¿Qué alimentos debes comer para adelgazar si tienes una constitución resfriada? Mil hogares
Aunque el chile es un alimento picante, es un alimento picante. También es más apetecible. Una vez que tengas apetito, comerás más. Cuanto más comas, más cálido estará tu cuerpo. Y comer algunos chiles con moderación también es beneficioso para el organismo.
2. Coma cordero en invierno
El cordero es un alimento caliente, reconfortante y tónico, y la gente se sentirá caliente después de comerlo. Además tiene un alto valor nutricional y es muy adecuado para mujeres que tienen miedo al frío. También es beneficioso para los niños y los ancianos comer más cordero. El invierno es también la temporada para comer cordero. Puedes comer más en invierno.
3. Longan, dátiles rojos y baya de goji
Longan, dátiles rojos y baya de goji están picantes. Pero estos tres se pueden comer juntos. Por ejemplo, al preparar sopa de hongos blancos, puedes poner estos tres tipos en los hongos blancos y cocinarlos juntos. Tremella elimina el fuego y, junto con estos tres tipos, simplemente nutre el cuerpo y no provoca fuego.
4. Nunca dejes Jinjier todos los días
El jengibre es nuestro alimento caliente más común y a algunas personas les gusta agregar jengibre y ajo cada vez que cocinan. Este hábito alimentario es bastante bueno. Lo mejor es comer jengibre cocido con verduras, que tiene mejores efectos.
5. El ginseng se puede complementar adecuadamente.
El ginseng suele ser lo que llamamos ginseng rojo, y además es picante. No se debe comer demasiado en épocas normales, y tampoco en verano. Pero puedes comer un poco de ginseng rojo con moderación para calentarte en invierno.