¿Puedo beber yogur después del parto inducido? ¿Cuánto tiempo tardará en amamantar después de la inducción del parto sin dolor?
¿Puedo beber yogur después de la inducción del parto? Está bien beber yogur durante el confinamiento. En primer lugar, la función gastrointestinal de las mujeres en posparto es relativamente débil y son propensas al estreñimiento. El estreñimiento y las hemorroides también son problemas comunes entre las mujeres. Por tanto, beber un poco de yogur favorece la recuperación de la función intestinal, pero se recomienda beber el yogur a temperatura ambiente durante un tiempo antes de beberlo, y no demasiado frío.
Además, la dieta posparto debe ser equilibrada, rica y nutritiva. Evite las sopas ricas en grasas, las comidas calientes picantes, las comidas frías y duras y coma más frutas y verduras.
El periodo de confinamiento es inseparable de la leche. Es muy importante complementar la nutrición, siempre y cuando no se tomen alimentos fríos. Si aún desea alimentar a su bebé, descubrirá que beber leche es más importante. Las madres tienen hambre con facilidad y a veces sienten que la producción de leche no es suficiente. Será mucho mejor si bebe leche antes de amamantar. Debido a que la leche tiene un alto valor nutricional y es rica en calcio, beber leche es bueno tanto para los bebés como para las madres. Por tanto, no hay problema para que las mujeres embarazadas tomen leche. Pero cabe señalar que solo se puede beber leche 2-3 días después de una cesárea, de lo contrario se producirá fácilmente hinchazón.
De hecho, el confinamiento también es el mejor momento para que la mujer se recupere. De hecho, para cuidar bien tu cuerpo lo mejor es descansar en casa durante más de un mes. Además, si las condiciones de confinamiento lo permiten, puedes pedirle a una niñera especializada en confinamiento que te cuide. De lo contrario, es mejor pedirle a algunos mayores experimentados de la familia que se encarguen de ello.
El tiempo que se tarda en aumentar la producción de leche después de la inducción indolora del parto depende de si los conductos mamarios no están obstruidos. Normalmente, las nuevas madres dan a luz entre 48 y 72 horas después del parto. Bajo la acción de la prolactina en el cuerpo, las glándulas mamarias que se desarrollaron durante el embarazo comienzan a producir leche. En las primeras etapas de la lactancia, los vasos sanguíneos de los senos están congestionados, los vasos linfáticos se dilatan y congestionan y los senos se agrandan gradualmente. Si los conductos mamarios no están obstruidos, las madres aliviarán rápidamente la sensación de mayor producción de leche cuando sus bebés entren a casa después de amamantar. Reducir el dolor provocado por la congestión de leche de la madre, pero si los conductos mamarios no están obstruidos y la madre no toma medidas con antelación y no alimenta al bebé a tiempo, la congestión de leche tardará más.
¿Cómo aliviar el dolor durante la lactancia posparto? El método es el siguiente:
1 Dejar que el bebé amamante lo antes posible.
Si el bebé puede tener contacto cercano con la madre lo antes posible después del parto y comenzar a succionar leche materna dentro de la media hora después del nacimiento, no sólo ayudará al bebé a comer calostro rico en nutrientes e inmunoglobulinas, sino que también estimula el aumento de la secreción de leche materna. Debido a que el bebé tiene una gran capacidad de succión y una boca pequeña particularmente poderosa, los conductos mamarios de la madre pueden desobstruirse chupando leche, lo que permite que la leche se descargue más suavemente.
2 Utiliza compresas tanto frías como calientes.
La compresa caliente puede desbloquear los bultos bloqueados en el pecho y mejorar la circulación mamaria. Al aplicar compresas calientes, tenga cuidado de evitar la areola y el pezón, porque la piel en estas dos áreas es relativamente sensible. La temperatura de la compresa caliente no debe ser demasiado alta para evitar quemar la piel. Si la hinchazón de los senos es severa, también puedes usar compresas frías para aliviar el dolor. Recuerda siempre extraer la leche antes de aplicar una compresa fría.
3 métodos correctos de masaje
Un masaje adecuado puede aliviar eficazmente la hinchazón de los senos. El masaje se puede realizar después de aplicar una compresa caliente. Después de lavarse las manos, pellizque todo el seno, masajee y apriete de manera uniforme y suave desde la periferia del seno hasta el pezón, lo que puede ayudar a limpiar los conductos mamarios y promover la reducción y desaparición del edema cutáneo. Durante el masaje, si notas que la hinchazón y el dolor en una determinada parte del pecho son especialmente evidentes, puedes apretarlo un poco más fuerte para drenar la leche acumulada y evitar que los conductos mamarios se bloqueen aquí, provocando mastitis.
4 Remoje los senos en agua tibia
Cuando la leche materna se hinche, puede poner un recipiente con agua tibia sobre las rodillas, luego doblar la parte superior del cuerpo sobre las rodillas, dejar que los senos sumérjalo en el recipiente y agite suavemente los senos, permitiendo que la leche fluya más fácilmente por gravedad.
Con la ayuda de un sacaleches
Cuando la leche te duele mucho, puedes utilizar un sacaleches manual o eléctrico para ayudar en la extracción de leche. Al elegir un extractor de leche, preste atención a la potencia de succión moderada y evite el dolor en los pezones al usarlo. Se recomienda elegir un extractor de leche automático con la función de ajustar la intensidad del bombeo de leche.
Ahora tenemos una idea de la respuesta a la pregunta de cuánto dura generalmente la lactancia posparto. La lactancia posparto suele durar unos días. Para reducir el dolor de la lactancia y comenzar a amamantar lo antes posible, las madres deben prestar atención a alimentar a sus bebés lo antes posible y dejar que succionen más. Si las glándulas mamarias están bloqueadas, primero debe limpiarlas y no se apresure a comer alimentos que estimulen la lactancia.