¿Cuáles son las características de la atención médica tradicional?
Características tradicionales del cuidado de la salud:
(1) Utilice la teoría de la medicina tradicional china para guiar los ejercicios de acondicionamiento físico.
No importa qué postura corporal tradicional se utilice, se basa en las teorías del yin y el yang, las vísceras, el qi y la sangre, los meridianos y otros aspectos de la medicina tradicional china. Se necesita nutrir la esencia, practicar el qi y. regular la mente como puntos básicos del ejercicio. La forma dinámica es la forma básica de movimiento. La teoría del yin y el yang se utiliza para guiar el movimiento real y el levantamiento dinámico se utiliza para guiar la flexión, extensión y cabeceo de los movimientos. ; el concepto general se utiliza para explicar la coordinación y unidad de la forma, el espíritu, la energía, la sangre, la apariencia y el interior en el deporte y el fitness. Por tanto, cada movimiento en los ejercicios de fitness está estrechamente relacionado con la teoría de la medicina tradicional china.
(2) Presta atención a la armonía y unidad de la defensa intencional, el ajuste de la respiración y las formas verbales.
Enfatiza la coordinación de la mente, la respiración y los movimientos del cuerpo, lo que es la llamada unidad de mente, regulación de la respiración y movimiento. La intención se refiere a la concentración; pranayama se refiere a la regulación de la respiración; el movimiento del cuerpo se refiere al movimiento del cuerpo y la unidad se refiere a la cooperación armoniosa de los tres. Sólo logrando la armonía entre la forma y el espíritu, la armonía entre la forma y el espíritu, la armonía entre la forma y el espíritu, y el movimiento y la quietud apropiados, se puede desempeñar un papel en la salud y el fitness.
(3) Integra Daoyin, Qigong, artes marciales y medicina.
Los métodos tradicionales de fitness son la cristalización de la sabiduría de los trabajadores chinos. Durante miles de años, la gente ha resumido muchas experiencias valiosas en la práctica de la atención médica, ha enriquecido y desarrollado continuamente la atención médica deportiva y ha formado un método de atención médica con características chinas que integra Daoyin, Qigong, artes marciales y medicina.
Lo anterior es un análisis de las características de la atención sanitaria tradicional. Los expertos señalan que según las características de la atención sanitaria tradicional, podemos encontrar un método de atención sanitaria adecuado. Sólo así se podrá restaurar al máximo la salud de todos y se podrá lograr la preservación de la salud.
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