Causas y soluciones al entumecimiento de las manos durante el embarazo

El entumecimiento de las manos es un fenómeno común durante el embarazo. Es causado por un aumento de los niveles hormonales en el cuerpo y un edema tisular local, que aumenta la presión en el túnel carpiano y comprime los nervios de la mano. La segunda razón es causada por la deficiencia de calcio. A medida que los huesos del bebé se desarrollan durante el segundo y tercer trimestre, aumenta la demanda de calcio, lo que provoca deficiencia de calcio y entumecimiento en las manos de las mujeres embarazadas.

Deficiencia de calcio

Si el entumecimiento es causado por una deficiencia de calcio, puede ir acompañado de calambres en las piernas, lumbalgia, etc. Si este no es el caso, considera el edema y mejora tu dieta.

Mejora de la dieta

En primer lugar, reduce el consumo de sal y ejercita los brazos, especialmente las muñecas, con regularidad. Este método mejorará el entumecimiento de las manos y desaparecerá tras el parto.