¿Qué papel desempeña Xiao Sunday?
¿Dónde está Zhou Tian de Xiao?
¿A qué parte del cuerpo humano se refiere el Gran Domingo?
El tamaño, semana y día no hacen referencia a una parte u órgano concreto del cuerpo humano, sino que se refieren a la combinación de Qi y meridianos basados en 'meridianos', en los que el Qi puede moverse y tener funciones completamente diferentes. El "pequeño domingo" es una habilidad introductoria y es relativamente simple. El nivel del 'Gran Domingo' es mucho más alto que el del Pequeño Domingo y, por supuesto, es más difícil.
"Tian" generalmente se refiere al pequeño anillo cerrado en ambos extremos del meridiano Ren y el meridiano Du.
El Gran Zhoutian generalmente se refiere a la gran circulación con los doce meridianos cerrados de principio a fin.
Los 'doce meridianos', también conocidos como 'meridianos serios', incluyen específicamente:
Los tres meridianos yin de la mano (el meridiano pulmonar de la mano Taiyin, el meridiano pericárdico meridiano de la mano Jueyin, y el meridiano del corazón de la mano Shaoyin); Tres Meridianos Yang de la Mano (Meridiano del Intestino Grueso de la Mano Yangming, Meridiano del Triple Calentador de la Mano Shaoyang, Meridiano del Intestino Delgado de la Mano Taiyang);
Tres Meridianos Yang del Pie (Meridiano del Estómago del Pie Yangming, Meridiano de la Vesícula Biliar del Pie Shaoyang y Meridiano Taiyang del Pie) Meridiano de la Vejiga);
Tres Meridianos Yin del Pie (Meridiano del Bazo del Pie Taiyin, Meridiano del hígado del pie Jueyin, Meridiano del riñón del pie Shaoyin);
Para obtener un conocimiento detallado de los meridianos, consulte la medicina tradicional china Luo Pulse o la acupuntura de la medicina tradicional china.
¿Cuáles son las posiciones de Zhou Xiaotian y Da Zhoutian en la medicina tradicional china?
En la medicina china no hay domingos pequeños ni domingos grandes. Éste es el lenguaje de la práctica taoísta. El Pequeño Domingo es para abrir los meridianos Ren y Du, y el Gran Domingo es para abrir los meridianos de todo el cuerpo.
¿Qué parte de la medicina se llama domingo pequeño o domingo grande?
Tian suele referirse a la circulación de los vasos Ren y Du. En términos generales, la circulación única de tres yin y tres yang en las manos izquierda y derecha, la circulación única de tres yin y tres yang en los pies izquierdo y derecho y la circulación única con pulsos, los cinco órganos internos no son partes específicas. , sino la circulación de los meridianos.
La circulación independiente de los seis órganos fu y el traspaso superior e inferior entre Baihui y el perineo, Baihui y Yongquan también se pueden llamar Zhou Xiaotian.
El domingo hay aspectos internos y externos. La gran circulación en el cuerpo se refiere a la gran circulación de los meridianos por todo el cuerpo. El Gran Zhoutian fuera del cuerpo se refiere al intercambio de Qi entre el cuerpo humano y el Qi natural del cielo y la tierra.
¿Qué significa domingo y domingo?
El significado original de Pequeño Domingo se refiere a la rotación de la tierra una vez, es decir, el ciclo del día y la noche posteriormente se amplió para significar que el Qi interno circula en el cuerpo a lo largo de los dos meridianos; de Ren y Du, es decir, el Qi interno comienza desde el Dantian inferior, pasa por el perineo, y * * *, a lo largo del Meridiano Du de la columna, a través de los tres pasos de la cola, la columna y la almohada de jade, llega el Niwan en la parte superior de la cabeza, y luego se ramifica desde las orejas y las mejillas hasta la punta de la lengua (o Yingxiang, caminando sobre el Puente Urraca). Toma el pulso de Ren y regresa a Dantian a lo largo de la mitad del pecho y el abdomen. Debido a que su alcance es relativamente pequeño, se le llama campo. También se le conoce como Ziwu, Zhoutian, tomar la columna para llenar el vacío, combinar agua y fuego, Yuye Guidan, etc.
Xiao Zhoutian es la primera etapa de la alquimia interior y una de las principales escuelas del qigong antiguo. Es el proceso de refinamiento del qi, también conocido como la base de los cien días. La alquimia Nei cree que cuando una persona llega a la edad adulta, debido al agotamiento de los deseos materiales, la esencia es insuficiente y la vitalidad innata debe usarse para calentar y complementar la esencia adquirida, para que pueda regresar a la esencia innata. Este es el propósito del entrenamiento de Qi de Xiao Zhoutian. Al completar este paso, puede prevenir enfermedades y deshacerse de ellas.
Xiao Zhoutian significa que la energía interna se origina en el Dantian inferior, sube contra el Meridiano Du y desciende a lo largo del Meridiano Ren, pasando por Weilu, Punto Jiaji, Yuzhen, el superior, el medio y el inferior. Dantian y el Queqiao superior e inferior. El puente de urraca superior está en el perineo y el puente de urraca inferior. En la alquimia interior, se presta especial atención a los dos canales de Ren y Du. Por ejemplo, Li Shizhen señaló en los "Ocho clásicos": "Ren Du es el hijo de una persona, Wu Ye. Es el camino de. ascenso y descenso de los caracteres Yang, Fuego y Yin de la familia Dan, muy lejos del lugar donde se encuentran el agua y el fuego". Por lo tanto, el Domingo Xiao también se llama Domingo Ziwu, o la cresta se quita y se llena, y el Se deja la cresta para el coito. El agua y el fuego son ambos armoniosos, y el corazón y los riñones se cruzan. Al mediodía, cuando Yin Qi comienza a moverse, Yang Qi comienza a descender y Yin Qi comienza a brotar. Por tanto, Ziwu representa el sol y la luna del cuerpo celeste, el corazón y los riñones del cuerpo humano, la barrera en la imagen del hexagrama y el norte y el sur en la orientación. En la dinastía Yuan, Xiao Yanzhi decía que podía representarse mediante chismes adquiridos. Debido a que Xiao Sunday requiere el regreso de la naturaleza adquirida a la naturaleza innata, la teoría de la alquimia interior se guía por los Ocho Diagramas de la naturaleza adquirida. Por lo tanto, la atención se centra en los dos hexagramas Kan y Li. En el "Bagua Adquirido", está en la posición de Zi, Wu, Agua, Fuego, Sol y Luna, por lo que tiene los nombres anteriores.
Mientras practicaba el Kung Fu de Xiao Zhoutian, la sensación de energía interior que fluía a través de las Venas Ren del Gobernador comenzó cuando estaba vivo. Cuando está vivo, desciende al abdomen para producir pequeñas medicinas, también llamadas semillas verdaderas.
Luego comenzó a supervisar la circulación de los dos meridianos y dominó correctamente los requisitos para ingresar al Fuego Yang, retirar el Talismán Yin y bañarse. Los domingos, a veces pronunciaba las seis palabras "ah, boo, gritar, boo, soplar, reírse" según la fórmula Qi de seis caracteres, inhalaba por cada nariz por turno y recitaba cada sonido seis veces, totalizando treinta y seis. veces. Diagrama esquemático del pequeño ciclo de Zhoutian "Tácticas de Qi de seis caracteres del eje Tai Shang Jade").
Elige una habitación limpia, abre las ventanas y puertas, mantén el aire fresco y evita el viento. Luego quítate la ropa, quédate en la cama o el sofá y mantén el cuerpo y la columna erguidos.
Doblada, recta pero no torcida. * * * Las posturas se pueden dividir en loto doble, loto simple y loto natural. Elige uno. Al sentarte, debes hacer una postura triple, es decir, las nalgas están ligeramente hacia atrás, el abdomen ligeramente elevado y el pecho ligeramente hacia adelante. No seas artificial, solo siéntete cómodo. Cruza las manos debajo de tu vientre. Luego cierra los ojos, cállate, no pienses, no mires, no escuches, no te muevas, toca Hubei con la lengua, llénate la boca con Tianjin y luego trágalo lentamente. Los principiantes suelen tener ideas diferentes y, si desaparecen, pueden eliminarse utilizando métodos de interés. Los requisitos respiratorios progresan de lento y suave a profundo y largo, como el aliento de una tortuga en todo caso. Al exhalar, la conciencia sigue la respiración a través del pecho y el estómago hasta la parte inferior del abdomen, y la boca del corazón se invierte ligeramente (es decir, la boca del corazón desciende). En este momento, el deportista sentirá que la respiración se hunde, es decir, que la respiración penetra en el abdomen. Si la conciencia no sigue, no habrá tal sentimiento y habrá pensamientos que distraigan. La idea de respirar con la respiración, el corazón cayendo, penetrar el vientre son señales conscientes. La respiración real sigue siendo inhalar y respirar por la nariz. Sólo al exhalar, insinúe conscientemente que el gas penetra en la parte inferior del abdomen. Este método no solo puede evitar pensamientos que distraigan, sino que también evita las desventajas de la plenitud y la obstrucción del pecho después de una práctica prolongada. Se puede decir que mata dos pájaros de un tiro. Practica marchar así, bajo el abdomen.
Seguramente se generará viento caliente, así que puedes tener suerte y pasar un pequeño domingo a esta hora. Xiaozhongtian tiene una ruta determinada, que son los dos meridianos de Ren y Du, de atrás hacia arriba, de adelante hacia abajo y una y otra vez. El método de operación específico es el siguiente: imagine que hay una corriente de aire caliente en el abdomen con conciencia, que desciende desde el abdomen, a lo largo de la parte inferior del abdomen, hasta el punto Zhongji cuatro pulgadas debajo del ombligo, a través del perineo, a través del valle (* * *) hasta la cola, a lo largo de la apófisis espinosa de la columna. Sube hasta el punto Baihui en la parte superior de la cabeza, luego baja hasta la cara, pasa por la garganta y entra al abdomen desde el. Línea media del tórax y abdomen. Después de una comida corta, seguí el método anterior, comenzando una y otra vez hasta terminar de practicar. El Dantian que mencionó Xiao Zhoutian es el punto Qihai, una pulgada y media debajo del ombligo.
No inhale con fuerza cuando practique Xiao Zhou, y no encorve los hombros ni levante el cuello con fuerza, de lo contrario, fácilmente provocará un aborto espontáneo. Debemos sugerir conscientemente que el aire ascenderá lentamente. Si no sientes que estás ascendiendo, tendrás éxito de forma natural si practicas más. Debemos avanzar paso a paso, no ser impacientes ni impacientes y aprovechar la situación al máximo. Violento...> gt
¿Qué se siente al viajar por Zhou Xiao con Qigong?
Hace un poco de frío
¿Cómo practicar Qigong el domingo?
¿Cómo puedo pasar el Little Sunday? ¿Cómo pasas tu domingo? Los libros taoístas tienen normas para entender el domingo y yo tengo mi propia experiencia práctica. En primer lugar, hablemos del entrenamiento de artes marciales, y mucho menos de usar los pensamientos para ser codiciosos, porque es imposible usar los pensamientos para atraer espíritus. Te pregunto: "¿Dónde usas tu mente para obtener Qi?" "¿Dónde están los meridianos Ren y Du? Sólo sabes que están en el medio del cuerpo, subiendo desde atrás y desde el medio, y bajando". desde el frente y el medio, pero no sabes que los Meridianos Ren y Du tienen * * *Ubicación. ¿Qué tan profundo o poco profundo? ¿Qué tan ancho o estrecho? Usted no sabe. De esta manera, ya no tendremos que discutir si se trata de "dar la espalda al frente" o "dar la vuelta al frente", si se trata de "dar la vuelta al hombre al frente" o "dar la vuelta a la mujer hacia atrás". frente". No sabemos dónde está la segunda línea de Ren y Du. Como resultado, después de vagar durante mucho tiempo, un poco de aliento vagaba fuera de los meridianos, frotando los músculos, sintiéndose caliente y pensando que era ira. De hecho, consume energía. La fricción genera calor. La fuerza vital es para sobrevivir. Tu fuerza vital se consume en movimiento, no en meridianos. Entonces hay que preguntarse, ¿cómo sé dónde está mi “domingo”? Entonces tenemos que "no apoyar, no apoyar y crear algo de la nada". En primer lugar, se basa en esto. "Falso" se refiere al engaño, o la esperanza de obtener ayuda de una conciencia subjetiva irreal y dejar que se produzca por sí misma. Este proceso implica la ubicación del Dantian inferior. ¿Dónde está Xia Dantian? Hay muchas opiniones.
Algunos dicen "dentro del ombligo", algunos dicen "entre el ombligo y la puerta de la vida", algunos dicen "siete adelante y tres atrás" o "tres adelante y siete atrás", algunos dicen "tres pulgadas debajo del ombligo", algunos dicen "dos pulgadas debajo del ombligo", "tres pulgadas debajo del ombligo", "tres pulgadas debajo del ombligo", algunos dicen "es Guanyuan", "sí". Entonces, ¿dónde está Tian Dan? Está en esa parte de tu escuela secundaria. ¿Dónde? No lo sé, sucederá, te lo dirá solo. Si lo sabes primero, muchas veces te equivocas. Debido a que la longitud de la cintura y la grasa de cada persona son diferentes, la posición del punto resultante de contrapresión del gas abdominal no puede ser la misma. ¿Cómo se forma Xia Dantian? Es decir, cuando pones tu mente en el siguiente abdomen, tu respiración se comprime continuamente en el siguiente abdomen. Durante el proceso de compresión, según la teoría de la termodinámica física, "se libera calor durante el proceso de compresión del gas y reducción de volumen". Entonces, cuando te quedes en el vientre, sentirás el calor. Cuando el gas se comprime aún más hasta cierto punto, el estado gaseoso se convertirá en un estado líquido, como nitrógeno líquido y oxígeno líquido, que se obtienen de esta manera y pueden producir * * *, fluidos corporales y similares; Los líquidos solo pueden evaporarse y vaporizarse cuando se calientan, liberando calor en el proceso de reducción de volumen. En este momento, la presión ha alcanzado un cierto nivel. Te sentirás lleno y regordete alrededor de tu cintura y vientre. Cuando un gas se comprime, se expande a su alrededor. Alrededor de la cintura, los músculos del abdomen tienen elasticidad y el punto combinado de esta elasticidad es el Dantian inferior. La ubicación exacta es un poco diferente para cada uno. Porque algunas personas tienen prolapso visceral y otras no. Probablemente no pueda medirse mediante los métodos de "siete delante y tres detrás" y "tres delante y siete detrás". Algunos magnates tienen barrigas muy grandes. En la posición de "tres delante y siete detrás", las tres primeras barrigas están llenas de grasa. Si el abdomen está lleno de grasa y no hay circulación sanguínea en la grasa, ¿cómo se puede practicar? (Risas) Eso no tiene sentido. Así que cada uno tiene que practicar según su propia situación específica, y eso sucederá por sí solo. Como se mencionó anteriormente, después de que el gas se expande, la fuerza de rebote se contrae. Cuando el gas continúa expandiéndose, la fuerza de rebote se contrae. En este ciclo, la energía finalmente se acumula en el punto resultante. Cuando la energía se concentra hasta cierto punto, se producirá algo o se "exprimirá" algo. Esto es "qi". Cuando la presión continúa presionando hacia abajo, la dirección de marcha de este cuerpo de masa elegirá naturalmente la parte más débil con menor resistencia. ¿En qué parte del cuerpo humano hay menor resistencia? Este es el meridiano. Aquí es donde la resistencia es menor y la corriente es mayor. Este es sólo el eslabón más débil. Cuando la presión se expanda a un cierto nivel, primero exprima esta área, luego ingrese a los meridianos y recorra los meridianos. En ese momento fui a la cola, fui a la cola y giré, y luego volví. Esta curva es muy pronunciada. Por ejemplo, si la manguera que se utiliza para regar las flores está lejos del grifo, se debe cortar la fuente de agua. Para ahorrar agua, la manguera se puede plegar hacia atrás para reducir el área de flujo de agua y detener el flujo de agua, cortando así temporalmente la fuente de agua. Luego puedes usar la tubería para cerrar el grifo. La razón es exactamente la misma, porque la curva de la cola es demasiado pronunciada y dificulta el paso del gas. Hay una brecha muy delgada y estrecha en este lugar que debe abrirse. En este momento, dejémoslo así y sigamos adelante...> gt