¿Cómo hacer ejercicio para el hombro congelado? Pero no puedo.

1) Tratamiento de la medicina occidental para el hombro congelado: se puede tomar indometacina, vitamina B1 u otros fármacos con efectos antiinflamatorios y analgésicos.

(2) Tratamiento del hombro congelado con medicina tradicional china: El uso temprano de la medicina tradicional china que estimula la menstruación, activa la circulación sanguínea, desbloquea colaterales y alivia el dolor, combinado con acupuntura, masajes y ejercicio funcional, ha mejores efectos. El uso externo como la [Crema de masaje en polvo para cuello y hombros] se puede utilizar para el tratamiento. El efecto es mejor para los hombros congelados.

(3) Tratamiento del hombro congelado con acupuntura: tome la tumba interna del hombro, el hueso del hombro, la castidad del hombro, la carcasa o la nivelación una vez cada uno, una vez al día, tome Yu, Tianzong y otros puntos, o Seleccione los puntos de acupuntura bucal para la purgación, use los puntos de acupuntura Tianzong y Shouzhen como tónico y use compresas calientes, ventosas o acupuntura tibia para obtener mejores resultados.

(4) Tratamiento de masaje para el hombro congelado: use el pulgar o el dedo medio para masajear el cuello interno, el hueso del hombro, el Tianzong, la acupuntura de la mano y otros puntos de acupuntura durante dos minutos cada uno; use movimientos de la articulación del hombro para manejarlos; , frotar y agitar .

Los pacientes con hombro congelado deben prestar atención a los siguientes puntos en los cuidados de enfermería:

(1) Mantenga los hombros calientes y evite resfriarse.

(2) El ejercicio regular y apropiado, como aeróbicos, Tai Chi, Baduanjin, etc., no solo puede suavizar la circulación sanguínea local, sino también fortalecer la función de la cápsula de la articulación del hombro y el tejido blando alrededor del articulación, previniendo o reduciendo así el agravamiento del hombro congelado.

(3) Después de la aparición del hombro congelado, lo más importante es realizar ejercicios funcionales activos y pasivos de la articulación del hombro en el lado afectado lo antes posible, como doblar, balancear y rotar la pared recta. trepar, trepar por paredes laterales, tirar de poleas, etc.

(4) Sigue haciendo ejercicio. Independientemente de las actividades activas o pasivas, los pacientes sentirán dolor y la función de la articulación del hombro no se recuperará rápidamente, pero se puede curar mientras persista. Si la articulación del hombro permanece inmóvil durante mucho tiempo por miedo al dolor, los músculos del hombro, especialmente los deltoides, se contraerán, lo que va en detrimento de la recuperación de la función normal de la articulación del hombro.

(5) Los pacientes con hombro congelado causado por una fractura deben recibir el tratamiento manual adecuado después de que la fractura haya sanado por completo.

(6) Los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardíacas deben utilizarlo con precaución.