Al final del embarazo se produce pérdida de orina al estornudar ¿Cómo mejorarla?

Los estornudos y las pérdidas de orina durante el embarazo pueden deberse a que el útero en crecimiento presiona la uretra o que la vejiga desciende un poco durante el embarazo. En este caso, se debe aconsejar a las mujeres embarazadas que reduzcan la posibilidad de aumento de la presión abdominal y presten atención a comer más alimentos ricos en fibra dietética, como frutas y verduras frescas, pan integral, plátanos, etc. , previene el estreñimiento. Si el estreñimiento es severo, la presión abdominal puede empeorar los síntomas de pérdida de orina. En el tercer trimestre del embarazo y 42 días después del parto, se recomienda realizar algunos tratamientos de rehabilitación del suelo pélvico para restaurar la función del suelo pélvico y reducir los síntomas de fuga de orina. Si se trata de una pérdida urinaria grave que no mejora significativamente después de un tratamiento eficaz, también se pueden administrar algunos tratamientos quirúrgicos. La incontinencia urinaria causada por estornudos al final del embarazo es incontinencia de esfuerzo.

Debido a que el prolapso uterino causará un aumento de la presión de la vejiga y pérdida de orina, generalmente no se requiere medicación. Después de que nazca el niño, la pérdida de orina cambiará gradualmente y volverá a la normalidad. Generalmente es anormal que las mujeres embarazadas estornuden y pierdan orina. Esto puede ser un signo de disfunción basal del suelo pélvico. El útero continúa creciendo durante el embarazo y presiona el suelo pélvico durante mucho tiempo, provocando una disfunción del suelo pélvico. Sin embargo, las mujeres embarazadas no realizan entrenamiento de fuerza muscular durante el embarazo, por lo que son propensas a perder orina al estornudar. La fuga de orina puede causar vergüenza a las mujeres embarazadas y afectar las interacciones sociales. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres fortalezcan el ejercicio y los ejercicios de Kegel antes, durante y después del embarazo para lograr la fuerza muscular ideal y evitar pérdidas de orina.

Si se ha producido fuga de orina, se puede acudir a una clínica de rehabilitación del suelo pélvico o al departamento de ginecología o urología y realizar ejercicios científicos y eficaces según las indicaciones del médico para aliviar los síntomas de la fuga de orina. Para el desarrollo del bebé, la mujer embarazada secreta progesterona y relaxina. La secreción de estas hormonas puede relajar los músculos del suelo pélvico, haciendo que el parto del feto sea más suave al final del embarazo. Pero una vez que la relajación dificulta que las mujeres embarazadas controlen los músculos uretrales, pueden sufrir incontinencia urinaria sin darse cuenta. Al entrenar los músculos del suelo pélvico, puedes controlar la tensión de los músculos vaginales y anales y luego relajarlos durante 5 segundos. La competencia se puede ampliar a 10 segundos. Esto puede prevenir eficazmente las fugas de orina y promover el parto natural. Los cinturones pélvicos se pueden utilizar al principio del embarazo y en el posparto para prevenir la relajación de los músculos del suelo pélvico y la separación de los músculos abdominales.

Pero debes llevarlo correctamente para evitar apretar la barriga. Las madres embarazadas deben intentar evitar las bebidas diuréticas como el té y el café. Por supuesto, el alcohol está prohibido. Nunca bebas menos agua o nada de agua porque tienes miedo de ir al baño. Una vez que tienes sed, no es bueno. Beber suficiente agua es muy importante tanto para la madre como para el bebé. Las madres embarazadas deben tener cuidado con las infecciones del tracto urinario u otras infecciones, como la vaginitis por Candida. La infección del tracto urinario es la enfermedad infecciosa más común entre las madres embarazadas. Si no se trata, puede provocar pielonefritis y riesgo de parto prematuro o incluso aborto espontáneo. Además, si se encuentra proteína o glucosa en un análisis de orina, se debe llamar a un especialista para una evaluación adicional.