¿Cuáles son las enfermedades ginecológicas comunes?
1. Enfermedades ginecológicas comunes
Primero, la inflamación genital femenina
La inflamación genital femenina es la enfermedad ginecológica más común. A menudo se manifiesta como picazón vulvar, erosión local, aumento de secreciones de las partes íntimas femeninas, acompañado de síntomas como micción frecuente y dolor al orinar. Si solo se utilizan tratamientos y métodos convencionales para el tratamiento, el tratamiento será incompleto, lo que provocará ataques repetidos o un tratamiento a largo plazo.
2. Enfermedad inflamatoria pélvica
La enfermedad inflamatoria pélvica es una enfermedad ginecológica común y una de las enfermedades más frecuentes. La enfermedad inflamatoria pélvica a menudo se manifiesta como fiebre alta, escalofríos, dolor abdominal bajo, aumento de leucorrea y olor. Debido a la estructura anatómica, las bacterias son fáciles de defender y difíciles de tratar con medicamentos.
En tercer lugar, la cervicitis
La cervicitis es una de las enfermedades ginecológicas más comunes y puede presentarse en mujeres de cualquier edad. Las principales manifestaciones son congestión y edema cervical y, en casos graves, erosión cervical secundaria, a menudo acompañada de cambios en las secreciones de las partes íntimas femeninas, urgencia, frecuencia de la micción y dolor abdominal.
En cuarto lugar, la uretritis
La tritis es una de las infecciones comunes del sistema genitourinario femenino, que se divide principalmente en uretritis simple y uretritis no gonocócica. A menudo se manifiesta como micción frecuente, urgencia, dolor al orinar, ardor, agravamiento al orinar e incluso espasmo uretral.
5. Miomas uterinos
Los miomas uterinos son los tumores benignos más comunes de los órganos reproductores femeninos y son más comunes en mujeres de 30 a 50 años. Las manifestaciones clínicas a menudo incluyen síntomas como menstruación irregular, masa palpable en la parte inferior del abdomen, aumento de leucorrea, dolor de espalda, dolor abdominal y micción frecuente.
2. Métodos para prevenir enfermedades ginecológicas
En primer lugar, hacer ejercicio y llevar una dieta equilibrada, pero comer alimentos con alto contenido en azúcar.
2. Desarrollar buenos hábitos de higiene: no utilizar lavabos, bañeras, toallas de baño y otros artículos sanitarios en lugares públicos, lavarse las manos antes de ir al baño; no abusar del papel higiénico sucio; de adelante hacia atrás después de defecar; cámbiese la ropa interior y colóquela en un lugar ventilado para que se seque; lave la ropa interior y los calcetines en recipientes separados; Tomar un baño.
En tercer lugar, el aborto espontáneo y el exceso de nacimientos también son una de las causas de las enfermedades ginecológicas. Por lo tanto, se deben evitar abortos y legrados excesivos, así como el número de nacimientos.
4. Realizar exámenes periódicos de enfermedades ginecológicas. En circunstancias normales, las mujeres casadas menores de 40 años deben ser examinadas una vez cada dos años y las mujeres mayores de 40 años deben ser examinadas una vez al año.
3. Recetas para el tratamiento de enfermedades ginecológicas comunes
1. Comer más frutas y verduras rojas para prevenir tumores ginecológicos: las frutas y verduras rojas como las manzanas rojas y los pimientos rojos contienen algunas. fitoquímicos naturales, que pueden inhibir eficazmente el crecimiento de ciertas células tumorales ginecológicas reducen su capacidad de respuesta al estrógeno, previniendo así los tumores ginecológicos. Además, las cebollas, las uvas moradas y otras frutas y verduras también tienen efectos similares.
2. Para prevenir el cáncer de ovario, coma más alimentos ricos en calcio: una gran cantidad de encuestas han encontrado que las mujeres con una ingesta adecuada de calcio tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de ovario que las mujeres con una ingesta baja de calcio 54. Porque una cantidad adecuada de calcio ayuda a controlar el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a los suplementos adecuados de alimentos ricos en calcio, especialmente las mujeres posmenopáusicas cuya ingesta diaria de calcio debe alcanzar los 1000 mg. Esto requiere beber leche o comer productos lácteos todos los días y, a menudo, comer productos de soja, camarones pequeños, peces pequeños, algas marinas, bolsa de pastor y otros alimentos.
3. Bebe leche caliente con miel si te sientes incómoda durante la menstruación: Obstetras y ginecólogos han descubierto que beber una taza de leche caliente con miel antes de acostarte todas las noches durante la menstruación puede aliviar o eliminar diversas molestias durante la menstruación. menstruación. Debido a que el potasio de la leche puede aliviar el estado de ánimo, aliviar el dolor abdominal, prevenir infecciones y reducir el flujo menstrual, el magnesio contenido en la miel puede calmar el sistema nervioso central y ayudar a eliminar la tensión menstrual de las mujeres;
4. La anemia debe complementar los alimentos ricos en hierro: debido a la pérdida periódica de sangre y al parto, alrededor de 30 mujeres tienen anemia leve por deficiencia de hierro. La anemia prolongada puede provocar fácilmente una disminución de la función ovárica y afectar la salud. El hígado de animal, la carne magra, las espinacas y otros alimentos no sólo tienen un alto contenido de hierro, sino que también son fáciles de absorber, por lo que las mujeres pueden comerlos con frecuencia.
Cabe recordar que las mujeres deben intentar beber té y café menos fuertes durante la menstruación para evitar inhibir la absorción de hierro por el ácido tánico.
5. Para prevenir la disminución de estrógenos, consume más productos de soja: El estrógeno es una hormona sexual importante en las mujeres. Cuando el nivel en sangre es inferior al valor normal, afectará las funciones reproductivas y sexuales de la mujer y el corazón no estará protegido. Las isoflavonas contenidas en la soja son sustancias similares a los estrógenos que pueden compensar la falta de estrógeno en el cuerpo.
6. Las partes íntimas femeninas antimicóticas deberían comer más ajo: Las mujeres que comen ajo con frecuencia tienen menos probabilidades de sufrir hongos en las partes íntimas femeninas. Debido a que el ajo es rico en alicina, alicina y otras sustancias, que son sustancias bactericidas naturales que contienen azufre, tienen un fuerte efecto bactericida y pueden inhibir el crecimiento y la reproducción de Candida albicans en las partes íntimas femeninas.
7. Para prevenir enfermedades mamarias, coma más alimentos integrales y beba más vino tinto: las mujeres en edad fértil deben consumir más alimentos integrales en su dieta, lo que puede mantener el estrógeno en la circulación sanguínea a un nivel óptimo. un nivel adecuado y evitar el cáncer de mama causado por niveles altos de estrógeno. Las investigaciones muestran que las pieles de uva roja y las semillas de uva contienen una sustancia anticancerígena natural que puede evitar que los niveles excesivos de estrógeno estimulen el tejido mamario y lo vuelvan maligno. Por lo tanto, las mujeres deben beber una cantidad adecuada de vino tinto (1 vaso pequeño es suficiente) o comer algunas uvas todos los días. Los ingredientes naturales que contiene pueden ayudar a las mujeres a prevenir el cáncer de mama y las enfermedades cardíacas.
8. Comer algas marinas puede ayudar a prevenir y tratar la hiperplasia mamaria: las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular el lóbulo anterior de la glándula pituitaria para que secrete la hormona luteinizante, promueva la luteinización de los folículos y el equilibrio. niveles de estrógeno en el cuerpo. Por tanto, el consumo regular de algas marinas puede ayudar a prevenir y tratar la hiperplasia mamaria.
9. Come un plátano durante la dismenorrea: Los plátanos son ricos en vitamina B6, que tiene un efecto calmante y puede estabilizar la ansiedad de la mujer durante la menstruación. También puede ayudar a mejorar el sueño y aliviar el dolor abdominal.
10. Migraña: Comer más alimentos que contengan magnesio: Es más común en mujeres en edad fértil, especialmente en aquellas que se dedican a trabajos mentales. Los estudios han encontrado que algunos pacientes con migraña tienen niveles extremadamente bajos de magnesio en la sangre. Si prestas atención a la ingesta de alimentos ricos en magnesio en tu dieta, como mijo, fideos soba, judías, plátanos, frutos secos, marisco, etc., puedes reducir la aparición de migrañas.
4. Cómo deshacerse de las enfermedades ginecológicas
1. Molestias menstruales: beber un poco de leche caliente con miel.
Síntomas como dolor abdominal bajo, dolor y debilidad en cintura y rodillas, fatiga física, sueño inquieto e irritabilidad emocional son malestares físicos que las mujeres suelen encontrar durante la menstruación. Expertos en obstetricia y ginecología descubrieron recientemente que beber una taza de leche caliente con miel antes de acostarse todas las noches durante la menstruación puede aliviar o eliminar diversas molestias durante la menstruación. Debido a que el potasio de la leche puede aliviar el estado de ánimo, aliviar el dolor abdominal, prevenir infecciones y reducir el flujo menstrual, el magnesio contenido en la miel puede calmar el sistema nervioso central, ayudar a eliminar la tensión menstrual de las mujeres y reducir el estrés psicológico.
2. Dismenorrea: come algunos plátanos.
El plátano es rico en vitamina B6, que tiene un efecto calmante. No sólo puede estabilizar la ansiedad de la mujer durante la menstruación, sino que también ayuda a mejorar el sueño y la salud. aliviar el dolor abdominal.
3. Anemia: Complementar alimentos ricos en hierro
Debido a la pérdida periódica de sangre y al parto, unas 30 mujeres padecen anemia leve por deficiencia de hierro. La anemia a largo plazo puede provocar fácilmente una disminución de la función ovárica y afectar la salud de la mujer.
Se puede decir que reponer sangre y nutrirla es la "tarea" de la vida de una mujer. El hígado de animal, la carne magra, las espinacas y otros alimentos no sólo son ricos en hierro, sino que también son fáciles de absorber. Los expertos médicos recuerdan especialmente a las mujeres que beban la menor cantidad posible de té y café fuertes durante la menstruación para evitar que el ácido tánico inhiba la absorción de hierro.
4. Disminución de estrógenos: ingesta de productos de soja
El estrógeno es una hormona sexual importante en la mujer. Cuando el nivel en sangre es más bajo de lo normal, afectará las funciones reproductivas y sexuales de la mujer y también hará que el corazón pierda protección. Las isoflavonas contenidas en la soja son sustancias similares a los estrógenos que pueden compensar la falta de estrógeno en el cuerpo. Beber 500 ml de leche de soja o comer más de 100 gramos de productos de soja, como tofu, yuba, etc., puede regular eficazmente la función endocrina y promover el retorno de los estrógenos a niveles normales.
5. Inflamación genital femenina por hongos: come más ajo
Las mujeres que comen ajo con frecuencia son menos susceptibles a la inflamación genital femenina por hongos.
Debido a que el ajo es rico en alicina, alicina y otras sustancias, que son sustancias bactericidas naturales que contienen azufre, tienen un fuerte efecto bactericida y pueden inhibir el crecimiento excesivo y la reproducción de Candida albicans en las partes íntimas de las mujeres.
6. Tumores ginecológicos: come más frutas y verduras rojas
Las frutas y verduras rojas, como las manzanas rojas y los pimientos rojos, contienen algunos fitoquímicos naturales, que pueden inhibir eficazmente el crecimiento de ciertos tumores ginecológicos. Las células tumorales reducen su capacidad de respuesta al estrógeno, previniendo así los tumores ginecológicos. Además, las cebollas, las uvas moradas y otras frutas y verduras también tienen efectos similares.
7. Enfermedad de los senos: Consuma más alimentos integrales y algas marinas.
Un estudio encontró que las mujeres en edad fértil que consumen más alimentos integrales en su dieta pueden mantener el estrógeno en la circulación sanguínea en un nivel adecuado y evitar muchas enfermedades mamarias causadas por niveles altos de estrógeno.
Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular el lóbulo anterior de la glándula pituitaria para que secrete la hormona luteinizante, promover la luteinización de los folículos y reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo. Por tanto, el consumo regular de algas marinas puede ayudar a prevenir y tratar la hiperplasia mamaria.
8. Migraña: Consuma más alimentos que contengan magnesio.
La migraña es frecuente en mujeres en edad fértil, especialmente en aquellas que realizan trabajos mentales. Los estudios han encontrado que algunos pacientes con migraña tienen niveles extremadamente bajos de magnesio en la sangre. Si prestas atención a la ingesta de alimentos ricos en magnesio en tu dieta, como mijo, fideos soba, judías, plátanos, frutos secos, marisco, etc., puedes reducir la aparición de migrañas.
9. Depresión: Comer pescado con frecuencia.
Debido a los cambios en las hormonas endocrinas, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir depresión que los hombres. Los estudios han encontrado que comer pescado rico en ácidos grasos omega-3, como el salmón y las sardinas, puede ayudar a las mujeres a aliviar la depresión o reducir la incidencia de la depresión. Porque los ácidos grasos omega-3 ricos en estos pescados tienen propiedades antidepresivas.
10. Cáncer de ovario: Consume más alimentos ricos en calcio.
Un gran número de encuestas han encontrado que las mujeres con una ingesta adecuada de calcio tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de ovario que las mujeres con una ingesta baja de calcio54. Porque una cantidad adecuada de calcio ayuda a controlar el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a complementar adecuadamente los alimentos ricos en calcio, especialmente las mujeres posmenopáusicas y las mujeres de edad avanzada, cuya ingesta diaria de calcio debe alcanzar los 1000 mg. Esto requiere beber leche o productos lácteos todos los días y, a menudo, comer productos de soja, camarones pequeños, peces pequeños, algas marinas, bolsa de pastor y otros alimentos.