Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Cuál es el significado de la fórmula de ocho caracteres de Zhuangzi para la preservación de la salud?

¿Cuál es el significado de la fórmula de ocho caracteres de Zhuangzi para la preservación de la salud?

Zhuangzi fue un filósofo destacado durante el Período de los Reinos Combatientes. Tenía conocimientos y tenía un conjunto de principios de "privacidad, tranquilidad, no deseo y felicidad" para preservar la salud.

1. Pocos individuos: Zhuangzi cree que los individuos son la fuente de todas las enfermedades. Si una persona está llena de egoísmo, se preocupará por todo, se preocupará por las ganancias y las pérdidas, no tendrá paz en todo el día e inevitablemente enfermará gravemente. Sólo cuando eres desinteresado en tu corazón podrás tener grandes ambiciones, independientemente de la fama y la fortuna, estar contento y feliz, y ser optimista y magnánimo.

2. Tranquilidad: Zhuangzi defiende que las personas con ideales elevados deben prestar atención a moderar su capacidad de autocontrol y crear oportunidades para calmarse de vez en cuando mientras se esfuerzan por avanzar. salud. Zhuangzi a menudo recomendaba que las personas practicaran la meditación con los puntos clave de vaciar la mente, calmarla y relajar el cuerpo.

3. Deseos insuficientes: Zhuangzi creía que "los deseos de las personas no pueden satisfacerse ni complacerse". La indulgencia conducirá inevitablemente a problemas y enfermedades. Propuso que menos deseo sexual no dañaría el espíritu ni el alma, menos apetito no dañaría el cuerpo y menos deseo sexual no dañaría el cuerpo. Zhuangzi dijo que la ausencia de deseos es la clave para la vida y la salud.

4. Optimismo: Zhuangzi dijo una vez vívidamente que los faisanes en Shuizhe son felices y optimistas, por lo que pueden sobrevivir; si los pájaros están encerrados en una jaula, sus plumas se marchitarán y su voluntad se deprimirá. y sus cabezas no cantan. Es difícil vivir. Si las personas están aprisionadas en una depresión mental, inevitablemente se volverán tristes y perjudiciales para su salud. Abogó por que en la vida uno debe ser "pacífico y pacífico, sin poder entrar en la alegría, la ira, la tristeza y la alegría" y ser optimista y de mente abierta.