El sentido común dice que es bueno comer cada vez menos, pero el budismo recomienda no comer después del mediodía.
En cuanto a los méritos del ayuno, el Patriarca Bodhidharma dijo en su "Teoría de las anormalidades": "Una persona que ayuna debe estar iluminada, y no hay Razón para ser irrazonable ". Usado. Los vegetarianos también son limpios, los llamados cuerpos y mentes limpios, no desordenados. Los llamados preceptos, como proteger la ley, deben restringir las seis emociones externamente, controlar los tres venenos internamente y sea diligente en mantener puro el cuerpo y la mente. Si es justo, se llama ayuno. Hay cinco tipos de alimentos: a uno le gusta comer según las reglas, lo que significa observar las reglas y dos personas comen felices. , que se llama tranquilidad interna y externa, y el cuerpo y la mente están felices; tres personas piensan en comer, y los llamados pensamientos constantes de los Budas corresponden a sus corazones. Los cuatro deseos de comer significan buscar siempre buenos pensamientos al caminar y estar de pie; , sentarse y acostarse. Los cinco tipos de alimentos se llaman estar siempre puros y libres del polvo mundano. Si todavía hay personas que no comen, entonces deberían comer. Es inútil decir eso. estás ayunando. Lo único que está libre de ignorancia es la comida, si está rota, ¿cómo puedes ser bendecido en este mundo? "
Según el sistema budista, los monjes de Zhaopuchu no comen alimentos por la tarde. Hay dos razones: 1. Las comidas de los monjes las proporcionan los laicos. Sólo comen un plato al día, lo que puede reducir la carga de los laicos. 2. Si no comes después del mediodía, ayuda. Este sistema todavía se practica ampliamente en los países del sur. Los más estrictos sólo beben agua corriente, ni siquiera leche, té o agua de coco. Pero los monjes comunes y corrientes pueden beber té, refrescos, jugos y comer dulces por la tarde. Los monjes chinos Han Zen han tenido sus propios hábitos agrícolas desde la antigüedad. Debido al trabajo, tenían que comer por la noche. Por eso, en la mayoría de los templos existe la prohibición de no comer por la tarde, pero lo consideran una "dieta medicinal". Sin embargo, todavía hay muchos monjes que insisten en la prohibición de no comer por la tarde.
Por ejemplo, el maestro escribió en las Preguntas y respuestas budistas: Hay muchos beneficios de no comer por la tarde, por eso el Buda hizo:
1. de hombres y mujeres.
En segundo lugar, puedes conseguir un cuerpo y una mente relajados y darle un descanso adecuado a tu estómago e intestinos.
3. Fácil de entrar en meditación (zen sánscrito).
4. Tener más tiempo para practicar y alcanzar la iluminación.
5. Si quieres la liberación (sánscrito vimokso), tu apetito será purificado.
6. Todos los Budas del tercer mundo no comen después del mediodía.