¿Cómo proteger la salud dental? ¿Cuáles son las formas de proteger su salud dental?
1. Cómo proteger la salud dental
1. Dieta para proteger tus dientes
Huevos, frutas, verduras, sopa de costillas, etc. Rica en proteínas, minerales, vitaminas, etc. El consumo regular ayuda a fortalecer los dientes. Debido a una ingesta insuficiente de proteínas, el cuerpo humano es propenso a sufrir caries dentales. Además, debes prestar atención a proteger tus dientes al comer. Por ejemplo, evita comer demasiados alimentos ácidos y picantes para evitar que el esmalte dental se corroa y dañe.
2. Masajear las encías
Utilice el pulgar y el índice para masajear las encías en una dirección determinada durante 10 minutos cada vez, lo que puede promover la circulación sanguínea en las encías, alveolar y Pulpa dental y previene la contracción prematura de las encías.
3. Masticar correctamente
La forma correcta de masticar es utilizar dos dientes de forma alternada. Si un lado de los dientes se utiliza con frecuencia para masticar, el lado que no se utiliza carecerá de estimulación fisiológica, lo que fácilmente puede provocar atrofia del tejido, mientras que el lado que se mastica con frecuencia estará sobrecargado, lo que fácilmente puede provocar pulpitis, desfiguración facial y afectar la apariencia.
4. Muerde fuerte
Cada vez que orinas, muerdes los dientes con fuerza. Esto sucede cada vez que te ahogas. Esto puede promover el nuevo metabolismo de la mucosa oral y la circulación sanguínea de las encías, ejercitar los músculos masticatorios y mejorar la función de los dientes.
5. Enjuague su boca una o dos veces al día. Girar la lengua hacia la izquierda y hacia la derecha aumentará la secreción de saliva, enjuagará y estimulará la superficie de los dientes, los dientes y la mucosa oral hasta cierto punto, limpia la boca. y protege la salud dental.
6. Enjuágate la boca con té
Enjuágate la boca con té después de cada comida y deja que el té lave tus dientes y lengua en la boca. Esto puede eliminar el sarro, mejorar las funciones fisiológicas del músculo orbicular oral y la mucosa oral y mejorar la resistencia a los ácidos y a la corrosión de los dientes.
7. Apriete los dientes y trague los fluidos corporales
Cada mañana, cuando me despierto y cuando me acuesto, insisto en dar golpecitos entre los dientes superiores e inferiores. Comience con una docena de toques y luego aumente la cantidad y la intensidad de los toques todos los días hasta aproximadamente 50 toques cada vez. Este método puede mejorar la dureza de la estructura de la fibra del tejido periodontal, promover la circulación sanguínea en las encías y la cara y mantener los dientes fuertes. Tragar saliva después de masticar los dientes también es bueno para la salud.
8. Mantén tu boca limpia
Cepilla tus dientes con agua tibia cada mañana y noche. Cepillarse los dientes antes de acostarse es más importante que cepillarse los dientes por la mañana. Además, enjuágate la boca con agua después de tres comidas al día y utiliza la fuerza del agua para eliminar la mayor cantidad posible de residuos de comida de tus dientes. Si está muy apretado, también puedes utilizar un palillo para quitarlo. Debe acudir al hospital con regularidad para eliminar el cálculo de la superficie del diente y prevenir la periodontitis.
9. Controlar los alimentos picantes, fríos y calientes
En la dieta durante el Año Nuevo Chino, evitar los alimentos picantes y estimulantes, para alejarnos de las úlceras bucales. Quédese despierto hasta tarde y fume menos para prevenir la periodontitis. Durante la Fiesta de la Primavera, muchas personas están ocupadas con diversas actividades sociales y descuidan la higiene bucal, lo que provoca un fuerte aumento en la cantidad de bacterias bucales. Fumar, beber y quedarse despierto hasta tarde reducen la secreción de saliva en la boca y reducen la resistencia del tejido periodontal. Las bacterias bucales se aprovecharán de esta debilidad y provocarán un ataque agudo de periodontitis.
10. Cuidado con los ataques de periodontitis aguda
Durante el Año Nuevo Chino, las enfermedades bucales más comunes son la pulpitis aguda y la periodontitis aguda, ambas provocadas por comer, trasnochar y jugar. La frecuencia aumenta y la función de defensa del organismo disminuye, provocando la aparición o recurrencia de enfermedades latentes en la cavidad bucal o en los dientes. Por tanto, lo mejor es realizar un examen oral antes del año para resolver problemas menores lo antes posible.
2. Métodos de belleza dental
Método 1: Dientes de porcelana
La corona de porcelana metálica en cirugía plástica dental es una corona interna hecha de metal, y luego la porcelana se fusiona a la superficie de la corona interna a alta temperatura para formar una corona cuyo color es consistente con el diente natural, tiene buen color y brillo y una apariencia realista. La tecnología de las coronas de porcelana se desarrolló con éxito en los Estados Unidos en 1950. La tecnología es relativamente madura y el material compuesto formado combinando metal y cerámica es fuerte y hermoso. Es especialmente adecuado para reparar los dientes frontales y es el preferido por los jóvenes amantes de la belleza. Resistente al desgaste, resistente a la corrosión, que no se decolora ni se deforma, es una prótesis ideal.
En cirugía plástica bucal, además de la combinación de coronas de porcelana de baja fusión y aleación de oro, se utilizan coronas de porcelana de metales preciosos, además de coronas de porcelana de metales no preciosos.
Desde la perspectiva del tejido humano, la función oclusal y los efectos estéticos, las coronas de porcelana de metales preciosos son superiores a las coronas de porcelana de metales no preciosos. Las personas que aman la belleza pueden elegir según su capacidad financiera.
Método 2: Dientes totalmente cerámicos
¿Por qué las coronas totalmente cerámicas procedentes de cirugía plástica oral son tan atractivas en odontología? Porque muchas personas, especialmente las mujeres, pueden ser alérgicas al metal de las coronas de porcelana no metálicas. Esta reacción alérgica puede aparecer varios años después de usar una corona, manifestándose como una enfermedad de las encías a lo largo de los bordes de una corona defectuosa, que eventualmente se convierte en un antiestético tejido de encía de color púrpura.
Para los amantes de la belleza con mayores exigencias estéticas, los dentistas creen que las coronas totalmente cerámicas proporcionan un efecto estético más predecible y satisfactorio. Pero hasta ahora, no existe una corona totalmente cerámica que tenga la misma durabilidad y vida útil que una corona de metal-cerámica.