Gachas de ñame, Rehmannia glutinosa y arroz: fortalecen el bazo, nutren el estómago y reponen el qi y la sangre

¿Alguien sabe qué es la Rehmannia glutinosa? Mucha gente no sabe mucho al respecto. De hecho, es una medicina herbaria china que puede curar enfermedades. También existe la Rehmannia glutinosa comestible, que tiene efectos nutritivos y saludables. ¿Cómo comer? Vamos a presentar cómo hacer gachas de arroz de ñame, rehmannia y japonica.

Materiales necesarios para la papilla de arroz de ñame, rehmannia glutinosa y japonica

Los ingredientes principales son rehmannia glutinosa, arroz japonica, ñame, poria, baya de goji y azúcar blanco.

Cómo hacer gachas de arroz glutinoso arado con ñame

Lavar 1 arroz japonica; pelar el ñame, lavarlo y cortarlo en trozos, lavar la poria y poner la poria en el; olla y ponerlo en la olla hervir un recipiente con agua hasta que esté medio lleno y retirarlo.

2 Llena la olla con agua, agrega el arroz japónica, cocina a fuego alto hasta que los granos de arroz florezcan, agrega el ñame, la rehmannia glutinosa cocida y la baya de goji.

3 Vierte el jugo de Poria cocos blanca, cocina a fuego lento hasta que se forme la papilla, añade azúcar al gusto y sirve.

Efectos y funciones del ñame, rehmannia, arroz glutinoso y gachas de arroz japonica

La combinación de rehmannia glutinosa cocida y arroz japonica puede fortalecer eficazmente los huesos, promover el crecimiento y desarrollo óseo y mantener salud ósea. Este tipo de papilla tiene el efecto de nutrir el corazón, los riñones y calmar los nervios. Agregar ñame no solo puede aumentar el efecto nutritivo, sino también suprimir el sabor medicinal de Rehmannia glutinosa. Agregue un poco de azúcar para condimentar y no tendrá que preocuparse de que el sabor medicinal sea demasiado fuerte. Es rico en aminoácidos, glicoproteínas, caroteno, vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C. Rehmannia glutinosa tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin. Si se combina de esta manera, puede complementar una nutrición rica y al mismo tiempo aliviar la tez amarilla o la debilidad física causada por el qi y la sangre débiles. Es una buena opción para acondicionar tu cuerpo. Prueba esta dieta medicinal, es buena para tu salud.

¿Todo el mundo conoce las gachas de arroz glutinoso cocinadas con ñame? De hecho, el método es muy sencillo. Lo más importante es que puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y fortalecerlo. Apto para todo tipo de personas, es una buena opción para fortalecer el bazo y el estómago, reponiendo el qi y la sangre. Aumentar la resistencia.