Codonopsis pilosula es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de tonificar el medio, fortalecer el bazo y beneficiar los pulmones. Los callos de cerdo pueden nutrir, reponer y curar el estómago. Cuando se combinan con ginseng, su capacidad para reponer el qi y fortalecer la base es eficaz para pacientes con inflamación estomacal y esofágica, indigestión y dolor ardiente.
21, rábano blanco, zanahoria. El rábano blanco puede regular la secreción de jugo gástrico.
Si tiene exceso de ácido estomacal, puede cortar algunas rodajas de rábano crudo y masticarlo; también puede comer rábano seco salado como refrigerio. Había un paciente que siempre tenía malestar estomacal. Si come demasiado, su estómago se vuelve anormal. Si comía menos no podía soportar el hambre, pero curaba su enfermedad con rábanos secos. Al preparar cada comida, corta tres o cuatro trozos (aproximadamente uno o dos) de rábano seco, lava la carne al vapor, agrega un poco de agua y sigue comiendo, lo que no solo puede fortalecer tu estómago sino también aumentar tu fuerza física.
22. Patatas frescas. Las patatas frescas contienen trazas de atropina, que puede aliviar los espasmos del músculo liso. El jugo de papa también puede inhibir la secreción de ácido gástrico, dándole un nuevo uso para mejorar el dolor y el sangrado causado por gastritis, úlcera gástrica, úlcera duodenal y sangrado gástrico. La medicina tradicional cree que las patatas pueden fortalecer el bazo y el estómago, reducir la inflamación y disipar el estancamiento, y tienen cierta reputación de tener efectos curativos. Por ejemplo, tiene un muy buen efecto auxiliar en la gastritis y la úlcera gástrica. También contiene una gran cantidad de mucina con efectos protectores especiales, lo que resulta beneficioso para prevenir la aterosclerosis. Lavar las patatas frescas y exprimir el jugo. Beba 1-2 cucharadas cada vez, dos veces al día. Tenga en cuenta que este producto debe consumirse con el estómago vacío. Lo mejor es consumirlo media hora después de beber para evitar la dilución del jugo gástrico y afectar la digestión. Las patatas frescas utilizadas para la terapia dietética no necesitan calentarse ni cocinarse después de exprimirlas, pero deben consumirse inmediatamente después de exprimirlas y no pueden almacenarse. Sin embargo, las personas con funciones gastrointestinales débiles o imperfectas deben beber con precaución. También conviene recordar que hay un alcaloide en las patatas que es ligeramente tóxico y no debe sufrir una sobredosis. Lo mejor es pelarlos antes de exprimirlos. Las patatas germinadas y la carne de los tubérculos verdes contienen solanina, que puede envenenar a las personas y provocar una inflamación gastrointestinal grave. Tenga cuidado al usarlo. Para aquellos con función gastrointestinal débil, el jugo de papa se puede hervir a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. Cuando esté concentrado hasta obtener una consistencia espesa, agregue una cantidad igual de miel y revuelva, luego cocine a fuego lento hasta que se convierta en una pasta, deje enfriar y reserve. Modo de uso: Tomar con el estómago vacío, 2 veces al día, 1 cucharada cada vez, durante 20 días como tratamiento. Eficacia: Adecuado para úlceras gástricas y duodenales. Durante el tratamiento, evite comer alimentos picantes como pimientos, cebollas, ajo, vino y ácidos.
23. Espirulina, Chlorella, algas. El alto contenido de proteínas de la espirulina es una proteína hidrolizable, que el cuerpo humano absorbe fácilmente y tiene un buen efecto reparador en la cavidad bucal, las úlceras gastrointestinales, las membranas mucosas y los daños en los tejidos superficiales. El pH del estómago de la mayoría de las personas está entre 1,5 y 2. En este entorno, sólo el Helicobacter pylori, que es una de las causas importantes de la gastritis crónica, puede crecer y reproducirse. La espirulina en sí crece en un ambiente alcalino, con una alcalinidad de aproximadamente PH9.5. Los pacientes con problemas estomacales pueden elevar el valor del pH en el estómago a aproximadamente pH 3 siempre que tomen 8 gramos de espirulina todos los días (4 gramos cada vez). . De esta manera, Helicobacter pylori perderá su entorno de vida y eventualmente morirá. Asimismo, la espirulina es un microorganismo alcalino con una nutrición equilibrada, un contenido proteico de hasta el 60% y rico en elementos alcalinos como potasio, calcio y magnesio. Es el mejor alimento alcalino, que puede neutralizar el ácido gástrico y complementar la nutrición gastrointestinal. Junto con la clorofila y el caroteno, tiene un buen efecto sobre la reparación y regeneración del tejido epitelial del tracto digestivo y desempeña un papel normal. Después de consumir espirulina, la espirulina puede descomponerse rápidamente en pequeñas partículas y adherirse a la mucosa gástrica y duodenal para formar una membrana de mantenimiento, promoviendo así la regeneración de la mucosa gástrica y reparando la mucosa gastrointestinal. Para los pacientes con dolor de úlcera, el dolor desaparecerá después de tomarlo durante 4 a 8 semanas y la recuperación tardará entre 5 y 6 meses. Especialmente en gastritis atrófica con lesiones precancerosas, tiene un efecto único. Es importante utilizar espirulina para tratar problemas estomacales. La espirulina se utiliza mejor como polvo seco. El método consiste en poner una cucharada de polvo seco en yogur probiótico tibio y frío y revolver lentamente y de manera uniforme. También puedes tomarlo con miel o papilla, el efecto es muy bueno. Recuerda tomarlo media hora antes de las comidas, 2-3 veces al día. Eso es lo que hice y funcionó muy bien.
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