¿Cuál es la cantidad adecuada de cúrcuma en polvo al día?

Aunque la cúrcuma en polvo es buena para el organismo, puede provocar síntomas como sequedad de boca, dolor de garganta, estreñimiento, etc. Por lo tanto, se debe controlar la ingesta a la hora de utilizarla y la dosis no debe exceder los 10g cada vez.

Y la cúrcuma en polvo tiene un fuerte efecto bactericida y desintoxicante, por lo que no debe ser utilizada por pacientes con calor interno, ni por personas con deficiencia de yin y fuego excesivo. Los pacientes con otras enfermedades deben consultar a un médico antes de decidir si utilizarlo. No utilizar sin autorización.

Eficacia de la cúrcuma en polvo:

1. Para las personas con manos y pies fríos y baja eficiencia del sueño, especialmente en invierno, estos fenómenos son particularmente graves. Podemos remojar nuestros pies con cúrcuma en polvo antes de acostarnos, lo que puede ayudarnos a abrir los meridianos y mejorar la circulación sanguínea. Después de remojar los pies, nuestras manos y pies se calentarán, lo que nos ayudará a entrar en un mejor estado de sueño.

2. Habitualmente, también podemos utilizar cúrcuma en polvo con miel. Si la bebemos durante mucho tiempo, tendrá un buen efecto para preservar la salud del cuerpo, y la miel tiene un buen efecto antioxidante, que puede ayudar a nuestro cuerpo a resistir el envejecimiento, hacer que nuestra piel sea más suave y tierna, y reducir las arrugas y Las líneas de ojo de pez en la cara también pueden mejorar la condición física y prevenir resfriados. Mejora la función de desintoxicación del cuerpo.

3. El polvo de Dioscorea puede prevenir eficazmente los tumores sanguíneos. Investigadores del Centro Médico de la Universidad Loyola en Chicago especulan que la incidencia de pacientes con cáncer de sangre en Occidente es mucho mayor que en Asia, lo que puede estar relacionado con el uso frecuente de cúrcuma en polvo por parte de los asiáticos.

Actualmente se desconoce el riesgo de desarrollar cáncer de sangre, pero los investigadores señalan que algunos niños nacen con un mayor riesgo de sufrir crisis de cáncer de sangre. La curcumina, un pigmento natural de color amarillo oscuro presente en la cúrcuma en polvo, parece inhibir los factores ambientales que causan tumores sanguíneos, lo que reduce la posibilidad de que estos niños desarrollen tumores sanguíneos.

4. La cúrcuma en polvo se puede utilizar para aliviar la enfermedad periodontal y el pie de atleta (pie de atleta); Luego, remoje sus pies en agua de cúrcuma para aliviar la fatiga de los pies. El dolor de muelas también se puede aliviar colocando cúrcuma en polvo sobre el diente dolorido.

La fuente de referencia anterior: Enciclopedia Baidu-Cúrcuma en polvo