¿Cómo tratar el resfriado de palacio? ¿Es eficaz tomar medicina china?
(1) Intenta comer alimentos fríos sólo en verano, comer menos bebidas frías y no comer alimentos recién sacados del frigorífico.
(2) Debes elegir tu dieta diariamente, comer más alimentos tonificantes del qi y menos alimentos crudos y fríos.
(3) Antes de comer, puede beber una taza de agua de jengibre (agua hervida) o sopas calientes como la sopa agridulce y la sopa picante, que no solo pueden resolver el frío del cuerpo. , pero también ayuda a perder peso.
(4) Si en una comida hay tanto platos fríos como platos calientes, se debe seguir el principio de "primero lo caliente y luego lo frío".
(5) Por lo general, puedes remojar azufaifo o angélica en agua, o puedes reponer gradualmente la sangre y el qi para mejorar el frío uterino.
Puedes tomar medicina china si tienes síntomas.
Dieta medicinal recomendada
(1) Huevos al vapor con cártamo
Método: Mezclar según la proporción de "1 huevo + 1,5 g de cártamo", remover y vapor maduro.
Uso: A partir del segundo día de la menstruación, tomarlo una vez al día durante 9 días consecutivos durante 3-4 meses.
(2) Gachas de nido de pájaro
Método: Cocer a fuego lento el nido de pájaro, la azucena y la pera durante 45 minutos y añadir la cantidad adecuada de miel según el gusto personal.
Uso: Puedes cocinarlo y beberlo cuando convenga.
(3) Té negro de jengibre
Preparación: Pelar el jengibre, añadir azúcar moreno al gusto y cocinar a fuego templado durante 4-5 minutos.
Uso: Beber todos los días durante la menstruación, normalmente una vez a la semana. Mientras sigas con ello, verás resultados.