Conocimientos sobre el cuidado dental infantil

-Lo siguiente está extraído de Internet. Vea usted mismo. Protege tus dientes. Desde una edad temprana se debe enseñar a los bebés cómo proteger sus dientes y prevenir enfermedades bucales.

En términos generales, la educación sobre el cuidado de la salud bucal puede comenzar para los bebés cuando tienen 3 años. Enséñele a su bebé sobre higiene, que le guste limpiar, cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, enjuagarse la boca después de las comidas, comer menos dulces, comer más frutas y verduras, no comer bocadillos antes de acostarse, no ser quisquilloso con la comida, eclipses parciales y otras cosas sencillas. Conocimiento de salud bucal, para que su bebé pueda comprender el significado del cuidado de la salud bucal.

Las mamás y los papás pueden despertar la curiosidad del bebé contándole historias (como la historia del oso sacándose los dientes): "¿Por qué al oso le duele la muela? ¿Cómo debo proteger mis dientes?". También puedes utilizar dibujos o canciones infantiles divertidas. Ven a enseñarle a tu bebé sobre los dientes. Por ejemplo, los dientes que aparecen después del nacimiento se llaman dientes temporales. A la edad de 5 a 6 años, los dientes temporales comienzan a caer lentamente y crecen nuevos dientes, llamados dientes permanentes. Si los dientes permanentes sufren caries o se caen, no volverán a crecer. Por ello, debemos proteger nuestros dientes desde pequeños, prestar atención a la higiene dental y hacerles saber a nuestros bebés la importancia del cepillado y las gárgaras.

Cepillarse los dientes con agua tibia puede reducir en gran medida el calor y el frío * * *, proteger los dientes y reducir la aparición de enfermedades dentales, especialmente en pacientes con sensibilidad dental, caries dental, periodontitis, úlceras orales, glositis. y faringitis. Cuando su bebé se acostumbre gradualmente a cepillarse los dientes dos veces al día, por la mañana y por la noche, podrá empezar a intentar cepillarse los dientes con pasta de dientes.

Nota: al cepillarse los dientes con pasta de dientes, enjuague la espuma de la pasta de dientes en la boca con agua. Cinco principios del cuidado dental 1. Consuma una dieta equilibrada, no tenga un eclipse particular y elija alimentos que sean beneficiosos para la salud bucal, incluidos cereales integrales, leche, huevos de pescado, verduras y frutas frescas, etc. , coma menos alimentos ácidos, dulces y pegajosos, beba menos bebidas dulces, coma menos bocadillos o no coma nada.

2. Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche para eliminar la placa. La película bacteriana de la superficie del diente es el principal factor causante de la caries dental y la inflamación de las encías. 3. Elija los instrumentos dentales con cuidado. Elija un cepillo de dientes saludable y adecuado para niños y utilice instrumentos dentales limpios e higiénicos.

4. Cepillarse los dientes correctamente. El método correcto de cepillarse los dientes es el método de cepillado vertical (cepillar a lo largo de los espacios entre los dientes): cepillar los dientes superiores hacia abajo y los inferiores hacia arriba; derecha dentro y fuera, pero no izquierda y derecha horizontalmente. 5. Revisiones periódicas: Acuda al hospital dental para revisar sus dientes cada seis meses o cada año, para prevenir enfermedades lo antes posible y tratarlas lo antes posible.

Consejos para el protector bucal 1. Después de cepillarse los dientes con pasta dental con flúor, no es necesario que se enjuague la espuma de la boca; 2. Masticar chicle con xilitol puede neutralizar la acidez bucal y prevenir las caries, pero aún así es necesario cepillarse los dientes. -factor de riesgo de cáncer oral y periodontitis, debe dejar de fumar 4. La limpieza dental regular no dañará sus dientes. Si es posible, límpiese los dientes una vez cada seis meses. "Para obtener información más autorizada sobre precios", también puede consultar a médicos en línea, quienes le brindarán respuestas más profesionales y detalladas.

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2. Consejos para la protección de los dientes

Se puede decir que los dientes son uno de los compañeros más importantes en la vida. Desde el balbuceo hasta el anochecer infinito, los dientes siempre nos acompañan a través de los largos años de frustración u orgullo.

Gula, agridulce, calor y frío... Estamos desperdiciando nuestra juventud y dañando nuestros dientes hasta envejecer. Con el dolor de muelas y la impotencia de afrontar la comida, sabemos lo importantes que son los dientes para la salud y el disfrute de la vida.

“Adontia” no significa salud bucal.

De hecho, desde un nivel más profundo, la salud bucal no es tan simple como "los dientes están libres de enfermedades" y las funciones son normales (masticar, tragar, lenguaje), sino que también incluye un significado psicológico (apariencia normal). , sin impacto en la autoestima y la autoestima) y la importancia social (no afecta las interacciones sociales).

Para todos los seres vivos, la vida no sólo significa “vivir”, sino también vivir bien, es decir, calidad de vida.

La salud bucal permite a las personas masticar completamente, disfrutar de alimentos deliciosos y obtener una nutrición adecuada; la salud bucal les permite articularse, expresar sus deseos y comunicarse libremente con los demás; la salud bucal les permite mejorar su personalidad; -confianza y adquirir suficiente capacidad en el ámbito social. Mostrarse plenamente en el tema de la salud bucal también puede evitar y reducir la aparición de "infecciones focales" y enfermedades como la diabetes, las enfermedades coronarias, las enfermedades gástricas y el bajo peso al nacer; Por tanto, la salud bucal hace que las personas vivan más sanas, felices y durante más tiempo.

Recomiendo "Cuatro buenos hábitos de cuidado bucal"

Mantener la salud bucal, mejorar la salud general y mejorar la calidad de vida son objetivos comunes que persigue la gente moderna y también son los Trabajo de cuidado de la salud bucal preventiva, tarea importante del operador. La salud bucal es una parte importante de la salud general.

Recomendado: "Cuatro buenos hábitos de cuidado bucal" sencillos y eficaces, a saber:

"Cepillarse los dientes con pasta dental con flúor por la mañana y por la noche" para limpiar la boca;

"Examen bucal" periódicamente para comprender a tiempo los problemas bucales y tomar medidas preventivas;

Equilibra el pH de la boca y previene las caries "comiendo menos postres y bebidas azucaradas";

Finalmente, puedes utilizar "Masticar chicle sin azúcar después de las comidas para secretar saliva, amortiguando así el valor del pH de la placa dental y logrando el propósito de prevenir las caries.

Se puede decir que estos cuatro buenos hábitos para proteger la boca son la forma más sencilla de protegerla, permitiéndole lograr fácilmente buenos efectos de cuidado bucal y experimentar plenamente una mejor calidad de vida.

3. Ama tus dientes y protégelos 2

Para proteger tus dientes, primero debes comprender la estructura de los dientes.

Los dientes son el órgano más duro del cuerpo humano. Tiene las funciones de morder, desgarrar, triturar alimentos y ayudar en la pronunciación.

Hay dos pares de dientes en la vida de una persona: un par son dientes temporales y hay 20 dientes y 10 dientes en la mandíbula superior e inferior. Comienza a hacer erupción aproximadamente medio año después del nacimiento y sale alrededor de los dos años y medio. Entre los 7 y los 12 años los dientes temporales se caen uno tras otro. El otro par son dientes permanentes, con un diámetro de 32, y los maxilares superior e inferior son 65, 438+06 respectivamente. Los dientes temporales comienzan a reemplazarse gradualmente a la edad de 6 años, y los dientes permanentes, excepto los terceros molares, erupcionan alrededor de los 12 años.

Los terceros molares generalmente erupcionan después de los 20 años, y también se llaman muelas del juicio. Las muelas del juicio nunca saldrán, por lo que es normal tener entre 28 y 32 dientes permanentes.

El diente se divide en tres partes: corona, cuello y raíz. La corona es la parte visible del diente que queda expuesta fuera de las encías.

La superficie de la corona del diente está recubierta por una capa de esmalte. El esmalte es el tejido más duro del cuerpo humano, con una dureza similar a la de la corona del diente. Las raíces de los dientes están incrustadas en los procesos alveolares de la mandíbula superior e inferior.

La superficie de la raíz del diente se cubre con una capa de cemento. El cuello del diente es la parte ligeramente delgada entre la corona y la raíz que envuelve las encías.

Los dientes están compuestos principalmente por dentina, y la cavidad interna se llama cavidad dental. La cavidad del diente vivo está llena de tejido conectivo, nervios y vasos sanguíneos, denominados colectivamente pulpa dental.

Los vasos sanguíneos y los nervios entran y salen por el agujero apical del diente. Cuando se sufre de caries dental, las bacterias corroen el esmalte y la dentina y entran en la cámara pulpar provocando un dolor insoportable.

(Ver Figura 37) Los estudiantes deben hacer lo siguiente para proteger sus dientes: 1. Desarrollar buenos hábitos de cepillado de dientes. Enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas y cepille los dientes una vez por la mañana y por la noche.

No te cepilles los dientes con demasiada frecuencia, ya que puedes dañarlos, y no lo hagas durante demasiado tiempo. Presta atención al método de cepillado correcto: cepilla verticalmente a lo largo de los dientes, cepilla primero el interior y luego el exterior.

No cepilles de un lado a otro en sentido horizontal, ya que dañará las encías. 2. Preste atención a la higiene bucal y proteja los dientes.

Come menos dulces a diario. Especialmente, no coma azúcar antes de acostarse para prevenir las caries.

Además, presta atención a tus hábitos habituales de higiene, no te muerdas los dedos, lápices y otros objetos extraños, y no te lames los dientes con la lengua. 3. Si sus dientes están enfermos, busque atención médica de inmediato.

Si hay caries, se deben reparar o eliminar. No es difícil conseguir los puntos anteriores, la clave es la perseverancia.

Que todos los alumnos tengan unos dientes sanos y bonitos. Un buen cuidado bucal no es la única manera de tener dientes sanos y hermosos.

Los hábitos alimentarios también juegan un papel importante. ¡Aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a lograr una hermosa sonrisa! Tus dientes: un gran símbolo de salud y belleza. ¡Los dientes nos permiten disfrutar de una amplia variedad de alimentos! Los dientes sanos nos permiten masticar alimentos duros, carnes, alimentos crudos y frutas sin dudarlo... Una buena masticación fortalece las encías y favorece la secreción de saliva, que participa en el proceso digestivo y tiene un efecto bactericida sobre los dientes.

Además de los factores genéticos, el color y la dureza de nuestros dientes también dependen del cuidado dental y de los hábitos alimentarios. Mantenga sus dientes sanos: ¡consuma una dieta equilibrada! Una dieta equilibrada y una adecuada distribución de las comidas a lo largo del día (para evitar los snacks, concertar cuatro comidas al día: desayuno, almuerzo, cena y meriendas) son muy beneficiosas para tener unos dientes fuertes.

De hecho, ayuda a que nuestros dientes resistan mejor * * *: erosión del esmalte, caries... Los alimentos frescos, como zanahorias, zanahorias o manzanas, rozan la superficie de los dientes al masticarlos, realmente juega un papel en la limpieza de los dientes. Además, los lípidos, algunas proteínas (caseína del queso), minerales (fósforo, calcio, flúor...) y la vitamina D tienen efectos antibacterianos y limitan la excreción de sales inorgánicas del esmalte dental.

Por el contrario, los snacks, especialmente aquellos alimentos “blandos”, alimentos con carbohidratos (golosinas o bebidas azucaradas, pan, tartas, etc.).

) o alimentos ácidos (refrescos, frutas, jugos) generalmente aumentan el riesgo de caries. El azúcar se puede convertir en ácido, lo que puede dañar el esmalte de la superficie de los dientes.

Si es posible, lávese los dientes cuidadosamente después de cada comida. Si no tienes las condiciones, también puedes enjuagarte la boca con cuidado o masticar un chicle sin azúcar.

De hecho, cualquier aumento del flujo salival reduce el riesgo de caries. Cabe señalar que beber demasiado café, té y fumar puede provocar que los dientes se pongan amarillos.

Cuatro lácteos fortalecen los dientes. Son la mejor fuente del calcio y fósforo que necesitamos, los principales minerales del esmalte dental y del hueso que sostiene las raíces. La mineralización de los dientes temporales comienza en el cuarto mes de embarazo y la mineralización de los dientes de piedra comienza en el primer año de vida.

Una vez formados los dientes, el esmalte se renueva y se mantiene. Debemos beber leche y preferiblemente no bebidas dulces.

Los lácteos (yogur, etc.) también deben aportar calcio, fósforo y vitamina D, lo que aumentará la absorción de calcio y fósforo. Finalmente, la caseína, principal proteína de la leche, limita la excreción excesiva de sales inorgánicas en el esmalte dental.

La gente del pasado hacía un buen trabajo: generalmente comía queso después del postre, utilizando la caseína y los lípidos de la leche para reducir el ácido secretado por los carbohidratos. Beba mucha agua mineral, que es una fuente natural de flúor. El agua mineral natural satisface las necesidades de flúor del cuerpo humano.

El fluoruro puede aumentar el esmalte dental, fortalecer los dientes y protegerlos de la erosión microbiana. La mayoría de las aguas minerales contienen 0,3 miligramos de fluoruro por litro, pero algunas contienen hasta 8 miligramos por litro.

También podemos ver sal fluorada en la mesa del comedor. Para mujeres embarazadas y niños, también existen comprimidos elaborados con flúor (de 0,5 mg a 1 mg según la edad).

El té, el pescado de mar y algunas verduras (espinacas, zanahorias, etc.) también contienen flúor. ). Pero la ingesta excesiva de fluoruro (más de 2 mg por día) puede ennegrecer los dientes.

Aprovecha el chocolate y los chicles sin azúcar. De hecho, el cacao contiene ácido tánico, flúor y fosfato cálcico. Las tres sustancias intervienen en la protección de los dientes.

En los chicles "sin azúcar" se sustituye la sacarosa por polioles que son dulces pero que no provocan caries dental: del azúcar, utilizado como saborizante edulcorante artificial). Por tanto, un trozo de chicle recubierto de azúcar de 2,2 g tiene sólo 3,8 calorías.

4. ¿Tienes algún consejo sobre cómo cuidar tus dientes?

Fácil uso de la pasta de dientes Tras años de investigación, la comunidad médica cree que si no te enjuagas bien la boca después del cepillado, ingerirás residuos de pasta de dientes.

Sin embargo, todo tipo de pastas dentales utilizadas a diario por las personas, independientemente de sus similitudes y diferencias de materiales, contienen agentes de fricción, agentes espumantes, agentes de calentamiento, espesantes, aromatizantes, conservantes, etc. , algunas pastas de dientes también contienen flúor. Estas preparaciones contienen sustancias químicas como fosfatos, carbonato de calcio y carbonato de magnesio, que pueden causar afecciones como gastroenteritis localizada.

Además, los niños pequeños tienen poca resistencia y una función inmune imperfecta, y su mucosa bucal es especialmente delicada. Usar pasta de dientes 100% no tóxica puede dañar la boca de su hijo. Además, los niños no son buenos enjuagándose la boca para eliminar los residuos de pasta de dientes. Si quedan demasiados componentes químicos en los residuos de la pasta de dientes en el cuerpo, será muy perjudicial para el crecimiento, el desarrollo y la salud de los niños. Por lo tanto, es mejor no utilizar pasta de dientes al enjuagar la boca de su hijo.

Algunas enfermedades dentales se pueden tratar con pasta dental medicada. Sin embargo, si no elige la pasta de dientes medicada en función de los síntomas, no sólo no logrará el propósito deseado, sino que también tendrá efectos secundarios.

Aunque la pasta de dientes medicada es eficaz para algunas enfermedades bucales, no puede curar todas las enfermedades bucales. Si usa pasta de dientes antibacteriana y antiinflamatoria durante mucho tiempo, matará las bacterias normales de la cavidad bucal mientras la esteriliza, provocando así nuevas enfermedades bucales. Muchas pastas dentales medicinales contienen alcaloides y * * sustancias. El uso prolongado dañará la mucosa oral y provocará inflamación de la boca, encías, lengua, labios y garganta. Algunas pastas dentales medicadas tienen un sabor amargo y picante, y el uso prolongado puede causar molestias gastrointestinales. Algunas pastas dentales medicadas contienen una cierta cantidad de pigmento, lo que puede hacer que los dientes pierdan su brillo después de un uso prolongado.

Por lo tanto, las familias deben cambiar frecuentemente a diferentes marcas de pasta de dientes. No abusar de las pastas dentales medicadas, ya sean fluoradas, antiinflamatorias, protectoras de los dientes, desodorizantes y hemostáticas, desensibilizantes u otros tipos, su función es prevenir y tratar las enfermedades dentales.

Aunque la pasta de dientes medicada tiene ciertos efectos sobre las enfermedades bucales, su uso prolongado es perjudicial. Por ejemplo, el uso prolongado de pastas dentales antiinflamatorias como clorhexidina, Liangmianzhen, Scutellaria baicalensis, Tianqi, Kangzhiling, etc. , no solo las bacterias patógenas de la cavidad bucal se volverán resistentes a los medicamentos, sino que, al matar las bacterias patógenas, también matarán las bacterias beneficiosas de la cavidad bucal.

Estas bacterias beneficiosas son esenciales en la cavidad bucal humana. Si se suprime, no sólo dificultará el tratamiento de la enfermedad, sino que también provocará nuevas infecciones. Por ejemplo, las infecciones secundarias comunes son causadas por el abuso prolongado de antibióticos. Además, muchas pastas dentales medicinales contienen alcaloides y sustancias con * * * *. El abuso prolongado de este tipo de pasta de dientes no solo dañará la delicada mucosa de la boca, sino que también provocará inflamación e incluso úlceras en las encías, boca, lengua, labios, garganta y otras partes debido a una fuerte estimulación prolongada.

Algunas pastas de dientes medicadas tienen un fuerte sabor amargo y picante, que suele provocar molestias gastrointestinales. Además, algunas pastas dentales medicadas suelen añadir algunos pigmentos, lo que hará que los dientes pierdan su brillo después de un uso prolongado.

Fumar puede provocar enfermedad periodontal. Fumar afecta el tejido periodontal de diversas maneras, lo que lleva a la enfermedad periodontal. Ésta es la conclusión a la que llegó no hace mucho una investigación conjunta del Tercer Hospital Baogang y el Hospital Baogang.

Para explorar la relación entre el tabaquismo y la enfermedad periodontal, a partir de 1998, el Tercer Hospital Baotou y el Departamento de Estomatología del Hospital Baotou investigaron conjuntamente a 572 pacientes. Los médicos dividieron a 572 pacientes en grupos de mediana edad y ancianos.

Eran 355 personas de mediana edad y 213 fumadores. Había 217 personas mayores y 150 fumadores. Después de la investigación y la comparación, el número de segmentos de periodontitis temprana en los fumadores de mediana edad fue significativamente mayor que el de los no fumadores, el número de zonas periodontales sanas en el grupo de fumadores de edad avanzada fue menor que el de los no fumadores, y el número; de zonas de periodontitis tardía en el grupo de ancianos fue significativamente mayor que en los no fumadores.

Los fumadores que fuman más de 20 cigarrillos al día y han fumado continuamente durante unos 20 años tienen significativamente menos zonas de salud periodontal que los no fumadores. Los investigadores concluyeron que fumar puede ser uno de los factores de riesgo para la prevalencia de la enfermedad periodontal.

Los investigadores creen que la formación de placa de humo en la boca de los fumadores favorece la deposición de cálculos, y la placa local también puede agravar la enfermedad periodontal. El tabaco contiene una variedad de sustancias nocivas. Los componentes químicos del humo pueden dañar directamente el tejido periodontal o ingresar a la circulación sanguínea, causando daño crónico al tejido periodontal.

Los expertos señalan que aunque la enfermedad periodontal es una enfermedad menor, la infección intracraneal y la sepsis causada por periodontitis no son infrecuentes clínicamente. Por ello, se recomienda a los fumadores que dejen de fumar para proteger sus dientes.

Estándares de Salud Bucal La salud bucal es una parte importante de la salud humana. Según la Organización Mundial de la Salud, la salud dental se refiere a la ausencia de anomalías estructurales y funcionales en los dientes, tejidos periodontales, partes adyacentes de la boca y región maxilofacial.

Los estándares de salud bucal son: dientes limpios, sin caries, sin dolor, color de encías normal y sin sangrado. Se puede observar que la salud bucal se refiere a una buena higiene bucal, una buena función bucal y la ausencia de enfermedades bucales.

La Organización Mundial de la Salud ha señalado que para alcanzar el objetivo de la atención sanitaria universal para el año 2000, para proteger los dientes, debemos empezar por la prevención de las enfermedades dentales, desarrollar buenos hábitos de higiene bucal, controle y trate regularmente las enfermedades dentales, y repare oportunamente los dientes faltantes y limpie los dientes con regularidad para mantener una función dental saludable. Una vez que ocurre un problema dental, debe acudir a una clínica con equipo avanzado, esterilización estricta y altas habilidades profesionales. Puede tratar de manera integral diversas caries dentales, enfermedades endodónticas, enfermedades periodontales y diversas reparaciones de dentaduras postizas (dientes de porcelana avanzados) para evitar demoras. la oportunidad. , causando arrepentimiento.

El 20 de septiembre es el Día Nacional de los Dientes. ¿Conoce el fenómeno "tres más y tres menos" de la salud bucal? "Hay más personas que se preocupan por la salud bucal, pero menos personas tienen los conocimientos correctos sobre salud bucal; más personas insisten en cepillarse los dientes por la mañana y por la noche todos los días, pero muy pocas personas se cepillan los dientes de forma eficaz. Hay más personas dispuestas a gastar dinero en salud bucal, pero menos personas saben cómo gastarlo. "En China, la tasa de enfermedades periodontales entre los adultos llega al 97%, pero es superior. El 60% de ellos nunca ha visitado al dentista. Menos del 2% de las personas se someten a chequeos y limpiezas bucales con regularidad.

¿Cómo proteger razonable y correctamente la salud bucal en la vida diaria? ¡La respuesta es cuidar tu boca! Por un lado, un cepillado eficaz para limpiar los dientes y eliminar la película de sarro y la placa puede prevenir eficazmente las caries. Por otro lado, enjuágate la boca a tiempo después de las comidas para eliminar la película de sarro que se encuentra entre los dientes, reducir la producción de placa dental e inhibir la producción de mal aliento.

En situaciones sociales, también debes prestar atención a mantener el aliento fresco. El aliento fresco se está convirtiendo en un símbolo importante de la vida moderna de la civilización. La formación de placa madura suele tardar unos 2 días si está firme.

5. Un poco de sentido común sobre el cuidado de tus dientes

Cuatro buenos hábitos para proteger tus dientes - cuidar tus dientes - consejos de vida

Úsalo por la mañana y por la noche Cepilla tus dientes con pasta dental con flúor

La placa dental es la principal causa de la caries dental. La placa contiene una gran cantidad de bacterias que reaccionan con el azúcar o el almidón de los alimentos para producir ácido.

Con el tiempo, el esmalte es destruido por el ácido, formando pequeñas placas y luego caries, lo que llamamos caries.

Cepillarse los dientes con pasta dental con flúor por la mañana y por la noche puede ayudar a prevenir la caries dental. El fluoruro de la pasta de dientes ayuda a los dientes a utilizar los minerales de la saliva para repararse después de haber sido erosionados por los ácidos de la placa. Cepillarse los dientes después del desayuno y no comer durante unas horas puede mantener la boca limpia después de conciliar el sueño por la noche, la cantidad de saliva secretada en la boca disminuye y la temperatura es más adecuada para la reproducción bacteriana. La fermentación del azúcar produce ácido, que corroe los dientes y provoca caries, así que cepilla tus dientes lo más a fondo posible antes de acostarte. Al cepillarse, limpie todas las superficies de los dientes, incluidas las superficies labial, lingual y de mordida.

Nota: Los cepillos de dientes deben reemplazarse cada tres meses porque pueden generar bacterias fácilmente y causar resfriados. Si su cepillo de dientes se deforma prematuramente, deberá reemplazarlo dentro de los tres meses.

Revisiones dentales periódicas.

Muchas enfermedades bucales son crónicas. Cuando empezamos a sentir molestias en la boca, el problema bucal puede ser bastante grave. Por ello, los dentistas recomiendan que se realice un examen bucal completo al menos una vez al año. De esta manera, no sólo podrá comprender más claramente su estado de salud dental, sino también prevenir o tratar enfermedades bucales tempranas a tiempo y tomar medidas como el sellado de fosas y fisuras y el relleno de caries para prevenir el empeoramiento de los problemas de caries dental. Más importante aún, el dentista puede brindarle sugerencias útiles para sus hábitos diarios de cuidado dental según su condición bucal, indicándole si cepillarse los dientes es bueno o no y cómo cepillarse los dientes mejor. Tal vez necesite que un profesional le ayude a limpiar sus dientes más a fondo para asegurarse de que estén completamente limpios.

Nota: Se debe intentar conservar cada informe del examen bucal para que el médico pueda comprender plenamente la situación.

Comer menos dulces y bebidas azucaradas.

Comer y beber alimentos y bebidas azucarados o ácidos con regularidad puede ser perjudicial para los dientes. Comer más azúcar puede aumentar fácilmente el contenido de azúcar en la placa dental, provocando que se active el crecimiento de bacterias cariogénicas. Debido al fuerte metabolismo bacteriano, aumenta la producción de ácido. La erosión ácida de los dientes puede durar hasta 20 minutos y los dientes debajo de la placa tienen más probabilidades de ser erosionados por el ácido y causar caries dental. Comer alimentos ácidos puede corroer los dientes y provocar síntomas de sensibilidad dental. Consejo de experto: Mantenga la higiene bucal y trate de comer menos postres y bebidas azucaradas, especialmente antes de acostarse por la noche. Si se le antojan dulces o bebidas, hágalo después de cada comida para causar menos daño a sus dientes. Si le gusta picar entre horas, se recomienda elegir verduras crujientes (como zanahorias, apio), frutas (como manzanas, melocotones, uvas), pan, palomitas de maíz comunes, galletas sin azúcar, snacks bajos en grasa y yogur sin azúcar.

Nota: Los zumos de frutas o bebidas a base de zumos no son la mejor opción para tus dientes debido al azúcar o la acidez.

Masticar chicle sin azúcar después de las comidas o meriendas.

Cuando no puedes cepillarte los dientes después de comer fuera, más residuos de comida quedan en la boca y reaccionan con las bacterias de la boca para formar placa dental. El ácido producido por la placa corroe los dientes y provoca caries. Masticar chicle sin azúcar puede aumentar diez veces la tasa de secreción de saliva en comparación con el reposo, lo que hace que la concentración de bicarbonato en la boca aumente rápidamente, amortiguando eficazmente el valor del pH de la placa dental, ayudando así a prevenir la erosión de la placa y eliminar la amenaza de desmineralización de los dientes. Eficacia en la prevención de la caries dental. Masticar chicle sin azúcar también fortalece los dientes y ayuda a reparar las caries tempranas mediante la producción de saliva y la remineralización.

Estudios extranjeros han demostrado que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas o meriendas como uno de los métodos de cuidado dental diario puede reducir significativamente el riesgo de caries dental en un 40%. Cuando cepillarse los dientes al aire libre no limpia los dientes, masticar chicle sin azúcar puede ser una forma rápida y sencilla de ayudar a prevenir las caries de forma eficaz.

Nota: El chicle sin azúcar Yida es la mejor opción para prevenir la caries dental.

6. Pocos conocimientos sobre el cuidado dental.

Dibuja una hilera de dientes. Escribe algunos conocimientos sobre cómo proteger tus dientes. Hoy en día, la salud bucal se ha convertido desde hace mucho tiempo en una parte importante de la salud general y la calidad de vida de las personas, y también es un pilar indispensable para prolongar la esperanza de vida saludable de las personas.

Proteger y fortalecer los dientes no sólo se considera una prioridad absoluta para la salud bucal, muchas amantes de la moda incluso están orgullosas de su nombre. Según investigaciones textuales, Confucio determinó que el "Libro de los Ritos" compilado por generaciones posteriores registraba que "cuando cante la gallina, lávese con sal", lo que demuestra que nuestro pueblo ha estado haciendo gárgaras con agua salada todas las mañanas desde finales de primavera y otoño. Período.

Este método de protección de los dientes también se describe en "Un sueño de mansiones rojas" escrito por Cao Xueqin, un gran maestro literario chino del siglo XVIII. Las mujeres ricas como Lin Daiyu usaban sal verde para limpiarse los dientes todas las noches antes y después de acostarse. Se puede observar que hacer gárgaras con agua salada es un método común para proteger los dientes en la antigua China.

El registro histórico del cepillado de dientes fue escrito por la dinastía Tang. El antiguo libro médico "Notas secretas de Waitai" escrito en el año 752 d.C. registró las antiguas prescripciones anteriores a la dinastía Tang y algunas prescripciones nuevas en ese momento. Alguien mencionó que morder un extremo de una rama de álamo y frotarla con un medicamento podía dejar los dientes "suaves y tersos". Este debería ser el hábito de cepillarse los dientes más antiguo en China. También hay escenas de limpiarse los dientes con los dedos en los antiguos murales de Dunhuang.

También se dice que China fue el primer país en utilizar cepillos de dientes. Esto se puede comprobar en las reliquias culturales desenterradas en las antiguas tumbas de la dinastía Liao. El cepillo de dientes más antiguo del mundo apareció en China. Los antiguos monjes también dominaban esta técnica de protección bucal. La escritura budista "Huayan Sutra" incluso llegó a la conclusión de que masticar ramas de álamo tiene 65.438+00 beneficios, entre ellos "eliminar el sarro" y "dejar la boca fragante".

Los monjes se limpian los dientes así antes de cantar sutras. Li Shizhen, un médico famoso de la dinastía Ming, también señaló en su obra maestra "Compendio de Materia Médica" que el uso de ramas jóvenes de sauce para limpiar los dientes tiene infinitos efectos mágicos.

●¿Qué alimentos pueden prevenir la caries dental? El pescado, el arroz, las lentejas, los guisantes y las habas tienen un alto contenido de fósforo, que forma un sistema amortiguador que previene la acidificación excesiva de la boca. Los niños deberían comer más alimentos ricos en calcio, como frijoles, productos de soja, verduras, pescado, camarones, etc. , proporcionando así suficientes minerales y vitaminas para el desarrollo normal de los dientes.

La leche y los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio, que puede inhibir la producción de ácido de las bacterias y evitar la disolución de los compuestos de calcio y fósforo en los dientes. Además, las inmunoglobulinas y enzimas contenidas en la leche pueden inhibir el crecimiento de bacterias en la boca.

Los alimentos que contienen más flúor son el pescado, los camarones, las algas marinas, las medusas, el té, el agua mineral, etc. El fluoruro puede formar fluoroapatita insoluble con compuestos de calcio y fósforo en la dentina, evitando así que el ácido producido por las bacterias erosione la dentina. Debes comer más alimentos que no estén demasiado cocidos porque contienen más vitaminas y minerales liposolubles y requieren más poder de masticación al comerlos. Masticar puede promover la secreción de saliva, ayudar a la digestión y limpiar los dientes.

Debe comer menos alimentos refinados finamente procesados ​​(como ciruelas, chocolate, refrescos, caramelos, pasteles, galletas, etc. Las frutas, como manzanas, peras, etc., pueden frotar mecánicamente los dientes). cuando se ingiere, puede eliminar las bacterias adheridas a la superficie del diente.

Además, la pectina de las frutas también inhibe las bacterias. Las verduras contienen muchos oligoelementos y una gran cantidad de vitamina C, que también son nutrientes anticaries muy importantes.

La fibra vegetal reduce la adherencia de los alimentos y la formación de placa dental mediante la limpieza por fricción mecánica de la superficie dental y la secreción de las glándulas salivales. Además, el aceite vegetal puede formar una capa hidrofóbica en la superficie del diente para proteger los dientes y evitar que la dentina se disuelva.

■Método simple → ​​El método para blanquear los dientes con jugo de limón es el siguiente: después de cepillarse los dientes todas las noches, sumerja un poco de jugo de limón en una gasa y frote los dientes, y los dientes se volverán blancos y brillante. El limón tiene un fuerte poder limpiador y efecto blanqueador y contiene vitamina C, que puede fortalecer las raíces de los dientes.

Los estudiantes deben cuidar bien sus dientes y hacer lo siguiente: 1. Desarrollar buenos hábitos de cepillado de dientes. Enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas y cepille los dientes una vez por la mañana y por la noche.

No te cepilles los dientes con demasiada frecuencia, ya que puedes dañarlos, y no lo hagas durante demasiado tiempo. 2. Presta atención a la higiene bucal y protege tus dientes.

Come menos dulces a diario. Especialmente, no coma azúcar antes de acostarse para prevenir las caries.

Además, presta atención a tus hábitos habituales de higiene. No te muerdas los dedos, lápices y otros objetos extraños, y no te lames los dientes con la lengua. 3. Si sus dientes están enfermos, busque atención médica de inmediato.

Si hay caries, se deben reparar o eliminar. No es difícil conseguir los puntos anteriores, la clave es la perseverancia.

Que todos los alumnos tengan unos dientes sanos y bonitos. 1. Desarrolle buenos hábitos alimentarios: reduzca la frecuencia de consumo de alimentos azucarados, porque muchas bacterias se acumularán en los bordes de los dientes y las encías. Cuando las bacterias usan azúcar, producirán ácido, corroerán los dientes y provocarán caries.

2. Establece buenos hábitos de higiene bucal: mantén limpia tu higiene bucal, domina el método de cepillado correcto, enjuágate la boca después de las comidas y lávate los dientes por la mañana y por la noche. 3. Ángulo y acción de cepillado correctos: incline el cepillo de dientes a 45 grados y presiónelo entre la superficie del diente y las encías. Cepille las cerdas dentro del surco gingival y entre los dientes tanto como sea posible, y luego cepille verticalmente a lo largo de los dientes, girando suavemente el cabezal del cepillo sin usar demasiada fuerza. Cepille cada diente por turno durante tres minutos cada vez.

4. Cepilla el exterior de los dientes: Limpia el exterior de los dientes superiores e inferiores con movimientos de cepillado correctos y ángulos adecuados. Cepilla tus dientes superiores de arriba hacia abajo y tus dientes inferiores de abajo hacia arriba. Cada parte se puede cepillar de 4 a 6 veces repetidamente.

5. El interior del cepillo de dientes: sigue el principio de cepillar verticalmente a lo largo de los dientes y girar suavemente. No prestes atención solo al exterior del cepillo de dientes y no prestes atención a limpiar el interior de los dientes.

6. Cepille las superficies de masticación de sus dientes: Utilice la adaptabilidad para cepillar las superficies de masticación de sus dientes superiores e inferiores en dirección frontal y posterior. 7. Presta atención a los dientes posteriores: Los dientes de la parte posterior de la boca también necesitan la misma atención. Después de limpiar todos los dientes, enjuágate la boca con agua.

8. Elija un cepillo de dientes sanitario y una pasta dental con flúor: Las cerdas de un cepillo de dientes sanitario son suaves y elásticas y no dañan los dientes ni las encías. El fluoruro de la pasta dental con flúor se combina con el esmalte dental para fortalecer los dientes y tiene un buen efecto anticaries.

7. ¿Cuáles son algunos consejos para que los niños protejan sus dientes?

Consejos para el cuidado de la boca de los niños: 1. La alimentación debe realizarse de forma regular y cuantitativa, para que los niños puedan desarrollar buenos hábitos alimentarios desde una edad temprana y fortalecer la función digestiva del tracto gastrointestinal. Con una buena digestión y absorción, los dientes pueden crecer sanamente. Este es un círculo virtuoso.

2. Supere el hábito del eclipse parcial, asegure una nutrición equilibrada, agregue alimentos complementarios al bebé de manera oportuna, corrija el mal hábito del bebé con eclipse parcial y asegúrese de que el bebé tenga una alimentación adecuada y saludable. aporte nutricional equilibrado, asegurando así la estructura y forma normal de los dientes. Mejorar la resistencia de los dientes a las enfermedades dentales. Además, los dientes temporales del bebé deben complementarse con nutrientes como calcio, fósforo y vitamina C, que pueden promover el desarrollo y la calcificación de los dientes del bebé, garantizar la salud del tejido periodontal y reducir la posibilidad de enfermedades dentales.

3. Desarrollar una postura correcta para amamantar. Algunos bebés pueden tener mandíbulas protuberantes o retraídas debido a una postura incorrecta o una posición incorrecta del biberón al amamantar. Si esto sucede durante mucho tiempo, los dientes y las mandíbulas del bebé se deformarán, lo que no solo afectará la apariencia del bebé, sino que también afectará el desarrollo de la función masticatoria.

Cuando el bebé está mamando, la mejor posición es semiacostado, con el biberón en un ángulo de 90 grados respecto a la boca y los labios, y los pezones no presionando los labios superior e inferior. 4. Deja que los dientes se muevan. A los bebés en fase de dentición les gusta especialmente morder o morder cosas duras. Esto se debe a que los dientes de leche crecen y aprietan el área circundante, lo que hace que el tejido de las encías sienta picazón y dolor.

En este momento, la madre puede dejar que el bebé mastique algunas cosas duras, como galletas, tostadas, rodajas de manzana, rodajas de zanahoria, etc. Por un lado, puede aliviar las molestias de las encías, por otro lado, puede ejercitar los músculos masticadores y favorecer el desarrollo de los dientes y la mandíbula.