¿Cómo se mantiene saludable?

1. Consuma una dieta ligera, coma menos alimentos ricos en grasas y azúcares, picantes y fritos y bebidas irritantes como licores y café, coma más verduras, frutas y alimentos fibrosos y beba más agua.

2. Mantener el buen humor, asegurar un buen sueño, potenciar el ejercicio físico, correr, Tai Chi, etc.